Смачна, але шкідлива їжа презентация

МЕТА. Ознайомити зі шкідливими продуктами харчування; пропагувати здорове харчування.
ЗАВДАННЯ:
1 Формувати позитивну мотивацію щодо здорового харчування.

МОРОЗИВО
Не повинно містити рослинних жирів; (кокосова, пальмова олія)
Глазур не повинна відпадати;
Напис “дієтичний десерт” означає: багато стабілізаторів;
Якісне морозиво не може бути білосніжним;
Лимонні, полуничні та інші аротатизовані сорти містять ненатуральні добавки та есенції;
Якщо м`яте – може містити мікроби;
Вафельний ріжок має бути рівномірним, цілим, хрустким;
Вибирай з натуральними добавками (желатин, агар-агар).

МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ
Щоб здешевити і подовжити термін зберігання молочних продуктів, до них додають небажані і шкідливі добавки:барвники і консерванти.
Літера Е означає: в продукті є харчові добавки.
А перша цифра після Е означає: Е1…- барвники,
Е2…- консерванти,
Е3…-антиокислювачі,
Е4…- стабілізатори,
Е5…- емульгатори,
Е6…- підсилювачі смаку.

ШОКОЛАД
Шоколад виготовляють з какао – бобів. Проте часто замінюють натуральне какао – масло рослинними оліями або гідрогенізованими жирами(з рідкої олії ламанням і перекручуванням молекул жиру виготовили твердий жир –трансжир).
Трансжир перешкоджає правильному живленню клітин, накопичуються токсини.
Хвороби: серцево-судинні, онкологічні, ожиріння.
Секрети: чим шоколад темніший, тим він натуральніший і корисніший.

Солодкі шоколадні батончики
Шоколадні батончики – гігантська кількість калорій у поєднанні з хімічними добавками, генетично модифікованими продуктами, фарбниками і ароматизаторами.

ЛЬОДЯНИКИ НА ПАЛИЧЦІ
Неприродно яскравий колір та різкий запах –це перші ознаки, що в цій цукерці є штучні барвники і ароматизатори.
Уважно прочитай склад цукерки.
Якщо побачиш там Е124, Е110, Е102, Е104, Е129 – відмовся.
Такі ласощі спричиняють алергію, шлункові розлади, дратівливість.

СОЛОДКА КАРАМЕЛЬ
У багатьох цукерках, вафлях, печиві є комплексна добавка.
Вона складається з бобової (соєвої або горохової клітковини і карбоксіметилцелюлози натрієвої солі(КМЦ)). КМЦ - це шпалерний клей.
Штучні солодощі окислюють кров – утворюють шлаки.
Якщо вживати такі солодощі щодня, то в бронхах, легенях, інших органах накопичується слиз, а слиз “люблять” різні інфекції.

СОСИСКИ І КОВБАСИ
Містять більше ароматизаторів та барвників, ніж м`яса.
Містять так звані приховані жири( свиняча шкірка, сало, нутряний жир).
На 80% складаються з трансгенної сої.
Шматочок копченої ковбаси містить стільки шкідливих фенольних сполук, скільки людина вдихає їх у місті протягом року.

ВУЛИЧНА ЇЖА
Вулична і фастфудівська їжа утворюють поняття джанк-фуд, що в перекладі з англ. м. означає сміттєва (помийна )їжа.
Її готують і продають в антисанітарних умовах.
Люди її беруть немитими руками.
Вона містить багато сої, яка дуже шкідлива.
Ця їжа призводить до змін в організмі, а відтак і до скорочення тривалості життя.

СУХАРИКИ
Різновид фастфуда.
До складу входять харчові добавки.
Хвороби: коліт, гастрит, печія, запори,ожиріння.
Скорочення тривалості життя.

СОЛОДКІ ГАЗОВАНІ НАПОЇ
Це синтетичні продукти, що містять ароматизатори, барвники, консерванти.
Виготовляють із синтетичними підсолоджувачами ( з аспартамом, що у 180-200 разів солодший від цукру).
Накопичення його в організмі спричиняє стомлюваність, депресію, порушення зору, пам`яті.
Вуглекислого газу додають більше, ніж треба, - щоб вода довше зберігалася.
Вуглекислий газ непомітно роз`їдає горло, стравохід, шлунок - призводить до їх захворювання.

МАЙОНЕЗ
Містить величезну кількість жирів і вуглеводів, фарбників, підсолоджувачів, замінників.
Майонез повний транс-жирів, які є канцерогенними і до того ж викликають підвищення рівня холестерину.
Хвороби: ожиріння,атеросклероз.

ЧИПСИ
Це: 30% жиру + сіль + штучні смакові й ароматичні добавки.
Під час виготовлення утворюються канцерогенні речовини, що можуть спричинити хворобу – рак.
Небезпечна навіть обгортка.
Вміст солі подвоївся – надлишок солі утруднює розвиток кісток.
Хвороби: ожиріння, гастрит, рак.

ЩО ЗА ЗВІРІ ПЕСТИЦИДИ?
Пестициди – хімічні речовини, які використовують для боротьби зі шкідниками та захворюваннями рослин.
Пестициди –токсичні речовини. Коли накопичуються в організмі, то спричиняють страшні хвороби.
Заморські овочі та фрукти обробляють пестицидами ще під час достигання і збирання врожаю.
Як їх позбавитися – замочити овочі і фрукти у холодній воді на годину, або ошпарити окропом і помити холодною проточною водою.

ЗДОРОВИЙ ШЛУНОК

Уражений шлунок

В день потрібно випивати
1 – 1,5 літри рідини.

Здорова їжа!