Слайд 2
![СМІХОТЕРАПІЯ – ЛІКУВАННЯ СМІХОМ "Сміх - найкращі ліки від депресії".](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-1.jpg)
СМІХОТЕРАПІЯ – ЛІКУВАННЯ СМІХОМ
"Сміх - найкращі ліки від депресії".
Те,
що сміх має якісь лікувальні властивості, сказано ще великим грецьким лікарем - Гіппократом, про це написано в його працях, яким вже близько двох тисячоліть.
Наука про сміх називається геотологія. Згідно з науковими тез, сміх робить позитивний ефект на фізіологічний стан людини.
Слайд 3
![В ДАНИЙ ЧАС В СМІХОТЕРАПІЇ (ГЕОТОЛОГІІ) ВИДІЛЯЮТЬ ТРИ ОФІЦІЙНІ НАПРЯМКИ:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-2.jpg)
В ДАНИЙ ЧАС В СМІХОТЕРАПІЇ (ГЕОТОЛОГІІ) ВИДІЛЯЮТЬ ТРИ ОФІЦІЙНІ НАПРЯМКИ:
1. Класичне
напрям сміхотерапії. Як правило, суть даного методу полягає в проведенні психологом спеціальних занять з сміху.
Слайд 4
![НАПРЯМКИ: 2. Медична клоунада, по суті, вистава, яку розігрує медпрацівник](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-3.jpg)
НАПРЯМКИ:
2. Медична клоунада, по суті, вистава, яку розігрує медпрацівник перед пацієнтом,
метод успішно застосовується в дитячих лікувально-оздоровчих установах.
Слайд 5
![НАПРЯМКИ: 3. Йога, одна із спеціальних методик, яка розроблена індійськими](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-4.jpg)
НАПРЯМКИ:
3. Йога, одна із спеціальних методик, яка розроблена індійськими вченими, навчає
людину видів сміху, зокрема сміятися природно і легко.
Слайд 6
![Вважається, що людина вчиться сміятися, приблизно так само, як і](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-5.jpg)
Вважається, що людина вчиться сміятися, приблизно так само, як і говорити.
Новонароджена дитина протягом перших восьми тижнів життя вчиться цьому процесу, вивчаючи вираз очей матері, і тільки у віці двох - трьох місяців починає сміятися вголос. Якщо вірити вченим - геотологам, то в середньому шестирічний малюк сміється і посміхається приблизно 300 разів на день.
Слайд 7
![Дорослішаючи, ми починаємо посміхатися рідше і, ще рідше, сміємося від](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-6.jpg)
Дорослішаючи, ми починаємо посміхатися рідше і, ще рідше, сміємося від душі,
все це відбувається близько 15-ти разів за день. Згідно, досліджень психологів подібні "спади" можуть привести до ряду захворювань.
Слайд 8
![Вільям Фрай, відомий американський невролог, розглядав сміх, як якусь дихальну](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-7.jpg)
Вільям Фрай, відомий американський невролог, розглядав сміх, як якусь дихальну гімнастику.
Коли людина сміється його вдих довший, а видих - короткий. Але за рахунок інтенсивності сміху, легені здатні вивільняти більше повітря. Сміх знижує кількість кортизону (гормон стресу) і адреналіну, але сприяє виробленню гормону задоволення - ендорфіну, до того ж подібні "дихальні вправи" покращують кровотік і сприяють очищенню верхніх дихальних шляхів.
Слайд 9
![Крім того, 5 хвилин сміху "від душі" замінять 40 хвилин](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/96470/slide-8.jpg)
Крім того, 5 хвилин сміху "від душі" замінять 40 хвилин повноцінного
відпочинку, адже сміх сприяє розслабленню 80-ти різних груп м'язів.