Здоровый образ жизни и правильное питание глазами школьников презентация

Правильное питание
Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека. Человек должен потреблять полезные продукты, которые содержат много витаминов, а также белковые продукты ( Такие как яйца, сыр, молоко и т.д )
Человек не должен употреблять продукты, несущие вред организму ( Чипcы, газировки и т.д )

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЕДЯТ ВРЕДНУЮ ЕДУ?
Вредная еда содержит усилители вкуса , которые вызывают привыкание и могут спровоцировать проблемы с пищеварением. Часто люди забывают о своем здоровье, и едят вредную пищу. Так же, люди употребляют вредную пищу из-за привычек семьи

Здоровый образ жизни
Нужно заниматься разными видами спорта, они поддерживают ваш иммунитет и укрепляют здоровье
Необходимо правильно питаться, о чем мы говорили ранее правильно питаться мы говорили ранее,
Не употреблять алкогольные, наркотические и табачные изделия
Соблюдать режим дня ( более подробно вы узнайте далее)

Что такое режим дня?
Время отбоя и подъема каждый день должно быть одинаковым.
Ночью необходимо спать не менее 8 часов
Каждый прием пищи должен быть в четко отведенное время.
Режим дня предполагает соблюдение следующих условий: