Карточки-схемы. Координационная лестница презентация

Ноябрь 13, 2021

Главная
Без категории
Карточки-схемы. Координационная лестница

Содержание

3. Координация - умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются в единое двигательное действие,
4. «Координационная лестница»
5. плоская «скоростная (координационная) лестница Размер ячеек 37+37 см, количество не более 10
6. лестница вариативность мобильность доступность простота безопасность
7. цель Развитие у детей старшего и подготовительного дошкольного возраста координационных способностей, скоростно-силовых навыков, прыгучести, ориентировки в
8. задачи Оздоровительные: 1 .Способствовать укреплению связочно-суставного аппарата, развитию всех групп мышц. 2. Содействие повышению функциональных возможностей
9. Этапы обучения обучение закрепление совершенствование
14. Техника безопасности при выполнении упражнений на скоростной лестнице правильная постановка ног; выполнение упражнений в спортивной обуви
15. Карты - схемы выполнения упражнений с использованием «скоростной лестницы»
16. Условные обозначения л п
17. Упражнения в ходьбе
18. л п л п
19. л п
20. п л
21. п л п л п
22. п л
23. Упражнения в беге
24. л п л п
25. л п л п
26. л п
27. л л
28. Бег лицом вперёд, каждый раз наступая в ячейку лестницы л п л п
29. Бег с высоким подниманием колен, наступая дважды в каждую ячейку л п
30. л п
31. Упражнения в прыжках
32. л п
33. л п
34. л п
35. л п
36. л п
39. п п п
41. л п л л л
42. п
43. п
44. п
45. л
46. л п
47. л п
48. л п л п л п п л л п
55. Скачать презентацию

Слайд 2

Слайд 3

Координация -
умение согласовывать движения различных частей тела. Отдельные элементы движения соединяются

в единое двигательное действие, которое производится экономно, не напряженно, пластично, четко.

Слайд 4

«Координационная лестница»

Слайд 5

плоская «скоростная (координационная) лестница
Размер ячеек 37+37 см, количество не более 10

Слайд 6

лестница
вариативность
мобильность
доступность
простота
безопасность

Слайд 7

цель
Развитие у детей старшего и подготовительного дошкольного возраста координационных способностей, скоростно-силовых навыков,

прыгучести, ориентировки в пространстве.

Слайд 8

задачи
Оздоровительные:
1 .Способствовать укреплению связочно-суставного аппарата, развитию всех групп мышц.
2.

Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов.
3.Развитие двигательных качеств (быстроты, силы, координационных способностей -ловкости.).
Образовательные:
1 .Познакомить детей со «скоростной лестницей» как способ активного отдыха.
2.Научить детей выполнять упражнения, играть в подвижные игры с использованием «скоростной лестницы»
3. Формирование основных жизненно важных двигательных умений и навыков с использованием «скоростной лестницы».
4.Развивать у детей чувство ритма.
Воспитательные:
1. Содействие умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию.
2.Воспитывать интерес и потребность к систематическим занятиям физической культурой с использованием «скоростной лестницы».

Слайд 9

Этапы обучения
обучение
закрепление
совершенствование

Слайд 10

Слайд 11

Слайд 12

Слайд 13

Слайд 14

Техника безопасности при выполнении упражнений на скоростной лестнице
правильная постановка ног;
выполнение

упражнений в спортивной обуви помогает предотвратить травмы и повреждения ступней и голеностопных суставов;
не наступать на планки лестницы;
начинать выполнять упражнение, когда первые три клетки будут свободны.
при выполнении упражнения дистанция 1-Зклетки (зависит от упражнения).
начинать выполнять упражнение с прыжками через клетки после выполнения впереди стоящего ребенка двух прыжков.
начинать медленно, постепенно увеличивая скорость выполнения движений.
обязательна разминка перед выполнением упражнений;
лестницы для выполнения упражнений следует размещать так, чтобы обеспечить достаточно свободного пространства с обоих концов лестниц и по обе стороны от них;
избегайть утомления, которое приводит к ухудшению техники выполнения движений и замедлению работы ног;

Слайд 15