Слайд 2
Вопросы:
1. Адаптация как свойство организма. Механизмы
адаптации.
2. Стадии адаптации. Дизадаптация. Деадаптация
3. Физиологические
резервы организма.
4. Основные параметры физической нагрузки.
5. Состояние тренированности. Основные
функциональные эффекты спортивной
тренировки. Специфичность и обратимость
тренировочных эффектов.
Слайд 3
Адаптация (от лат. аdaptatio – приспособление)
Адаптация (физиологическая) –
совокупность физиологических реакций,
лежащих в
основе приспособления
организма к изменению окружающих
условий и направленная к сохранению
относительного постоянства его
внутренней среды – гомеостаза.
(БСЭ)
Слайд 4
Слайд 5
Общие (неспецифические)
механизмы адаптации
Слайд 6
Слайд 7
Слайд 8
Слайд 9
Слайд 10
Слайд 11
Слайд 12
Слайд 13
Слайд 14
Слайд 15
Факторы, лимитирующие приспособительные
возможности организма
Слайд 16
Слайд 17
Слайд 18
Слайд 19
Слайд 20
Факторы, приводящие к дизадаптации
Слайд 21
Слайд 22
Слайд 23
Физиологические резервы организма
Слайд 24
Слайд 25
Слайд 26
Слайд 27
Характеристика физической нагрузки
Слайд 28
Показатели, характеризующие
интенсивность физической нагрузки
Слайд 29
Слайд 30
Интенсивность физической нагрузки
в зависИмости от величины рабочей ЧСС
Слайд 31
Слайд 32
ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ
Слайд 33
Слайд 34
Слайд 35
Слайд 36
Слайд 37
Слайд 38
Слайд 39
Слайд 40