Слайд 2
![Фазы синдрома эмоционального выгорания 1. Напряжение: переживание психотравмирующих обстоятельств; недовольство](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-1.jpg)
Фазы синдрома эмоционального выгорания
1. Напряжение:
переживание психотравмирующих обстоятельств;
недовольство собой;
«загнанность в тупик»;
тревога и депрессия.
Слайд 3
![2. «Резистенция»: Неадекватное выборочное эмоциональное реагирование; Эмоционально-моральная дезориентация; Расширение сферы экономии эмоций; Редукция профессиональных обязанностей.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-2.jpg)
2. «Резистенция»:
Неадекватное выборочное эмоциональное реагирование;
Эмоционально-моральная дезориентация;
Расширение сферы экономии эмоций;
Редукция профессиональных
обязанностей.
Слайд 4
![3. «Истощение»: Эмоциональный дефицит; Эмоциональное отчуждение; Личностное отчуждение (деперсонализация); Психосоматические нарушения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-3.jpg)
3. «Истощение»:
Эмоциональный дефицит;
Эмоциональное отчуждение;
Личностное отчуждение (деперсонализация);
Психосоматические нарушения.
Слайд 5
![Притча о каменотесах](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-4.jpg)
Слайд 6
![Групповая игра «Здравствуй, друг» "Здравствуй, друг! " (здороваются за руку)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-5.jpg)
Групповая игра «Здравствуй, друг»
"Здравствуй, друг! " (здороваются за руку)
"Как ты тут?
"(похлопывают друг друга по плечу)
"Где ты был? " (теребят друг друга за ушко)
"Я скучал! " (складывают руки на груди в области сердца)
"Ты пришел! " (разводят руки в сторону)
"Хорошо! "(обнимаются)
Слайд 7
![Телесно-ориентированная терапия: упражнения на снятие излишнего напряжения Цель: Предлагаемые упражнения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-6.jpg)
Телесно-ориентированная терапия: упражнения на снятие излишнего напряжения
Цель: Предлагаемые упражнения позволяют прочувствовать свое
тело, осознать степень его напряжения, гармонизируют психофизические функции.
Упражнение “Моечная машина”
Упражнение “Дождик”
Слайд 8
![Упражнение «Камешек в ботинке»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-7.jpg)
Упражнение «Камешек в ботинке»
Слайд 9
![Упражнение «Ведро мусора»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-8.jpg)
Упражнение «Ведро мусора»
Слайд 10
![Упражнение «Калоши счастья»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-9.jpg)
Упражнение «Калоши счастья»
Слайд 11
![Рекомендации 1. Научитесь по возможности сразу сбрасывать негативные эмоции, а](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-10.jpg)
Рекомендации
1. Научитесь по возможности сразу сбрасывать негативные эмоции, а не
вытеснять их в психосоматику.
2. Если у вас имеются нарушения сна, старайтесь читать на ночь стихи , а не прозу. По данным исследований ученых, стихи и проза различаются по энергетике, стихи ближе к ритму человеческого организма и действуют успокаивающе.
3. Каждый вечер обязательно становитесь под душ и проговаривая события прошедшего дня, «смывайте» их, т. к. вода издавна является мощным энергетическим проводником.
4. Начинайте восстанавливаться уже сейчас, не откладывайте на потом!
Слайд 12
![Упражнение «Сад моей души»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/611492/slide-11.jpg)
Упражнение «Сад моей души»