Содержание
- 2. Что такое привычка?
- 3. Привычка – это … сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер
- 4. Какими бывают привычки?
- 5. Виды привычек Полезные Вредные
- 6. Примеры вредных привычек Прокрастинация (склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел) Табакокурение Распитие алкогольных
- 7. Примеры полезных привычек (советов) Соблюдайте правило 20 минут (хотя бы 20 минут в день уделяйте каждой
- 8. Все мы родом из детства
- 9. Задайте себе вопрос: «Когда я начал это делать? При каких обстоятельствах?» Большинство наших привычек формируется в
- 10. Варианты изменения семейных привычек начать с себя, изменить свои привычки, подавая пример остальным членам семьи, мягко
- 11. Дети - отражение родителей! Привить полезные привычки можно личным примером!
- 12. Как формируется привычка?
- 13. Алгоритм работы привычки Новые привычки формируются благодаря связи между знаком, привычным действием и наградой и благодаря
- 14. Как избавиться от привычки?
- 15. Алгоритм избавления от привычки Знаки и награды остаются прежними, меняется только привычное действие. Альтернативные действия со
- 16. Когда нужна помощь специалиста?
- 17. Патологические привычные действия у детей и взрослых Стереотипное раскачивание туловищем или головой; Сосание пальцев, кусание губ,
- 18. Самоповреждающее поведение – направлено на освобождение или уменьшение невыносимых эмоций. Обсессивно-компульсивное расстройство – устойчивые навязчивые действия,
- 19. Причин может быть множество, но с ними обязательно нужно разобраться и вместе со специалистом выработать более
- 20. Итог: Привычка – это некое шаблонное действие или способ реагирования, закрепившийся в процессе нашего взаимодействия с
- 21. «Мы рабы своих привычек. Измени свои привычки и изменится твоя жизнь…» (Роберт Кийосаки) Мы всегда знаем,
- 22. Полезная литература: 1. Сила Привычки – Чарлз Дахигг 2. Привычки на миллионы долларов – Брайан 3.
- 23. Полезная литература по детским привычкам: 1. Кризисы детского возраста: навязчивые привычки у детей – Ю.В. Попова,
- 25. Скачать презентацию