Ваше здоровье в ваших руках! презентация

Содержание

Слайд 2

Что такое здоровье?

Здоровье - это состояние полного физического, психического и нравственного

Что такое здоровье? Здоровье - это состояние полного физического, психического и нравственного благополучия
благополучия при отсутствии болезней и дефектов.
/Устав ВОЗ 1948 /

Слайд 3

Как быть здоровым?

Как быть здоровым?

Слайд 4

От чего зависит здоровье

От чего зависит здоровье

Слайд 5

Самый сильный

Самый сильный

Слайд 6

Н. А. Амосов

Известный в России и за её пределами хирург, академик,

Н. А. Амосов Известный в России и за её пределами хирург, академик, автор
автор книги «Мысли и сердце» обращается к вам с наказом:
В большинстве болезней виноваты не природа, а только сам человек…
Не надейтесь на медицину - она не может сделать человека здоровым.
Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия.
Для здоровья необходимы четыре условия:
- физические нагрузки
- ограничения в питании,
- закаливание,
- время и умение отдыхать.
Нельзя забывать: движение, свежие фрукты и овощи в рационе, закаливание и полноценный сон – вот что сохранит и укрепит здоровье.

Слайд 7

Составляющие ЗОЖ

Отрицательные

Положительные

Составляющие ЗОЖ Отрицательные Положительные

Слайд 8

«Я – забота о здоровье»

Дайте оценку своего « Я – забота

«Я – забота о здоровье» Дайте оценку своего « Я – забота о
о здоровье»
/по 5бальной системе/
Я

Делаю зарядку
Соблюдаю режим
Правильно питаюсь
Слежу за осанкой
Соблюдаю гигиену
Ухаживаю за зубами
Берегу глаза
Контролирую показатели своего здоровья.

Слайд 9

Экспресс -тест
Влияние биологических факторов на состояние здоровья связано:
с психологическим складом личности;
с

Экспресс -тест Влияние биологических факторов на состояние здоровья связано: с психологическим складом личности;
наследственностью ;
с климатическими условиями местности.

Вопрос 1

Слайд 10

Вопрос 2
В основе здорового образа жизни лежит:
неукоснительное соблюдение правильно организованного режима

Вопрос 2 В основе здорового образа жизни лежит: неукоснительное соблюдение правильно организованного режима
дня школьника;
наследственность
личная заинтересованность человека

Слайд 11

Вопрос 3
Правильно организованный режим дня обеспечивает:
оптимизацию микроклимата учебных помещений;
рациональное чередование и

Вопрос 3 Правильно организованный режим дня обеспечивает: оптимизацию микроклимата учебных помещений; рациональное чередование
регулярность различных видов деятельности и отдыха;
регулярное и рациональное питание

Слайд 12

Вопрос 4

Соотнеси понятия с их значениями:
Наука, целью которой является физическое, психическое

Вопрос 4 Соотнеси понятия с их значениями: Наука, целью которой является физическое, психическое
и социальное благополучие здоровья юных граждан;
Сознательное отношение к своему и общественному здоровью;
Нарушение нормальной жизнедеятельности организма.

Здоровый образ жизни

Валеология

Болезнь

Имя файла: Ваше-здоровье-в-ваших-руках!.pptx
Количество просмотров: 77
Количество скачиваний: 0