Содержание
- 2. Бег на средние дистанции – это беговые маршруты, которые длиннее спринтерских, но короче длинных, составляющие расстояние
- 3. Бег на средние дистанции – это кросс на дорожке стадиона, который впервые появился в программе Олимпийских
- 4. Техника и тактика бега на средние дистанции основана на последовательном преодолении 4 фаз: старт, разгон, бег
- 5. 2.Разгон Разгоняться следует сразу до максимума с первых секунд забега. Позже скорость немного снизится, для эффективного
- 6. 4.Финиш Этот этап начинается еще за 300 м до конца средней дистанции; Атлет наращивает частотность шагов;
- 8. Скачать презентацию