Строевые упражнения презентация

Умение выполнять строевые упражнения поможет вам на уроках физической культуры. Благодаря эти упражнениям формируется правильная осанка, вырабатываются подтянутость, дисциплинированность, организованность.

Сейчас вы познакомитесь с построением
в шеренгу, колонну, круг.
ШЕРЕНГА – это строй, в котором ребята расположены один возле другого на одной линии по росту.

При построении в шеренгу надо обратить внимание на свою осанку: плечи расправлены, подбородок слегка приподнят, живот втянут, руки опущены вдоль туловища, пятки вместе, носки врозь.
Такая стойка называется основной. Для построения в шеренгу учитель подаёт команду: «В шеренгу становись!»

КОЛОННА – это строй, в котором дети встают в затылок друг другу на расстоянии одного шага или вытянутой вперёд руки. Во главе колонны находится направляющий, а в конце её – замыкающий.
Для построения в колонну подаётся команда: «В колонну становись!»

КРУГ – Одна из простых форм построения. Перестройтесь в круг из шеренги, взявшись за руки.

ПОВОРОТЫ – это движения, которые помогают быстро изменить направление.
На уроках физкультуры или дома вы можете выполнять повороты направо, налево и кругом.
Для того чтобы правильно выполнять это упражнение, необходимо научиться определять правую и левую сторону.

Поворот НАПРАВО (на ¼ круга) выполняется в сторону правой руки на правой пятке и левом носке. Поворот выполняется в два приема:
первый прием - повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, не сгибая ног в коленях;
второй прием - приставить другую ногу.

Поворот НАЛЕВО (на ¼ круга) выполняется в сторону левой руки на левой пятке и правом носке. Поворот выполняется в два приема:
первый прием - повернуться, сохраняя правильное положение корпуса, не сгибая ног в коленях;
второй прием - приставить другую ногу.