Содержание
- 2. Классификация легкоатлетических видов спорта По группам видов легкой атлетики: ходьба, бег, прыжки, метания и многоборья. По
- 3. Группы видов легкой атлетики: ходьба - по структуре циклический вид, требующий проявления специальной выносливости. У женщин
- 4. Группы видов легкой атлетики: бег . Категории: Гладкий бег Барьерный бег Бег с препятствиями Эстафетный бег
- 5. Гладкий бег - по структуре циклический вид, требующий проявления скорости (спринт), скоростной выносливости (300-600м), специальной выносливости.
- 6. Условно процесс бега можно разделить на четыре структурные фазы: 1. старт 2. стартовый разгон 3. бег
- 7. Барьерный бег - по структуре смешанный вид, требующий проявления скорости, скоростной выносливости, ловкости, гибкости. У женщин
- 8. Условно технику барьерного бега можно разделить на четыре структурные фазы: 1. старт и стартовый разгон с
- 9. Стипльчез - бег с препятствиями - по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости, гибкости.
- 10. Эстафетный бег - по структуре смешанный вид, очень близкий к циклическим видам, командный вид, требующий проявления
- 11. В соответствии с правилами соревнований в эстафетном беге передача палочки осуществляется в коридоре длиной 20 м.
- 13. Кроссовый бег – бег по пересеченной местности по структуре смешанный вид, требующий проявления специальной выносливости, ловкости.
- 14. Группы видов легкой атлетики: прыжки . Делятся на две группы: Прыжки через вертикальные препятствия: прыжки в
- 15. Прыжки в высоту с разбега по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости. Проводится
- 16. Прыжок в высоту с разбега способом «волна»
- 17. Прыжок в высоту с разбега способом «перекат»
- 18. Прыжок в высоту с разбега способом «перекидной»
- 19. Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»
- 20. Прыжок в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
- 21. Прыжки в высоту с шестом с разбега - по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростно-силовых качеств,
- 23. Прыжки в длину с разбега по структуре смешанный вид, требующий проявления скоростных и скоростно-силовых качеств, ловкости,
- 24. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»
- 25. Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»
- 26. Прыжок в длину с разбега способом «ножницы»
- 27. Тройной прыжок с разбега по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростных и скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости.
- 28. Группы видов легкой атлетики: метания - Метание можно разделить на следующие группы: метание снарядов, обладающих аэродинамическими
- 29. Когда составляют схему обучения технике метания, выделяют вспомогательные части: 1. держание снаряда 2. подготовка к разбегу
- 30. Метание копья (К), гранаты, мяча по структуре ациклический вид, требующий проявления скоростных, силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости,
- 31. Метание диска (К), молота (К) по структуре ациклический вид, требующий проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости, гибкости.
- 32. Вспомогательные части техники метания диска: держание диска исходное положение и предварительные действия поворот финальное усилие торможение
- 35. Толкание ядра (К) по структуре ациклический вид, требующий проявления силовых, скоростно-силовых качеств, ловкости. Толкание выполняется из
- 39. Скачать презентацию