Слайд 2
![Режим питания Регулярность - привычка есть в определённое время. -](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-1.jpg)
Режим питания
Регулярность - привычка есть в определённое время.
- Дробность –
четырёхразовое питание
( завтрак, обед, полдник, ужин).
-Умеренность – не переедать.
Слайд 3
![Полезные продукт Вредные продукты](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-2.jpg)
Полезные продукт Вредные продукты
Слайд 4
![Витамины Это необходимые для здоровья вещества. Основные источники витаминов- ягоды, овощи, фрукты.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-3.jpg)
Витамины
Это необходимые для
здоровья вещества.
Основные источники
витаминов-
ягоды, овощи,
фрукты.
Слайд 5
![Витамин А Это витамин роста. Он помогает нашим глазам сохранять зрение.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-4.jpg)
Витамин А
Это витамин роста. Он помогает нашим глазам сохранять зрение.
Слайд 6
![Витамин С Он необходим для кожи, крови; помогает организму справиться с болезнью, способствует заживлению ран.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-5.jpg)
Витамин С
Он необходим для кожи, крови; помогает организму справиться с
болезнью, способствует заживлению ран.
Слайд 7
![Витамин D Он сохраняет нам зубы, укрепляет кости. Загорая на солнце, мы также получаем витамин D.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-6.jpg)
Витамин D
Он сохраняет нам зубы, укрепляет кости. Загорая на солнце,
мы также получаем витамин D.
Слайд 8
![Золотые правила питания Перед едой мой руки. Не переедай. Ешь](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/503086/slide-7.jpg)
Золотые правила питания
Перед едой мой руки.
Не переедай.
Ешь свежую пищу.
Питайся по режиму.
Тщательно
пережёвывай пищу.
Ешь больше овощей и фруктов.
Культурно веди себя за столом.