Слайд 2 Быстрота – способность человека
выполнять движения в минимальное время.
Быстрота
Быстрота
реакции
Скорость
одиночного
движения
Частота
(темп)
движения
Виды быстроты
Слайд 3Семь слагаемых быстроты
Сила
Выносливость
Гибкость
Подвижность
Релаксация
Координация
Техника
Реакция
Слайд 4Методы развития быстроты
Метод
повторного
упражнения
Соревновательный
метод
Игровой
метод
Слайд 5спортивные игры
Средства развития быстроты
Упражнения комплексного развития быстроты
эстафеты
полосы препятствий
Слайд 62. Упражнения направленного воздействия на развитие реакции, скорости выполнения отдельных движений, на скоростную
выносливость
Бег по сигналу
Слайд 73. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые, координационные способности
Старты из различных исходных положений
Челночный бег