рабочая профилактическая программа Скажи стрессу НЕТ презентация

«Запах горящей психологической проводки»
Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций, без соответствующей «разрядки».

Цели и задачи программы
Цель: развитие эмоциональной устойчивости, профилактика эмоционального выгорания педагогов.
Задачи:
Снять психическое напряжение у педагогов;
Способствовать повышению работоспособности;
Обучить педагогов способам выработки эмоциональной устойчивости;
Обучить педагогов навыкам саморегуляции.
Активизировать стремление педагогов к пониманию, осознанию и использованию внутренних ресурсов для личностного роста и сохранения собственного здоровья.

Направления профилактической работы:
Релаксационные тренинги, способствующие уменьшению тревожного состояния, обучению саморегуляции;
Мобилизующие упражнения, направленные на повышение психического тонуса и работоспособности;
Лекционные занятия, повышающие психологические знания педагогов;
Флештренинги, способствующие сплочению коллектива, обучающие работать в команде.

Предполагаемые достижения
Оптимизация уровня тревожности, способность к саморегуляции эмоционального состояния, повышение работоспособности, сплочение коллектива.