Вредные привычки и их профилактика презентация

Определение
Вредные привычки — социально-психологический конструкт/концепт, охватывающий целый ряд различных форм социального поведения, регулярно совершаемых человеком и приносящих ему вред; проявления психического и психологического дискомфорта индивида в результате неблагоприятного воздействия микросоциальных, социально-психологических и индивидуально-биологических факторов, мешающих успешной самореализации личности как представителя данного общества и приносящих вред здоровью человека и окружающей его среде

Курение.
Курение является одной из самых вредных привычек. Доказано, что в табачном дыме присутствует более тридцати ядовитых веществ, в том числе никотин, угарный газ, углекислый газ, синильная кислота, аммиак, смолы и кислоты. В сорока сигаретах содержится доза никотина, которая может привести к смерти. Курильщика спасает только то, что никотин попадает в его организм малыми порциями. В результате многих исследований определено, что длительно курящие люди по сравнению с некурящими в тринадцать раз чаще заболевают стенокардией, в двенадцать раз – инфарктом, в десять раз – язвой желудка. 98% из всех, болеющих раком легких, составляют курильщики.
Особенно вредно курение для детского организма и подростков. Их не окрепшие нервная и кровеносная системы реагируют на табак. Угарный газ, который находится в табачном дыме, вызывает кислородное голодание. Это обусловлено тем, что угарный газ легче кислорода соединяется с гемоглобином и доставляется с потоком крови ко всем тканям и органам.

Алкоголь.
Алкоголь, или спирт, воздействуют на организм подобно наркотическим средствам, при этом стадия возбуждения вызываемая ими более длительна. При приеме этилового спирта в малых концентрациях внутрь он способен усиливать секрецию желудочных желез, повышая аппетит и не влияя на переваривающую активность желудочного сока. В более высоких концентрациях этиловый спирт оказывает раздражающее действие на слизистые оболочки, при этом подавляя выработку пепсина, что снижает переваривающую способность желудочного сока и провоцирует развитие хронического гастрита у людей, регулярно употребляющих алкоголь. Алкоголь при введении внутрь всасывается в желудке и тонком кишечнике, поступает в кровь и достаточно равномерно распределяется по организму. Алкоголь легко проникает через плаценту и влияет на плод. Именно поэтому употребление алкоголя в период беременности категорически запрещено.Широкое распространение в современном мире получила проблема пьянства среди подростков. Побуждает к первому знакомству с алкоголем, как правило, желание «быть как все» и обычное любопытство. В воспитании у подростка правильного отношения к алкоголю важную роль играет семья. Пример родителей действует лучше всяких убеждений.

Наркотические средства.
Зависимость от наркотических средств – одна из самых пагубных привычек. Большая часть наркотических средств является общеклеточными ядами, которые понижают жизнедеятельность клеток. В человеческом организме они прежде всего поражают синапсы центральной нервной системы, то есть места связи между нейронами. Передача импульсов между нейронами играет основную роль в осуществлении рефлекторной деятельности организма. Таким образом, снижение функциональной активности синапсов порождает угнетение рефлексов и постепенное развитие наркотического состояния.В основу борьбы с наркоманией должен быть положен возрастной принцип. Согласно ему разговоры о вреде наркотиков необходимо строить с учетом того, что чем младше ребенок, тем меньше необходимо рассказывать о свойствах наркотиков, их влиянии на организм, а стараться ориентировать его на здоровый образ жизни. Важнейшими условиями данного воспитания должны быть: целенаправленность, систематичность, дифференцированность. У подростков необходимо сформировать четкое понимание, что наркомания - тяжелое, порой неизлечимое заболевание, приводящее к смерти. Особое внимание необходимо уделять вредному действию наркотических и токсических веществ на психику человека и механизмы формирования физической зависимости.

Как бороться с вредными привычками.
Какие существуют методы и способы борьбы с вредными привычками, и какой из них наиболее эффективен? На этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от очень многих факторов – степени зависимости, силы воли человека, индивидуальных особенностей организма.Но самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек. Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или наркоман.Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки проводить лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно.Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы:
постепенное снижение потребления вредных средств;
борьба с желаниями и отказ от привычки;
замена одной привычки другой.
Например, многие люди бросают курить постепенно, сокращая с каждым днем количество выкуренных сигарет. Это затяжной процесс и последний этап, когда нужно полностью отказаться от курения у многих проходит очень сложно.А вот от наркотиков нужно отказываться сразу. Это приводит к тяжелейшему состоянию организма, ломке, когда из организма выходят остатки наркотических средств. Решить проблему как-то иначе нельзя, в данном случае постепенность не выход.