Слайд 2
![Что такое вредная привычка? вредная привычка – это многократно повторяющееся](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-1.jpg)
Что такое вредная привычка?
вредная привычка – это многократно повторяющееся действие (на
уровне автоматизма), отличающееся вредоносностью с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего в кабалу этой привычки.
Слайд 3
![Что относится к вредным привычкам К вредным привычкам относятся наркомания,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-2.jpg)
Что относится к вредным привычкам
К вредным привычкам относятся наркомания, алкоголизм, курение,
лудомания (игровая зависимость), токсикомания, шопингомания (ониомания, «навязчивая магазинная зависимость»).
Вредная привычка представляет собой своего рода патологическую зависимость или болезнь. Вместе с вредными привычками есть и неполезные действия, которые к болезням не относятся, но при этом они, как правило, проистекают из неуравновешенной нервной системы.
К числу таких неполезных действий относятся следующие привычки: грызть ногти или карандаш (ручку), теребить одежду собеседника, ковырять в носу, мотать ногой в процессе разговора и так далее.
Слайд 4
![Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-3.jpg)
Игровая зависимость — предполагаемая форма психологической зависимости, проявляющаяся в навязчивом увлечении видеоиграми
и компьютерными играми, а также лудомания – патологическая склонность к азартным играм заключается в частых повторных эпизодах участия в азартных играх, которые доминируют в жизни человека и ведут к снижению социальных, профессиональных, материальных и семейных ценностей, такой человек не уделяет должного внимания своим обязанностям в этих сферах.
Слайд 5
![Ониомания— непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-4.jpg)
Ониомания— непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и
последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту манию часто называют шопинголизм или шопоголизм.
Слайд 6
![Психогенное переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-5.jpg)
Психогенное переедание — расстройство приёма пищи, представляющее собой переедание, приводящее к появлению
лишнего веса, и являющееся реакцией на дистресс (отрицательная неспецифическая реакция организма животного на любое внешнее воздействие. Наиболее тяжелой формой дистресса является шок.). Может следовать за утратой близких, несчастными случаями, хирургическими операциями и эмоциональным дистрессом, особенно у лиц, предрасположенных к полноте.
Слайд 7
![Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-6.jpg)
Телевизионная зависимость. Телевидение стало самым распространенным способом бегства от себя в мир
иллюзий. Оно вошло в жизнь практически каждого современного человека, стало привычным спутником его жизни.
По статистическим данным в среднем каждый человек примерно по 3 часа в день проводит перед телевизором.
Слайд 8
![Привычка грызть ногти. Науке до сих пор неизвестно, что заставляет](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-7.jpg)
Привычка грызть ногти. Науке до сих пор неизвестно, что заставляет людей грызть
ногти. Хотя теорий, пытающихся объяснить, почему люди грызут ногти, немало: от задумчивости до напряжения.
Слайд 9
![Привычка ковырять кожу. Это может быть ковыряние кожи лица или](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-8.jpg)
Привычка ковырять кожу.
Это может быть ковыряние кожи лица или тела, кожи
головы, кожи пальцев рук и т. д.
Иногда носит характер привычки самостоятельно избавляться от недостатков на лице — самостоятельные механические чистки лица, в худшем случае — привычка постоянно трогать кожу и выдавливать ногтями воспаленные участки или сдирать подсыхающие болячки.
Слайд 10
![Щелкание суставами Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-9.jpg)
Щелкание суставами
Порой встречаются любители намеренно исполнить «музыку» на своих пальцах. Начинается
это «увлечение» обычно еще в детстве, это проделывается снова и снова на радость изумленной публике, и в результате привычка «хрустеть пальцами» остается на всю жизнь. При этом суставы постоянно травмируются и теряют подвижность. А вместе с тем растет риск появления раннего артроза.
Слайд 11
![Вывод](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-10.jpg)
Вывод
Слайд 12
![А теперь немного о здоровом образе жизни](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-11.jpg)
А теперь немного о здоровом образе жизни
Слайд 13
![Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/519322/slide-12.jpg)
Здоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с
личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей.
По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:
отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных
напитков и наркотических веществ);
оптимальный двигательный режим;
рациональное питание;
закаливание;
личная гигиена;
положительные эмоции.