Слайд 2
![Снегом да паром, так и не будешь старым.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-1.jpg)
Снегом да паром, так и не будешь старым.
Слайд 3
![Узнаем: Что такое закаливание? Когда люди начали закаливаться? Как закаливались](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-2.jpg)
Узнаем:
Что такое закаливание?
Когда люди начали закаливаться?
Как закаливались в старину?
Какие есть
способы закаливания?
Как можно закаляться детям?
Слайд 4
![Что такое закаливание? Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-3.jpg)
Что такое закаливание?
Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.
Слайд 5
![Закаленные дети значительно меньше болеют, а, заболев, выздоравливают быстро и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-4.jpg)
Закаленные дети значительно меньше
болеют, а, заболев, выздоравливают быстро и без осложнений.
Кроме того, они более активны, внимательны,лучше выдерживают физические и интеллектуальные нагрузки.
Слайд 6
![История закаливания В папирусах Древнего Египта, к примеру,обнаруже-ны указания на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-5.jpg)
История закаливания
В папирусах Древнего Египта, к примеру,обнаруже-ны указания на то, что для укрепления здоровья
полезно систематически использовать охлаждаю-щие воздушные и водные процедуры.
Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов -было подчинено физическому развитию и закаливанию.
Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время - в одном только верхнем платье без нижнего белья, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала.
Слайд 7
![Прославленный русский полководец А. В. Суворов, будучи от рождения хилым](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-6.jpg)
Прославленный русский полководец А. В. Суворов, будучи от рождения
хилым и болезненным, благодаря проводимому на протяжении долгих
лет закаливанию сумел стать выносливым и стойким человеком, не
восприимчивым ни к холоду, ни к жаре.
Слайд 8
![Чтобы болезни не приставали к нам, надо повышать иммунитет и соблюдать принципы закаливания.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-7.jpg)
Чтобы болезни не приставали к нам, надо повышать иммунитет и соблюдать
принципы закаливания.
Слайд 9
![Для повышения иммунитета Принимать воздушные ванны • Проводить водные процедуры](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-8.jpg)
Для повышения иммунитета
Принимать воздушные ванны
• Проводить водные процедуры
• Плавать
в реке
• Заниматься физическими упражнениями
• Употреблять витамин С
• Загорать на солнце
• Ходить в баню
• Делать контрастные обтирания
Слайд 10
![Принципы закаливания Постепенность • Комплексность • Учет индивидуальных способностей • Систематичность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-9.jpg)
Принципы закаливания
Постепенность
• Комплексность
• Учет индивидуальных способностей
• Систематичность
Слайд 11
![В тёплое время года для закаливания можно использовать: длительные прогулки](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-10.jpg)
В тёплое время года для закаливания можно использовать:
длительные прогулки на свежем воздухе
сон в помещении с открытым окном
при температуре воздуха не ниже 160С
полезно дома ходить по полу босиком
Слайд 12
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/497271/slide-11.jpg)