Слайд 2
![Отличие эмоций от чувств](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-1.jpg)
Слайд 3
![Что такое эмоциональный интеллект? Эмоциональный интеллект, или EQ (англ. emotional](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-2.jpg)
Что такое эмоциональный интеллект?
Эмоциональный интеллект, или EQ (англ. emotional intelligence) —
сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Если эмоциональный интеллект не развит, человеку очень тяжело распознавать свои эмоции и считывать состояние других людей.
Слайд 4
![Навыки эмоционального интеллекта](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-3.jpg)
Навыки эмоционального интеллекта
Слайд 5
![Чем хорош эмоциональный интеллект? Кому он важен? EQ основан на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-4.jpg)
Чем хорош эмоциональный интеллект? Кому он важен?
EQ основан на четырех факторах:
1)Самосознание.
2)Самоконтроль.
3)Эмпатия.
4)Управление отношениями.
Слайд 6
![Потребности](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-5.jpg)
Слайд 7
![Структура интеллекта](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-6.jpg)
Слайд 8
![Управление эмоциями](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Важность коэффициента эмоционального интеллекта Человек с высоким эмоциональным интеллектом: -понимает](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-8.jpg)
Важность коэффициента эмоционального интеллекта
Человек с высоким эмоциональным интеллектом:
-понимает свои эмоции;
-знает, какую роль играют чувства и эмоции в общении с людьми;
-умеет выражать свои эмоции так, чтобы устанавливать и поддерживать доброжелательные отношения с окружающими;
-стремится познавать и обогащать свой внутренний мир;
-умеет регулировать свои эмоции;
-умеет управлять внутренней мотивацией, поддерживать настрой на достижение цели.
Человек с низким уровнем EQ:
-конфликтен;
- раздражителен;
-нерешителен;
-стремится держать все под контролем;
-подвластен сильному чувству гнева.
Слайд 10
![Как развить эмоциональный интеллект?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-9.jpg)
Как развить эмоциональный интеллект?
Слайд 11
![Когда и кому нужно развивать EQ? Когда вы понимаете, что](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-10.jpg)
Когда и кому нужно развивать EQ?
Когда вы понимаете, что вы застряли
в одной эмоции.
Когда вы наступаете на те же грабли, постоянно делаете одну и ту же ошибку.
Когда вы застряли в неком цикле и не идете к успеху, не развиваетесь, стагнируете.
Когда жизни других людей гораздо интереснее вашей жизни.
Слайд 12
![Фазы управления эмоциями Идентификация. Распознавание эмоции. Понимание причины появления эмоции.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/121041/slide-11.jpg)
Фазы управления эмоциями
Идентификация.
Распознавание эмоции.
Понимание причины появления эмоции. Что
явилось ее запуском?
Направить эмоцию себе во благо, сделать ее полезной поможет интеллект.
Непосредственные действия, направленные на то, чтобы сделать эмоцию полезной. Использование правила мира — все в мире должно быть полезным. Так как эмоция — это ресурс, нужно этот ресурс использовать.