Содержание
- 2. ТРЕБОВАНИЯ Студент самостоятельно составляет комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)
- 3. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ОРУ) ОРУ – общедоступные, несложные в техническом отношении элементарные движения телом и его частями
- 4. общеразвивающие упражнения способствуют : развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата, Сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Улучшаются показатели
- 5. Систематическое выполнение ОРУ обучающимися обеспечивает: формирование базовой координации движений; развитие физических качеств; создаются двигательные предпосылки для
- 6. Классификация общеразвивающих упражнений по анатомическому признаку (упражнения для рук, ног, мышц спины и т.д.) по направленности
- 7. Последовательность составления комплекса ОРУ Ходьба ( или бег) Упражнения по типу потягивания Упражнения для мышц рук
- 8. Оформление конспекта
- 9. ТЕРМИНЫ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ Стойка – означает стойку на ногах, на всей стопе: Основная стойка - соответствует
- 10. Упоры - положение тела, при котором плечи находятся выше точек опоры. Упоры делятся на: простые и
- 11. Иллюстрации КОМПЛЕКСОВ ору
- 12. стойки
- 17. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Физическая культура : учебник и практикум для СПО / А. Б. Муллер [и др.].
- 19. Скачать презентацию