Слайд 2
![Проблема разводов перестала быть проблемой отдельно взятой Европы, России или](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-1.jpg)
Проблема разводов перестала быть проблемой отдельно взятой Европы, России или США.
Институт
брака переживает кризис повсюду, вплоть до Страны восходящего солнца, где раньше разводы были не приняты.
Слайд 3
![Джон Готтман – профессор психологии Университета Вашингтона в Сиэтле.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-2.jpg)
Джон Готтман – профессор психологии Университета Вашингтона в Сиэтле.
Слайд 4
![Позиция Джона Готтмана, считающего, что дружба – это залог стабильного удачного брака.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-3.jpg)
Позиция Джона Готтмана, считающего, что дружба – это залог стабильного удачного
брака.
Слайд 5
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-4.jpg)
Слайд 6
![Разработал кодовую систему SPAFF (от англ. specific affect – специфический аффект)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-5.jpg)
Разработал кодовую систему SPAFF (от англ. specific affect – специфический аффект)
Слайд 7
![Открыл лабораторию по исследованию любви «Love Lab»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-6.jpg)
Открыл лабораторию по исследованию любви «Love Lab»
Слайд 8
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Многие хотят изменить партнера, что практически не возможно, учитывая разницу](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-8.jpg)
Многие хотят изменить партнера, что практически не возможно, учитывая разницу в
мировоззрении и семейных ценностях. В успешных парах партнеры принимают друг друга со всеми достоинствами и недостатками. О 100% откровенности в счастливом браке речи нет.
Слайд 10
![Самый важный фактор – это крепкая дружба, она – основа](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-9.jpg)
Самый важный фактор – это крепкая дружба, она – основа стабильных
отношений. По мнению Готтмана, партнеры должны найти некий общий смысл в отношениях: каждый из них обязан поддерживать желания и надежды другого и посвящать его в собственные мечты.
Слайд 11
![Пылесос и посудомоечная машина делают из мужчины мачо!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-10.jpg)
Пылесос и посудомоечная машина делают из мужчины мачо!
Слайд 12
![7 советов доктора Готтмана НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮ Чувствуя,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-11.jpg)
7 советов доктора Готтмана
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ ОБРАЩЕНИЕ ЗА ПОМОЩЬЮ
Чувствуя, что с браком
что-то не так, среднестатистическая пара предпочитает подождать 6 лет, прежде чем обратиться к специалистам за помощью. Примерно половина всех браков распадается через 7 лет.
«ФИЛЬТРУЙТЕ» СВОИ ВЫСКАЗЫВАНИЯ
Пары, которые стараются поменьше критиковать друг друга, обсуждая острые вопросы, чувствуют себя более счастливыми.
3ЗАГОВАРИВАЙТЕ О ПРОБЛЕМЕ АККУРАТНО
Многие споры начинаются с претензий, или с критики. Это верный способ погрязнуть в эмоциях, обсуждая давние обиды и дела давно минувших дней, и таким образом лишить себя надежды на конструктивное решение проблемы.
Слайд 13
![ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЖЕЛАНИЯМ ПАРТНЕРА Настоящее партнерство возможно только тогда, оба](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-12.jpg)
ПРИСЛУШИВАЙТЕСЬ К ЖЕЛАНИЯМ ПАРТНЕРА
Настоящее партнерство возможно только тогда, оба супруга способны
пойти навстречу друг другу. Обычно это хорошо получается у женщин, но и мужчинам не повредит овладеть искусством компромисса. Например, муж должен быть готов изменить свои планы по просьбе жены. В противном случае, он здорово рискует своим браком.
НЕ БОЙТЕСЬ ЗАВЫШАТЬ ПЛАНКУ
Удачными становятся браки, в которых партнеры с самого начала отказываются терпеть пренебрежительное отношение к себе. Чем ниже уровень терпимости к подобному поведению партнера, тем счастливее будет пара.
Слайд 14
![УЧИТЕСЬ ЗАКАНЧИВАТЬ СПОР, ПОКА СИТУАЦИЯ НЕ ВЫШЛА ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ Научитесь](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/530231/slide-13.jpg)
УЧИТЕСЬ ЗАКАНЧИВАТЬ СПОР, ПОКА СИТУАЦИЯ НЕ ВЫШЛА ИЗ-ПОД КОНТРОЛЯ
Научитесь отступать и
помните, что ссоры в браке напоминают иногда словесное айкидо: для того, чтобы победить, иногда стоит уступить. Супругу нужно постоянно демонстрировать, что вы уважаете его чувства и цените то, что он делает. Используйте фразы «Я признательна и хочу поблагодарить тебя за…», «Я понимаю, как тебе нелегко», «Это наша общая проблема». Если спор переходит в ссору, возьмите таймаут на 20 минут. Вернитесь к обсуждению, когда оба будете готовы обсудить вопрос в спокойном состоянии.
ДУМАЙТЕ О ХОРОШЕМ
В счастливом браке супруги, обсуждая проблемы, говорят друг другу в 5 раз больше приятных вещей, чем неприятных