Влияние экстремальных внешних условий и адаптация к ним спортсменов презентация

Воздействие экстремальных факторов
ухудшение функционального состояния,
снижению общей и специальной работоспособности.

Адаптация
обеспечивает жизнеспособность организма в изменяющихся условиях
представляет процесс адекватного приспособления его функциональных и структурных элементов к окружающей среде.

Адаптивные реакции
гомеостазис,
максимально воз­можная в конкретных условиях продолжи­тельность жизни,
репродуктивность,
работоспособность.

Работоспособность
способность человека выполнять в заданных параметрах и конкрет­ных условиях профессиональную деятельность, сопровождающуюся обратимыми функциональны­ми изменениями в организме.

Условия внешней среды
нормальные,
особые (экстремальные)

Экстремальные условия
крайне жесткие условия для существования организмов, т. е. условия, находящиеся на границах толерантности.

Экстремальные условия
изменения температуры и влажности,
изменение барометрического давления,
водная среда,
смена поясно-климатических условий.

Влияние температуры и влажности воздуха
влияние повышенной температуры и влажности,
влияние пониженной температуры

Влияние повышенной температуры
снижение теплоотдачи организма,
возрастание испарения пота
-> дегидратация
-> напряжение функций сердечно-сосудистой системы
=> снижение работоспособности

Влияние повышенной влажности
снижение испарения пота,
накапливание тепла в организме
-> угроза теплового удара
=> снижение работоспособности

Тепловая адаптация
усиление кожного кровотока
-> уве­личение переноса тепла от ядра к поверхности тела,
-> снабжение потовых желез водой
усиление потообразования и испарения
уменьшение скорости потребления кислорода и энергетических расходов
-> снижение теплопро­дукции
=> повышение рабо­тоспособности

Влияние пониженной температуры
увеличение разности между температурой внешней среды и температурой поверхности тела
-> усиление потери тепла телом
энергия АТФ идет на теплопродукцию и меньше на обеспечение мышечной работы
-> повышается потребность в жирах,
-> выводятся витамины С, В и В,
-> лучше усваиваются жирорастворимые витамины A, D и E

Влияние пониженной температуры
уменьшаются запасы углеводов
увеличиваются за­пасы липидов
содержание глюкозы в крови уменьшается вдвое
основной обмен увеличивается
-> возрастает активность щи­товидной железы

Адаптация к пониженной температуре
сужение периферических (кожных) сосудов
-> уменьшение кожного кровотока
-> увеличение теплоизолирующей оболочки в 6 раз
перестройка обменных процессов
-> усиление теплопродукции в теле

Влияние измененного барометрического давления
Основной фактор – кислород
процентное содержание кислорода постоянно (около 21 %),
изменяется парциальное (частичное) давле­ние кислорода и количество его молекул во вдыхаемом воздухе

Влияние измененного барометрического давления
Гипоксия
Гипероксия

Влияние пониженного барометрического давления
снижение аэробных возможностей,
увеличение энергозатрат на одну и ту же нагрузку,
ухудшение функционального состояния организма,
вялость,
нарушение сна

Влияние пониженного барометрического давления
снижение работоспособности
работоспособность не изменяется
бег на средние и длинные дистанции,
плавание,
велоси­педные и лыжные гонки
гимнастика,
акробатика,
тяжелая атлетика,
спринтерский бег

Влияние пониженного барометрического давления - гипоксия
снижение подвижности основных нервных процессов,
нарушение функций вегетативных и сенсорных систем,
нарушение координации движений,
уменьшение показателей физических качеств

Горная (высотная) болезнь
головная боль,
головокружение,
носовые кровотечения,
одышка,
тошнота,
рво­та,
возможна потеря сознания

Адаптация к пониженному барометрическому давлению
повышение доставки кислорода тканям вследствие нормализации функций кислород-транспортной системы,
приспособление органов и тканей к пониженному содержанию кислорода в крови (уменьшение уровня метаболизма)

Адаптация = акклиматизация
усиление функций органов дыхания и кровообращения,
увеличение количества эритроцитов, гемоглобина,
увеличение объема циркулирующей крови и возрастание ее кислородной емкости

Влияние адаптированности к условиям гипоксии
сохранение повышенной физи­ческой работоспособности в течение 3-4 недель,
улучшение спортивных результатов

Факторы повышенного барометрического давления
повы­шенное давления среды,
перепады давления,
повышенное парциальное дав­ление газов,
нарушения газового равновесия организма со средой, вызывающего насы­щение и рассыщение организма индифферентными газами

Влияние повышенного барометрического давления
нарушение уравновешенности нервных процессов (снижение силы внутреннего торможения и преобладание процессов возбуждения);
увеличение сопротивления дыханию,
уменьшение скорости выдоха,
снижение максимальной вентиляции легких;

Влияние повышенного барометрического давления
урежение сердечных сокращений,
понижение максимального и повышение минимального АД,
уменьшение пульсового давления,
замедление скорости кровотока,
снижение количества циркулирующей крови, ударного и особенно минутного ее объемов (ограничение избыточного поступления кислорода в органы и ткани);
уменьшение количества эритроцитов и гемоглобина,
умеренно выраженный лейкоцитоз

Влияние повышенного барометрического давления
угнетение секреторной деятель­ности пищеварительных желез,
усиление моторной функции желудочно-ки­шечного тракта, возрастание диуреза;
нарушение всех видов обмена веществ (снижение энергообмена и па­дение уровня физической работоспособности)

Адаптация к повышенному барометрическому давлению
Специальные адапта­ционные механизмы, реагирующие на значительное возрастание пар­циальных давлений кислорода и других газов, на процесс проникно­вения их в кровь и ткани в процессе эволюции у человека не выработались

Компенсаторные реакции гипербарии
физиологические сдвиги при соблюдении необходимых требований к пре­быванию под водой,
патологические изменения, связанные с нарушением режимов безопасности или неисправности дыхательной аппаратуры.

Патологические состояния и профессиональные заболевания
отравление кислородом,
кислородное голодание,
отравление углекислым газом,
переохлаж­дение или перегревание организма,
утопление,
особый синдром по­вышенного давления (барогипертензионный синдром),
баротравма легких,
декомпрессионная болезнь

Биологические ритмы
определенные рит­мы физиологических функций, сформировавшиеся в соответствии с ритмическими изменениями явлений природы в организме человека и животных

Биологические ритмы
экзогенные (внешние), зависят от ритмики геофизических и космических факторов (температура, атмосферное давление, гравитация, ритмы космического излучения),
эндогенные (внутренние), совершаются в нормальных для жизнедеятельности условиях независимо от внешних обстоятельств.

Влияние смены поясно-климатических условий
быстрая утомляемость,
слабость,
бессонница в ночное время и сонливость в дневные часы,
изменения функций организма,
пониженная работоспособность

Влияние смены поясно-климатических условий
в упражнениях на выносливость влияние десинхроноза значи­тельно меньше
десинхроноз больше сказывается на выпол­нении скоростных, скоростно-силовых и сложно координационных упражнений

Формирование суточной периодики
2-5-е сутки — снижение функ­ций организма и прямых показателей работоспособности;
6-10-е сутки — колебания названных пока­зателей;
11-14-есутки — полное их восстановление;
после 15 суток иногда отмечается превышение исходного уровня (сверх восстановление)

Характер и скорость адаптационной перестройки биоритмов
величина поясно-временных сдвигов,
направления перелета,
контрастности поясно-климатического режима в пунктах постоянного и временного проживания,
характер двигательной деятельности спортсменов

Адаптация к смене поясно-климатических условий
Реадаптация протекает в более короткий период, чем адаптация к новым условиям.
Биоритмы лабильных физиологических систем подвергаются более быстрому изменению под влиянием факторов среды (сердечно-сосудистая система, мышечная)
Инертные системы изменяются медленнее – терморегуляции, обмена веществ, эндокринных функций, в том числе и репродуктивная система