Слайд 2
![Закаливание- это система тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-1.jpg)
Закаливание- это система тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры,
действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
Слайд 3
![Основные средства закаливания: Воздух Солнце Вода Закаливание можно начинать в любое время года](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-2.jpg)
Основные средства закаливания:
Воздух
Солнце
Вода
Закаливание можно начинать в любое время года
Слайд 4
![Приступая к закаливанию, следует придерживаться следующих основных принципов: - систематичность;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-3.jpg)
Приступая к закаливанию, следует придерживаться следующих основных принципов:
- систематичность;
- постепенность;
- последовательность;
-
комплексность использования закаливающих процедур;
- учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.
Слайд 5
![Виды и основные методы закаливания](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-4.jpg)
Виды и основные методы закаливания
Слайд 6
![Закаливания воздухом - Прогулки на свежем воздухе](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-5.jpg)
Закаливания воздухом
- Прогулки на свежем воздухе
Слайд 7
![- Спортивные занятия](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-6.jpg)
Слайд 8
![- Воздушные ванны](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Закаливание солнцем - Солнечные ванны](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-8.jpg)
Закаливание солнцем
- Солнечные ванны
Слайд 10
![Закаливание водой По сравнению с воздухом вода является более сильным](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-9.jpg)
Закаливание водой
По сравнению с воздухом вода является более сильным
средством закаливания, так как обладает гораздо большей теплопроводностью и теплоемкостью.
Общие методы водного закаливания
Слайд 11
![Водные процедуры - Обливание, обтирание](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-10.jpg)
Водные процедуры
- Обливание, обтирание
Слайд 12
![- Душ](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-11.jpg)
Слайд 13
![- Купание в естественных водоемах, морской воде](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-12.jpg)
- Купание в естественных водоемах, морской воде
Слайд 14
![- Купание в бассейнах](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-13.jpg)
Слайд 15
![- Хождение босиком](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-14.jpg)
Слайд 16
![- Обтирание снегом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-15.jpg)
Слайд 17
![- баня, сауна с купанием в холодной воде;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-16.jpg)
- баня, сауна с купанием в холодной воде;
Слайд 18
![По степени возрастания сложности к основным средствам закаливания относятся: 1.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-17.jpg)
По степени возрастания сложности к основным средствам закаливания относятся:
1.
Закаливание воздухом
2. Солнечные ванны
3. Водное закаливание
Слайд 19
![Примерный перечень закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-18.jpg)
Примерный перечень закаливающих мероприятий для детей дошкольного возраста.
Слайд 20
![- Сон с открытым окном. Проветрить спальню в течении 5-7](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-19.jpg)
- Сон с открытым окном. Проветрить спальню в течении 5-7 минут,
открыть окно или форточку. Закрыть за 20-30 минут до подъема.
Слайд 21
![Утренняя гимнастика, физкультура на свежем воздухе или у открытого окна, занятие плаванием.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-20.jpg)
Утренняя гимнастика, физкультура на свежем воздухе или у открытого окна, занятие
плаванием.
Слайд 22
![- Общие воздушные ванны во время раздевания перед сном и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-21.jpg)
- Общие воздушные ванны во время раздевания перед сном и
одеванием после него. Местные воздушные ванны в течении дня.
Слайд 23
![- Рекомендуется одевать ребенка в соответствии с температурой воздуха в помещении.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-22.jpg)
- Рекомендуется одевать ребенка в соответствии с температурой воздуха в помещении.
Слайд 24
![- Прогулка на свежем воздухе ежедневно, суммарное время - до 4 часов.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-23.jpg)
- Прогулка на свежем воздухе ежедневно, суммарное время - до 4
часов.
Слайд 25
![- Хождение босиком по песку, гравию, дорожке.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-24.jpg)
- Хождение босиком по песку, гравию, дорожке.
Слайд 26
![- Полоскание рта водой комнатной температуры. С 3 лет -](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-25.jpg)
- Полоскание рта водой комнатной температуры. С 3 лет - полоскание
рта, с 3-5 лет - полоскание горла.
Слайд 27
![- Умывание лица, кистей рук - с 3-4 лет, рук](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-26.jpg)
- Умывание лица, кистей рук - с 3-4 лет, рук до
локтей, шеи - с 4 лет.
Слайд 28
![- Обливание голеней и стоп после дневного сна. Рекомендуется снижать](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-27.jpg)
- Обливание голеней и стоп после дневного сна. Рекомендуется снижать температуру
воды при обливании ног каждые два дня на 2 градуса. ( См таблицу)
Слайд 29
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/536506/slide-28.jpg)