Памятка для учащихся:
1.Не злоупотребляйте слушанием громкой музыки, иначе возможны кратковременные нарушения
слуха, звон в ушах.
2.Не увеличивать громкость звука в наушниках плеера, пытаясь заглушить внешний шум.
3.В шумном месте использовать противошумовые мягкие "беруши" или наушники-вкладыши.
4.Слушать музыку в наушниках на средней громкости. При возникновении болевых ощущений немедленно прекратить прослушивание, снять наушники и дать ушам отдохнуть.
5.Если Вы решили позвонить, то выберите тихое место.
6.Давать ушам отдохнуть. Чаще гулять на свежем воздухе. Лучше всего выйти в лес или на берег реки.
7.С простудой и насморком, когда заложен нос и гайморовы пазухи, недопустимы резкие перепады давления.
8.Не оставляйте для фона включенными телевизор, музыкальный центр, когда их никто не слушает.
9.Ограничьте время пользования плеером, просмотра телевизионных передач, работы за компьютером.