Слайд 2
ВИТАМИНЫ - ЭТО НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНЫЕ ОРГАНИЧЕСКИЕ СОЕДИНЕНИЯ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ В МАЛЫХ КОЛИЧЕСТВАХ
ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА. ПРИ ЭТОМ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ БОЛЬШИНСТВО ТАКИХ ВЕЩЕСТВ СИНТЕЗИРОВАТЬ НЕ МОЖЕТ. ДО НЕДАВНЕГО ВРЕМЕНИ ОН ПОЛУЧАЛ ИХ ТОЛЬКО С ПИЩЕЙ А ТЕПЕРЬ И
Слайд 3
ИСТОРИЯ ОТКРЫТИЯ ВИТАМИНОВ.
ИМЕННО С НАБЛЮДЕНИЯ ЗА ПРОЦЕССОМ ПИТАНИЯ ПОДОПЫТНЫХ ЖИВОТНЫХ И
СВЯЗАНА ИСТОРИЯ ОТКРЫТИЯ ВИТАМИНОВ. В КОНЦЕ XIX ВЕКА РУССКИЙ УЧЁНЫЙ НИКОЛАЙ ЛУНИН КОРМИЛ ОДНУ ГРУППУ МЫШЕЙ ВСЕМИ ИЗВЕСТНЫМИ ЭЛЕМЕНТАМИ, ИЗ КОТОРЫХ СОСТОИТ МОЛОКО, ПО ОТДЕЛЬНОСТИ, А ДРУГУЮ ПОИЛ НАТУРАЛЬНЫМ КОРОВЬИМ МОЛОКОМ. МЫШИ ИЗ ПЕРВОЙ ГРУППЫ УМИРАЛИ, И УЧЁНЫЙ СДЕЛАЛ ВЫВОД, ЧТО ЦЕЛЬНЫЙ ПРОДУКТ СОДЕРЖИТ КАКИЕ-ТО НЕИЗВЕСТНЫЕ, НО НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ЖИЗНИ ЭЛЕМЕНТЫ.
Слайд 4
РОЛЬ ВИТАМИНОВ В ОБЕСПЕЧЕНИИ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА ОЧЕНЬ ЗНАЧИТЕЛЬНА. ОНИ
ЯВЛЯЮТСЯ БИОКАТАЛИЗАТОРАМИ ХИМИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ, ПРОИСХОДЯЩИХ ПРИ ПОСТРОЕНИИ И ПОСТОЯННОМ ОБНОВЛЕНИИ ЖИВЫХ СТРУКТУР ОРГАНИЗМА И ПРИ РЕГУЛИРОВАНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ.
Слайд 5
ЧЕЛОВЕЧЕСКОМУ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМО 13 ВИТАМИНОВ. РАСТВОРИМЫЕ В ЖИРАХ А, D, E
И K, РАСТВОРИМЫЕ В ВОДЕ 8 ВИТАМИНОВ ГРУППЫ В И ВИТАМИНЫ ГРУППЫ С. ЭТО ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМЫЕ ВИТАМИНЫ, РОЛЬ, КОТОРУЮ ИГРАЕТ КАЖДЫЙ ИЗ НИХ, СПЕЦИФИЧНА (НАПРИМЕР, А, D, E РЕГУЛИРУЮТ РАБОТУ ГЕНЕТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЫ КЛЕТКИ), НО ВСЕ ВМЕСТЕ ОНИ ОБЕСПЕЧИВАЮТ НОРМАЛЬНОЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ ОРГАНИЗМА НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ.
Слайд 6
НЕДОСТАТОК ВИТАМИНОВ ВЕДЕТ К ГИПОВИТАМИНОЗУ, ИЗБЫТОК ЧРЕВАТ ГИПЕРВИТАМИНОЗОМ. ЕСЛИ ВИТАМИНЫ СОВСЕМ
НЕ ПОСТУПАЮТ В ОРГАНИЗМ, ТО ВОЗНИКАЮЩИЙ ПРИ ЭТОМ АВИТАМИНОЗ ВЕДЁТ К ТЯЖЁЛЫМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ, САМОЕ "ЗНАМЕНИТОЕ" ИЗ КОТОРЫХ, ЦИНГА - ЭТО ОТСУТСТВИЕ В ОРГАНИЗМЕ ВИТАМИНА С.
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ И ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ
Слайд 10
Слайд 11
ЖИРОРАСТВОРИМЫМИ ЯВЛЯЮТСЯ ВИТАМИНЫ А, Е, D И К.
Слайд 12
НАГЛЯДНЕЕ ВСЕГО ИНФОРМАЦИЮ О ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНАХ ПОКАЗЫВАЕТ ТАБЛИЦА. К ЭТОМУ ТИПУ
ОТНОСЯТСЯ ТАКИЕ ВИДЫ, КАК ВИТАМИНЫ А, D, Е, К. КАК ПОНЯТНО УЖЕ ИЗ ИХ НАЗВАНИЯ, ЭТИ ВЕЩЕСТВА СПОСОБНЫ ВСАСЫВАТЬСЯ И УСВАИВАТЬСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОРГАНИЧЕСКИХ РАСТВОРИТЕЛЯХ – ВОДА В ЭТОМ ОТНОШЕНИИ БЕССИЛЬНА.
Слайд 13
ОТЛИЧАЕТ ЭТИ ВИТАМИНЫ ТАКЖЕ И ТО, ЧТО НЕСУТ ВАЖНЕЙШУЮ ФУНКЦИЮ: ПРЕЖДЕ
ВСЕГО ОНИ ОТВЕЧАЮТ ЗА РОСТ, РЕГЕНЕРАЦИЮ КОСТНОЙ И ЭПИТЕЛИАЛЬНОЙ ТКАНЕЙ, ЗА УПРУГОСТЬ КОЖИ И ЗДОРОВЬЕ ВОЛОС. ИМЕННО ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ НЕОБХОДИМО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖИВАТЬ МОЛОДОСТЬ И КРАСОТУ. В СОСТАВ БОЛЬШИНСТВА КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, НАПРАВЛЕННЫХ НА РЕГЕНЕРАЦИЮ КОЖИ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС, ВХОДЯТ ИМЕННО ТАКИЕ ВИТАМИНЫ
Слайд 14
ВОДОРАСТВОРИМЫЕ ВИТАМИНЫ ВКЛЮЧАЮТ ВИТАМИН С И ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В: НИЗКОМОЛЕКУЛЯРНЫЕ ОРГАНИЧЕСКИЕ
СОЕДИНЕНИЯ РАЗЛИЧНОЙ ХИМИЧЕСКОЙ ПРИРОДЫ, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОРГАНИЗМОВ.
Слайд 15
ВИТАМИНЫ – ЭТО НЕ ЛЕКАРСТВО, КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ТОЛЬКО ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ.
ВИТАМИНЫ НУЖНЫ ВСЕГДА, ЕЖЕДНЕВНО. БЕЗ НИХ НЕ БУДУТ ПРАВИЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОРГАНИЗМОМ БЕЛКИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, А ТАКЖЕ МОЖЕТ НАРУШИТЬСЯ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.
Слайд 16
АВИТАМИНОЗ
Авитаминоз ― заболевание, как следствие продолжительного неправильного питания, в котором отсутствуют какие-либо
витамины.
Симптомы авитаминоза
— Бледная вялая кожа склонна к сухости и раздражению;
— безжизненные сухие волосы с тенденцией к сечению и выпадению;
— потрескавшиеся уголки губ, на которые не действуют ни крема, ни помады;
— кровоточащие при чистке зубов десны;
— частые простуды с трудным и долгим восстановлением;
— постоянное чувство усталости, апатии, раздражения;
— обострение хронических заболеваний (рецидивы герпеса, псориаза и грибковые инфекции).