Содержание
- 2. Введение Актуальностью нашей работы является плавание – это спортивная дисциплина, состоящая в преодолении вплавь различных дистанций
- 3. Цель – 1. Развитие здорового образа жизни. 2. Укрепление и улучшение здоровья. Объект исследования – процесс
- 4. Глава I 1.1. История возникновение плаванья Плавание один из самых старых видов спорта, люди начали заниматься
- 5. Первые официальные соревнования с участниками из разных стран прошли в 19 веке. В 1890 было проведено
- 6. В 1913 году впервые было проведено первенство России по плаванию. В 1918 г. в Москве было
- 7. Интересные факты Занятие плаванием улучшает работу сердца, оно повышает количество ударов в минуту в среднем на
- 8. 1.2. Плавание как спортивная дисциплина. Плавание – вид спорта очень красивый и увлекательный. Очень полезный и
- 9. Является самым быстрым по скорости перемещения по водному пространству. Хотя с английского языка слово crawl буквально
- 10. Кроль на спине. Плавание на спине - стиль, при котором прямые руки попеременно совершают гребки, а
- 11. Брасс стиль плавания, напоминающий движения лягушки. Голова пловца при этом держится над поверхностью воды. Руки в
- 12. Баттерфляй самый утомительный и технически сложный стиль плавания, второй по скорости после кроля. Баттерфляй характеризуется одновременными
- 13. 1.3 Анатомо-физиологические особенности пловцов Исследование физического развития пловцов подтвердило, что пловцы, как мужчины, так и женщины
- 14. Исследование функционального состояния и физического здоровья спортсменов Плавание относится к аэробному виду тренировок. По мнению многих
- 15. При плавании у человека освобождается опорно-двигательный аппарат от давления на него веса тела - это улучшает
- 16. 1.4. Разработка программы тренировок. Методика тренеров Одним из сильнейших тренеров по плаванию считается Боб Боуман, воспитанником
- 17. 1.Для того, чтобы улучшить результаты нужно сделать три основные вещи: Отрабатывать технику и базовые навыки Научиться
- 18. Тренер – это часть спортсмена. Тренер видит вас со стороны и может сказать в каком месте
- 19. Наша программа тренировок Нами была составлена 3-х дневная программа тренировок, а затем 5-ти дневная. Для улучшения
- 20. Заключение Занятия в воде благотворно влияют на развитие всех систем организма, особенно на состояние сердечно -
- 22. Презентация окончена Спасибо за внимание!!! комиссия
- 24. Скачать презентацию