Слайд 2
Питайтесь регулярно, избегайте есть между приемами пищи сладости и напитки
Слайд 3
Включайте в меню разнообразную пищу, которая позволит удовлетворить все потребности организма
Слайд 4
Откажитесь от переработанных или консервированных мясных продуктов (колбаса, сосиски, тушенка).
Слайд 5
Внимательно читайте надписи на этикетке продукта
Слайд 6
Не покупайте продукты с неестественной яркой окраской и с длительным сроком
хранения
Слайд 7
Не перекусывайте чипсами, лучше замените их орехами
Слайд 8
Избегайте подкрашенных газированных напитков, пейте свежеприготовленные соки, компоты
Слайд 9
Не употребляйте лапшу и супы в пакетиках, готовьте сами