Содержание
- 2. Группа заболеваний, возникающих и развивающихся в процессе обучения, называется "болезнями напряжения школьного периода"- это нарушения осанки,
- 3. Школьные болезни Патология опорно-двигательного аппарата: Заболевания позвоночника: Функциональные изменения – нарушения осанки Сколиоз (сколиотическая болезнь) Кифоз
- 4. Причины уязвимости человеческого позвоночника кроются в вертикальном положении тела.
- 5. Строение позвоночника
- 6. Основная функция позвоночника - рессорная
- 7. В различных положениях межпозвонковый диск сдавливается неравномерно
- 8. В шейном отделе позвоночника, в костном канале, проходит позвоночная артерия, которая кровоснабжает головной мозг Резкие, нерациональные,
- 9. При длительном сохранении одной и той же позы нарушается питание межпозвонкового диска, что приводит к снижению
- 10. Осложнение остеохондроза позвоночника – грыжа межпозвонкового диска
- 11. Давление на межпозвонковые диски (в процентах от положения стоя): Лежа на спине ....................... 25% Лежа на
- 12. Внимание! Сидя позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим!
- 13. Не стоит поднимать предметы, особенно тяжелые, стоя на прямых ногах при согнутой спине. Неправильно поднимая с
- 14. Присядь перед грузом на корточки с прямой спиной, не наклоняя головы. Поднимайся с прямой спиной, прижимая
- 15. Неправильно надевая обувь, мы подвергаем позвоночник опасным перегрузкам: чрезмерно сгибается поясничный отдел, сдавливаются передние отделы межпозвонкового
- 16. При опоре грудной клетки на бедро снимается напряжение с позвоночника
- 17. Тяжелую ношу не носите в одной руке, особенно на большое расстояние, лучше разделить ее или «повесить»
- 18. Сколиоз - боковое искривление позвоночного столба с поворотом позвонков в горизонтальной плоскости Структура позвонков изменяется, постепенно
- 19. Кифоз грудного отдела позвоночника Искривление позвоночника кзади Тела позвонков клиновидно деформированы, высота их в передних отделах
- 20. ПШОП собирательное обозначение различных нарушений костно-связочного аппарата шейного отдела позвоночника. Обычно врожденный дефект (родовая травма) Остеохондроз
- 21. Осанка — это привычная поза непринужденно стоящего человека, манера держаться стоя или сидя. С анатомической стороны
- 22. Осанка формируется к 6-7 годам Правильная осанка обеспечивает наиболее рациональное положение тела прямое положение головы и
- 23. Физиологические изгибы позвоночника играют роль рессоры, позволяют смягчать толчки при ходьбе и беге и снижать нагрузку
- 24. Формирование физиологических изгибов позвоночника у детей
- 25. Нарушение осанки Функциональное изменение правильных соотношений позвонков, связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб При длительном существовании
- 26. Жалобы при нарушениях осанки Неловкость, неумение справиться с упражнениями на координацию движений, равновесие, не удаются игры
- 27. Основная причина развития нарушений осанки в школьном возрасте
- 28. При утомления необходима физкультминутка
- 29. Другие «вредные» для позвоночника позы, неравномерно нагружающие межпозвонковые диски
- 30. В положении сидя на подвернутой ноге возникает перекос тазового пояса и постепенное формирование разновеликости ног
- 31. Сидение на стуле на подвернутой ноге вызывает скручивание позвоночника в поясничном отделе
- 32. Поза сидя со скрученным плечевым поясом способствует развитию бокового искривления позвоночника
- 33. Неправильное положение тетради при письме школьник занимает положение со скручиванием плечевого пояса и позвоночника в сторону
- 35. Правильное положение тетради на столе уменьшает нагрузку на мышцы плечевого пояса и предотвращает скручивание туловища
- 36. Упор ступнями в пол позволяет прижать поясницу к спинке стула и перенести тяжесть тела на крупные
- 37. Такие позы вызывают развитие избыточного изгиба назад в грудном отделе позвоночника из-за сдавления передних отделов тел
- 38. При длительном чтении и списывании необходима подставка (пюпитр), которая поддерживает книгу вертикально, на достаточном расстоянии от
- 39. Причины неправильных положений сидя
- 40. Подбор высоты стола снижает зрительную нагрузку и уменьшает неблагоприятные влияния на шейный отдел позвоночника
- 41. Дома вместо стула можно использовать ортопедический мяч, который вынуждает балансировать и позволяет сохранять правильную осанку. Для
- 42. При утомления необходима физкультминутка. После этого легче занять правильную позу и сохранять ее.
- 43. Лежа отсутствует осевая нагрузка на позвоночник Использование ортопедической подушки под грудной отдел позвоночника и валика для
- 44. Спать рекомендуется на боку, на ровном, не слишком мягком, но и не жестком матраце, с довольно
- 46. Скачать презентацию