Содержание
- 2. Основы спортивной тренировки Спортивная тренировка - составная часть подготовки спортсмена, представляющая собой специализированный педагогический процесс, основанный
- 3. Основы спортивной тренировки
- 4. Основы спортивной тренировки Тренированность - адаптационные перестройки в организме спортсмена, определяющие уровень возможности различных функциональных систем
- 5. Основы спортивной тренировки Цель спортивной подготовки – достижение максимально возможного для данного индивидуума уровня технико-тактической, физической
- 6. Основы спортивной тренировки Основные задачи, решаемые в процессе подготовки: 1) освоение техники и тактики избранного вида
- 7. Основы спортивной тренировки Спортивная форма- это готовность к высокому спортивному достижению, характеризуемая наивысшими проявлениями тренированности и
- 8. Основы спортивной тренировки У спортсмена в состоянии спортивной формы двигательные навыки автоматизированы, движения свободны, появляется своеобразное
- 9. Основы спортивной тренировки Спортивная тренировка и оздоровительная тренировка Разница в ЦЕЛИ: спортивная тренировка - использование физических
- 10. Основы спортивной тренировки СОДЕРЖАНИЕ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Цель — достижение определенного уровня развития физических качеств.
- 11. Основы спортивной тренировки ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА умение спортсмена грамотно построить ход соревновательной борьбы с учётом особенностей избранного
- 12. Общая психическая подготовка спортсмена - представляет собой обучение спортсмена универсальным приёмам, обеспечивающим психическую готовность к деятельности
- 13. Основы спортивной тренировки ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА приобретение теоретических знаний и практического опыта, необходимых в успешной тренировочной и
- 14. Основы спортивной тренировки ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Формирование техники движений, свойственных данному виду спорта. Задачи: 1) увеличение объёма
- 15. Основы спортивной тренировки ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА Основная единица тренировочного процесса — тренировочное занятие. Структура тренировочного
- 16. Основы спортивной тренировки Основная часть занятия (70-75% времени занятия). Решаются основные задачи занятия с помощью подбора
- 17. Основы спортивной тренировки Структура и направленность спортивной тренировки определяется системой спортивных соревнований. Система спортивных соревнований •
- 18. Основы спортивной тренировки
- 19. Основы спортивной тренировки ПРИНЦИПЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ Принцип сверхотягощения - адаптационные изменения вызываются только значительными нагрузками, превышающими
- 20. Основы спортивной тренировки Принцип регулярности описывает закономерности развития адаптации, т.е. от продолжи-тельности отдыха между тренировками. Принцип
- 21. Основы спортивной тренировки Тренировочный процесс характеризует чётко выраженная цикличность. Циклы - завершённая последовательность звеньев и стадий
- 22. Основы спортивной тренировки Структура тренировочного процесса - относительно устойчивый порядок его компонентов (частей), их закономерное соотношение
- 24. Скачать презентацию