Жить здорово здорово! презентация

Добрые советы

Добрые советы

ГИГИЕНА
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты –
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем.
В год два раза на прием.
И тогда улыбки свет.
Сохранишь на много лет!

ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ
1. Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.
2. Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.
3. Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.
4. Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.
5. Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.
6. Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.
7. Следите за чистотой своей одежды, обуви.
8. Не ходите в одной и той же обуви на улице, в школе и дома. Дома носите мягкую домашнюю обувь, для спортивных занятий используйте спортивную обувь. Для занятий в компьютерном классе используйте одноразовые бахилы.
9. Помогайте учителю и дежурным в поддержании порядка в классе, помогайте родным в домашней уборке.

ПРАВИЛЬНОЕ
ПИТАНИЕ
Консерванты — вещества, угнетающие рост микроорганизмов в продукте. При этом, как правило, предупреждают продукт от появления неприятного вкуса и запаха, плесневения и образования токсинов микробного происхождения.
Дети должны сами сделать вывод, почему продукты бывают вредные и какие это продукты, должны привести свои примеры.

КЛАССИФИКАЦИЯ
ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ
красители
консерванты
антиокислители
стабилизаторы консистенции
регуляторы кислотности, разрыхлители
усилители вкуса и аромата
глазирующие агенты
эмульгаторы
ферментные препараты
водоудерживающие, пенообразующие.

ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО
ПИТАНИЯ

РЕЖИМ ДНЯ
Подъем
Водные процедуры
Зарядка
Завтрак
Уроки в школе.
Обед
Внеклассные мероприятия и кружки
Воздушные процедуры, прогулка, отдых на свежем воздухе.
Подготовка домашнего задания
Работа по интересам, игры, помощь по дому.
Водные процедуры
Отдых, подготовка ко сну.

ВРЕДНЫЕ
ПРИВЫЧКИ

ВИТАМИНЫ
Сидит дед во сто шуб одет,
кто его раздевает
тот слезы проливает
Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один –
Кислый очень, очень

ВИТАМИНЫ
С оранжевой кожей
На мячик похожий
Но в центре не пусто
А сочно и вкусно
Ну а это угадать
Очень даже просто:
Апельсин, ни дать, ни взять,
Только меньше ростом

ВИТАМИНЫ
Огурцы они как будто,
Только связками растут,
И на завтрак эти фрукты
Обезьянам подают
От нас коровки далеко,
А близко – в пачке - …
Красная девица сидит в темнице,
А коса на улице

ВИТАМИНЫ
Без нее на кухне пусто,
В щи добавим мы …
На грядке вырос молодец –
Зелёный длинный …
Он круглый и красный,
Как глаз светофора.
Среди овощей
Нет сочней …