Содержание
- 2. Содержание Режим дня и здоровье человека Рациональное питание и его значение для здоровья Влияние двигательной активности
- 3. Помощь Кнопка «Назад» возвращает на предыдущую страницу Кнопка «Об авторе» отправляет на страницу с пояснениями о
- 4. Об авторе Павлова Людмила Александровна Домохозяйка Замужем Трое детей К содержанию Помощь
- 5. Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично
- 6. Помощь К содержанию Вперёд Назад Рассмотренные выше элементы режима жизнедеятельности человека (труд, отдых, сон и питание)
- 7. Помощь К содержанию Назад Важно усвоить, что правильный режим работы и отдыха обеспечивает высокую работоспособность и
- 8. Рациональное питание и его значение для здоровья Извечное стремление людей быть здоровыми и работоспособными привело к
- 9. Правильное питание -- это прежде всего разнообразное питание с учетом генетических особенностей человека, его возраста, физических
- 10. Помощь К содержанию Вперёд Назад Рассмотрим подробно основные типы питательных веществ, необходимых организму. Углеводы -- органические
- 11. Жиры -- это главное вещество, с помощью которого организм запасает энергию; организм способен запасти жиров гораздо
- 12. Помощь К содержанию Белки -- обязательная составная часть всех клеток. В организме присутствует около 50 тысяч
- 13. Помощь К содержанию Витамины -- это органические химические соединения, необходимые организму для нормального роста, развития и
- 14. Помощь К содержанию Минеральные вещества -- неорганические соединения, на долю которых приходится около 5% массы тела.
- 15. Помощь К содержанию Назад Вода -- это один из наиболее важных компонентов организма, составляющий 2/3 его
- 16. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека Двигательная активность -- это любая мышечная активность,
- 17. В быту, в профессиональной деятельности и в спорте человеку необходимы определенные скоростные качества. Они характеризуют его
- 18. Закаливание -- это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или
- 19. Правила личной гигиены и здоровья человека Гигиена -- это область медицины, изучающая влияние условий жизни и
- 20. Помощь К содержанию Вперёд Назад Личная гигиена -- это совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению
- 21. Помощь К содержанию Вперёд Назад Следует особо подчеркнуть значение соблюдения правил личной гигиены в системе здорового
- 22. Помощь К содержанию Кожу лица и шеи необходимо умывать утром и вечером. Сухую кожу, чувствительную к
- 23. Заключение Итак, можно сделать следующий вывод: Здоровье -- нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое,
- 24. Помощь К содержанию Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни,
- 26. Скачать презентацию