Содержание
- 2. Что такое закаливание Закаливание — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами: воздухом, водой,
- 3. Зачем нужно закаливание И хотя детей стараются закаливать, начиная с детских садов, но этих мер, как
- 4. Какую роль играет закаливание в здоровья человека Она помогает преспасобиться к переносу более холодных и жарких
- 6. Скачать презентацию
Слайд 2Что такое закаливание
Закаливание — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами:
Что такое закаливание
Закаливание — метод физиотерапии воздействием на организм человека различными природными факторами:
воздухом, водой, солнцем, низкими и высокими температурами (относительно температуры тела)
Слайд 3Зачем нужно закаливание
И хотя детей стараются закаливать, начиная с детских садов, но
Зачем нужно закаливание
И хотя детей стараются закаливать, начиная с детских садов, но
этих мер, как оказалось, недостаточно. Чтобы повысить сопротивляемость к простудным заболеваниям и другим неблагоприятным факторам внешней среды необходимо планомерное , постепенное и постоянное закаливание. И солнце, и воздух, и вода — это те компоненты, которые необходимы для закаливания организма.
Закаливание — это система процедур, выполняя которые человек повышает устойчивость к неблагоприятным температурным и метеорологическим условиям внешней среды. При воздействии низких температур в закаленном организме срабатывают рефлексы терморегуляции. Они спасают организм и не дают возможность запуска патологического процесса, увеличивают выработку тепла. В результате быстро происходит задержка тепла за счёт кратковременного сокращения и расширения капилляров кожи, увеличивается кровоток и обмен веществ. Человек в этот момент чувствует прилив крови и тепло.
В не закаленном организме эти процессы не срабатывают, время теплопродукции затягивается, сосуды кожи не успевают приспособиться к изменению окружающей температуры, сосуды наоборот расслабляются, что еще больше увеличивает теплоотдачу, обмен веществ снижается, иммунитет не срабатывает и патологический процесс наоборот запускается.
Необходимо добавить, что механизм закаливания способствует укреплению сосудов всего организма, что в свою очередь играет огромную роль в профилактике не только простудных , но и сердечно-сосудистых заболеваний.
Закаливание — это система процедур, выполняя которые человек повышает устойчивость к неблагоприятным температурным и метеорологическим условиям внешней среды. При воздействии низких температур в закаленном организме срабатывают рефлексы терморегуляции. Они спасают организм и не дают возможность запуска патологического процесса, увеличивают выработку тепла. В результате быстро происходит задержка тепла за счёт кратковременного сокращения и расширения капилляров кожи, увеличивается кровоток и обмен веществ. Человек в этот момент чувствует прилив крови и тепло.
В не закаленном организме эти процессы не срабатывают, время теплопродукции затягивается, сосуды кожи не успевают приспособиться к изменению окружающей температуры, сосуды наоборот расслабляются, что еще больше увеличивает теплоотдачу, обмен веществ снижается, иммунитет не срабатывает и патологический процесс наоборот запускается.
Необходимо добавить, что механизм закаливания способствует укреплению сосудов всего организма, что в свою очередь играет огромную роль в профилактике не только простудных , но и сердечно-сосудистых заболеваний.
Слайд 4Какую роль играет закаливание в здоровья человека
Она помогает преспасобиться к переносу более
Какую роль играет закаливание в здоровья человека
Она помогает преспасобиться к переносу более
холодных и жарких условий0.00 оценокСПАСИБО0Комментарии Отметить нарушениеОтветОтвет данkovasasha19В результате закаливания реакции организма становятся все более быстрыми и точными,улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем,снижается чувствительность к холодуПодробнее
- Предыдущая
Н. Артюхова, рассказ Саша-дразнилкаСледующая -
Гармонические колебания