Слайд 2
![Строим свое здоровье Физическая активность Положительные эмоции Правильное питание Нет вредным привычкам! Составляющие здоровья](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-1.jpg)
Строим свое здоровье
Физическая
активность
Положительные
эмоции
Правильное
питание
Нет вредным
привычкам!
Слайд 3
![Человек чувствует себя по-настоящему счастливо, только когда он здоров.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-2.jpg)
Человек чувствует себя по-настоящему счастливо,
только когда он здоров.
Слайд 4
![Как вы считаете, какие продукты полезны?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-3.jpg)
Как вы считаете,
какие продукты полезны?
Слайд 5
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-4.jpg)
Слайд 6
![Задание: Отобрать в корзинку только полезные для здоровья продукты Чипсы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-5.jpg)
Задание: Отобрать в корзинку только полезные для здоровья продукты
Чипсы
Газировка
Морковь
Творог
Яблоко
Мясо
Кириешки
Хлеб
Торт
Сгущенное молоко
Капуста
Апельсин
Орехи
Рыба
Слайд 7
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-6.jpg)
Слайд 8
![здоровье](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Этот плод – аптека наша, Из него полезна каша, Семечки](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-8.jpg)
Этот плод – аптека наша,
Из него полезна каша,
Семечки – деликатес
И глистам
противовес.
Диетическое блюдо,
От болезней всех – как чудо!
Слайд 10
![Летом – сладкий и зеленый, В зиму – желтый и соленый](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-9.jpg)
Летом – сладкий и зеленый,
В зиму – желтый и соленый
Слайд 11
![Это черная? Нет – это красная. А почему она белая? Потому что зеленая.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-10.jpg)
Это черная?
Нет – это красная.
А почему она белая?
Потому что
зеленая.
Слайд 12
![И зелен, и густ На грядке вырос куст. Покопай немножко – Под кустом - …](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-11.jpg)
И зелен, и густ
На грядке вырос куст.
Покопай немножко –
Под
кустом - …
Слайд 13
![Всех круглее и краснее, Он в салате всех вкуснее, И](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-12.jpg)
Всех круглее и краснее,
Он в салате всех вкуснее,
И ребята с древних
пор
Очень любят …..
Слайд 14
![И комковато, и ноздревато, И мягко, и ломко – а всех милей](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-13.jpg)
И комковато, и ноздревато,
И мягко, и ломко – а всех милей
Слайд 15
![Правила приема пищи Есть надо регулярно в одно и тоже](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-14.jpg)
Правила приема пищи
Есть надо регулярно в одно и тоже время. В
перерывах не перекусывать.
Не надо бить рекорды на скорость поедания пищи. Есть надо медленно, тщательно пережевывая пищу. В этом случае вы съедите меньше и желудок легче переработает еду.
За столом не читать, не разговаривать по телефону, не смотреть телевизор.
Еда должна быть разнообразной и вкусной.
Не есть перед сном. Но если сильное желание поесть – выпейте стакан кефира или съешьте яблоко.
Слайд 16
![Положительные эмоции Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-15.jpg)
Положительные эмоции
Эмоции выражают наши чувства, помогают нам справляться с различными
трудностями, а значит, помогают нашему здоровью. Положительные эмоции полезны и необходимы для нашего здоровья!
Слайд 17
![Польза смеха Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь - и плохое](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-16.jpg)
Польза смеха
Чувствуете себя подавленно? Просто улыбнитесь - и плохое настроение уйдет,
как не бывало! Не стесняйтесь смеяться - и вы поразитесь тому, как изменится ваша жизнь и ваше здоровье. Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.
Слайд 18
![Ученые подсчитали: После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-17.jpg)
Ученые подсчитали:
После минуты искреннего смеха организм выбрасывает в дыхательные пути большое
количество антител, которые защищают от бактерий и вирусов. Смех также увеличивает выработку лейкоцитов, борющихся с различными заболеваниями, в том числе с раком.
Слайд 19
![Ученые подсчитали: Десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-18.jpg)
Ученые подсчитали:
Десять минут смеха могут существенно снизить кровяное давление и уменьшить
риск возникновения холестериновых бляшек. Смех помогает даже тем, кто пережил сердечный приступ, - врачи считают, что хорошее настроение снижает вероятность второго приступа.
Слайд 20
![Ученые подсчитали: Одна минута смеха равносильна десятиминутным занятиям на весельном](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-19.jpg)
Ученые подсчитали:
Одна минута смеха равносильна десятиминутным занятиям на весельном тренажере или
пятнадцати минутам езды на велосипеде. А если вы будете от всего сердца смеяться в течение одного часа, то сожжете до 500 калорий, столько же можно сжечь, быстро бегая в течение часа.
Слайд 21
![Итак: Смех успокаивает Смех улучшает кожу Смех укрепляет отношения Смех](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-20.jpg)
Итак:
Смех успокаивает
Смех улучшает кожу
Смех укрепляет отношения
Смех повышает иммунитет
Смех оздоравливает сердце
Смех снимает
боль
Смех развивает легкие
Смех побеждает стресс
Смех помогает быть в форме
Слайд 22
![Задание: Положить в корзинку только положительные эмоции Гнев Радость Печаль](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-21.jpg)
Задание: Положить в корзинку только положительные эмоции
Гнев
Радость
Печаль
Грусть
Восторг
Смех
Злость
Страх
Отвращение
Восхищение
Вдохновение
Блаженство
Ликование
Обида
Тоска
Слайд 23
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-22.jpg)
Слайд 24
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-23.jpg)
Слайд 25
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-24.jpg)
Слайд 26
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-25.jpg)
Слайд 27
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-26.jpg)
Слайд 28
![Физическая активность Двигательная активность улучшает работу всех органов. Без физической нагрузки не может быть здоровья.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-27.jpg)
Физическая активность
Двигательная активность улучшает работу всех органов. Без физической нагрузки
не может быть здоровья.
Слайд 29
![Если не бегать, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-28.jpg)
Если не бегать, пока здоров,
придется побегать,
когда заболеешь
Слайд 30
![Задание: выберите слова для характеристики здорового человека стройный толстый сутулый](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-29.jpg)
Задание: выберите слова для характеристики здорового человека
стройный
толстый
сутулый
бледный
румяный
неуклюжий
подтянутый
статный
крепкий
сильный
Слайд 31
![Физкульминутка Поднимает руки класс – это раз Повернулась голова –](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-30.jpg)
Физкульминутка
Поднимает руки класс – это раз
Повернулась голова – это два
Руки вниз
– вперед смотри – это три
Руки в стороны, пошире, развернули на четыре
С силой их к плечам прижать
и немного повращать – это пять
А на шесть – в ладоши хлопнуть
И на семь – ногою топнуть
А на восемь – потянуться
И на девять – улыбнуться
Что ж заряд хороший есть?
Можно нам теперь и сесть
Слайд 32
![Итак, Какие составляющие здоровья вы можете назвать? Какие принципы правильного](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/506834/slide-31.jpg)
Итак,
Какие составляющие здоровья вы можете назвать?
Какие принципы правильного питания вы знаете?
Какие
привычки вредны для здоровья?
Какие эмоции полезны?