Содержание
- 2. Что Это такое? Биологические ритмы— это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений
- 3. Виды биоритмов Кроме того, биоритмы разделяют по группам в зависимости от длительности периода: суточные), месячные, сезонные,
- 4. Суточные биоритмы человека Рассмотрим человеческие биоритмы подробнее по часам. Это природные биологические ритмы человека. 5-6 часов
- 5. Суточные биоритмы человека 10 утра. Это время очень хорошо подходит как для напряженной умственной работы, так
- 6. Суточные биоритмы человека 15 часов. Работоспособность не меняется, человек спокоен. В это время лучше всего что-то
- 7. Суточные биоритмы человека 23 часа. Это самое лучшее время для того, чтоб лечь спать. В противном
- 8. Утомление — состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении
- 9. Признаки хронической усталости: 1. Вы постоянно чувствуете усталость 2. У вас проблемы со сном 3. Вам
- 10. Что нужно делать что бы не переутомляться 1. Держите гормоны под контролем 2. Витамины от усталости
- 12. Скачать презентацию