Слайд 2
![Цель: Выяснить полезный ли загар или он наносит вред коже.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-1.jpg)
Цель:
Выяснить полезный ли загар или он наносит вред коже.
Слайд 3
![Солнечная энергия является не просто источником света, а источником жизни.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-2.jpg)
Солнечная энергия является не просто источником света, а источником жизни. Без
нее невозможен рост растений, развитие животных и жизнь человека. Польза и вред солнечного загара является предметом многочисленных споров. Некоторые считают загар полезным для здоровья, а другие убеждены во вреде ультрафиолета. Каков же верный ответ?
Слайд 4
![Польза Ультрафиолетовые лучи проникают под кожу только на 1 мм,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-3.jpg)
Польза
Ультрафиолетовые лучи проникают под кожу только на 1 мм, но
этого расстояния достаточно для того, чтобы разрушались бактерии, понижался уровень холестерина, усиливалось тканевое дыхание, начинали нормализоваться обменные процессы. Ультрафиолет понижает восприимчивость ко многим вредным элементам и веществам таким как, ртуть, свинец, бензол, кадмий, сероуглерод.
Слайд 5
![Польза Необходимый для жизни витамин D, который играет роль строительного](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-4.jpg)
Польза
Необходимый для жизни витамин D, который играет роль строительного сырья для
костей и зубов, образуется лишь под действием солнечных лучей. У детей дефицит этого витамина может стать причиной рахита и нарушения формирования костной ткани, а у взрослых может привести к образованию остеопороза. Солнечные лучи увеличивает выработку многих половых гормонов. Солнце активно влияет на выработку серотонина – гормона радости. Вот почему в солнечную погоду у человека испаряется грусть и поднимается настроение.
Слайд 6
![Вред Продолжительное нахождение на солнце может отрицательно повлиять на здоровье.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-5.jpg)
Вред
Продолжительное нахождение на солнце может отрицательно повлиять на здоровье. Вред
может быть нанесен не только в качестве ожогов или солнечных ударов. Воздействие солнца может иметь и «отложенные последствия». Это означает, что влияние солнечных лучей может привести к серьезным заболеваниям спустя годы.
Слайд 7
![Вред Чрезмерное действие ультрафиолета и пренебрежение правилами пребывания на солнце](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-6.jpg)
Вред
Чрезмерное действие ультрафиолета и пренебрежение правилами пребывания на солнце может нанести
непоправимый вред организму. Избыток солнечной энергии может стать причиной ослабления иммунитета, так как все силы расходуются на защиту от солнца.
Слайд 8
![Ультрафиолет является одним из факторов старения. Согласно проводимым исследованиям Ультрафиолетовые](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-7.jpg)
Ультрафиолет является одним из факторов старения. Согласно проводимым исследованиям Ультрафиолетовые лучи
могут проникать в генетический аппарат клеток кожи и активизировать свободные радикалы, являющиеся основной причиной старения. По сути, загар не несет вреда, но он проходит через стадию ожога, который очень вреден. Сегодня уже научно обоснована прямая связь между ожогами и развитием онкологических заболеваний. Ожоги, которые были получены в детстве, повышают вероятность появления меланомы, а ожоги, которые образовывались у взрослых, повышают вероятность появления рака кожи.
Слайд 9
![Как правильно загорать на солнце? Если вы мечтаете о красивом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-8.jpg)
Как правильно загорать на солнце?
Если вы мечтаете о красивом загаре,
то нужно следует знать несколько правил, чтобы загар смог принести пользу, а не вред. Оптимальное время для загара - утром с 8 до 11 и вечером с 16 до 19.
Слайд 10
![В обеденное время солнечные лучи особенно интенсивны, а воздух максимально](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-9.jpg)
В обеденное время солнечные лучи особенно интенсивны, а воздух максимально насыщен,
что способствует образованию ожогов. Если в полдень вы все же решили остаться на пляже, то лучше переместиться в тень или укрыться зонтиком. Не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами. Отправляясь на пляж, нужно обязательно взять с собой головной убор и солнцезащитные очки.
Слайд 11
![Нужно помнить, что яркие солнечные лучи могут спровоцировать образование мелких](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-10.jpg)
Нужно помнить, что яркие солнечные лучи могут спровоцировать образование мелких морщинок,
а ваши волосы без защиты могут стать ломкими и тусклыми. Когда вы загораете, то поочередно меняйте положение своего тела каждые 5-10 минут. Не рекомендуется загорать более часа. Если после приема солнечных ванн ваша кожа покраснела, то смажьте ее кефиром или сметаной. Загорать снова можно лишь после того, как спадет краснота.
Слайд 12
![МОРАЛЬ! Всего должно быть в меру. В разумных количествах солнце](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-11.jpg)
МОРАЛЬ!
Всего должно быть в меру. В разумных количествах солнце приносит пользу,
но во избежание нежелательных последствий не превышайте допустимое время нахождения на солнце.
Слайд 13
![Вывод: Я выяснила полезный ли загар или он наносит вред коже.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/528238/slide-12.jpg)
Вывод:
Я выяснила полезный ли загар или он наносит вред коже.