Слайд 2
![Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. У меня](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-1.jpg)
Здравствуйте, друзья!
Своё письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось
здоровье: болит голова, в глазах «звёздочки», всё тело вялое.
Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться.
Я составил меню на обед: торт с лимонадом, чипсы, варенье и пепси-кола. Это моя любимая еда. Наверное, я скоро буду здоров.
Ваш Карлсон
Слайд 3
![!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-2.jpg)
Слайд 4
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-3.jpg)
Слайд 5
![Тема: «Пирамида здорового питания» Цель: привитие интереса к сохранению собственного](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-4.jpg)
Тема: «Пирамида здорового питания»
Цель: привитие интереса к сохранению
собственного здоровья
через правильное
питание
Задачи. 1.Познакомиться с правилами
правильного питания
2.Формировать привычку правильного
питания
3. Воспитывать культуру сохранения
собственного здоровья
Слайд 6
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-5.jpg)
Слайд 7
![Результаты теста «Как вы питаетесь?» 19 – 22 балла набрали](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-6.jpg)
Результаты теста «Как вы питаетесь?»
19 – 22 балла набрали 4
человека. У них отличный стол. Причин для беспокойства нет.
14 -18 баллов - 11 учащихся. Они умело находят золотую середину в выборе блюд.
10 – 13 баллов набрали 6 человек. Им необходимо пересмотреть свое отношение к питанию.
0 – 9 баллов – 2 ученика. То, как они питаются, из рук вон плохо! Более того существует серьезная опасность для вашего здоровья. SOS!
Слайд 8
![!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Правильное питание](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-8.jpg)
Слайд 10
![Рекомендуемые нормы потребления жиров, белков и углеводов в день для детей 7 – 10 лет](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-9.jpg)
Рекомендуемые нормы потребления жиров, белков и углеводов в день
для детей
7 – 10 лет
Слайд 11
![Разнообразное питание белки жиры углеводы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-10.jpg)
Разнообразное питание
белки
жиры
углеводы
Слайд 12
![Свежеприготовленная пища; употребление хорошо усваиваемых продуктов; достаточное потребление воды; ограничение](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-11.jpg)
Свежеприготовленная пища;
употребление хорошо усваиваемых продуктов;
достаточное потребление воды;
ограничение кофе,
какао, крепкого чая, шоколада;
исключение сильно солёной и острой пищи;
исключение газированных, алкогольных напитков, чупа-чупсов;
соблюдение режима питания
Слайд 13
![Примерное меню 08.00ч –Завтрак Овощной салат Каша/Творог со сметаной Хлеб](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-12.jpg)
Примерное меню
08.00ч –Завтрак
Овощной салат
Каша/Творог со сметаной
Хлеб
Яйцо
вареное
Горячий напиток(молоко, чай, кофе с молоком, какао на молоке)
11.30 Питьевой режим
Натуральный сок
12.00 Обед
Овощной салат
Суп
Мясное или рыбное блюдо с гарниром
Хлеб
Сладкий напиток(компот, морс, сок)
16.00 Полдник
Сок натуральный
Фрукт
Печенье/булочка
18.00 Ужин
Каша/овощная запеканки/творожная запеканка
Хлеб
Молоко/кисель/кефир
Слайд 14
![Соблюдение гигиенических навыков](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-13.jpg)
Соблюдение
гигиенических навыков
Слайд 15
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-14.jpg)
Слайд 16
![!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-15.jpg)
Слайд 17
![Пирамида здорового питания Гречневая каша – матушка наша, хлебец - кормилец](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-16.jpg)
Пирамида здорового питания
Гречневая каша – матушка наша, хлебец - кормилец
Слайд 18
![Пирамида здорового питания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-17.jpg)
Пирамида здорового питания
Слайд 19
![Пирамида здорового питания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-18.jpg)
Пирамида здорового питания
Слайд 20
![Пирамида здорового питания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-19.jpg)
Пирамида здорового питания
Слайд 21
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-20.jpg)
Слайд 22
![В день по яблоку – и врач не нужен.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-21.jpg)
В день по яблоку –
и врач не нужен.
Слайд 23
![!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-22.jpg)
Слайд 24
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-23.jpg)
Слайд 25
![Принципы здорового питания: разнообразие; умеренность; свежеприготовленная пища; употребление хорошо усваиваемых](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/490328/slide-24.jpg)
Принципы здорового питания:
разнообразие;
умеренность;
свежеприготовленная пища;
употребление хорошо усваиваемых продуктов;
достаточное потребление воды;
соблюдение режима питания;
ограничение
кофе, какао, крепкого чая, шоколада, сладостей, соли;
исключение газированных, алкогольных напитков;
соблюдение гигиенических навыков