Слайд 2
![Здоровый образ жизни оптимальный режим дня; личная гигиена; правильное питание;](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-1.jpg)
Здоровый образ жизни
оптимальный режим дня;
личная гигиена;
правильное питание;
занятия спортом;
отказ от всех вредных привычек.
Слайд 3
![Режим дня 7.00 – Знай, дружок, что в 7 утра](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-2.jpg)
Режим дня
7.00 – Знай, дружок, что в 7 утра хватит
спать, вставать пора.
7.10 – А проснувшись, не лежи, зарядку сделай, постель застели.
7.20 – Вот и завтракать пора: каша ждет тебя с утра.
7.35 – Как поел, портфель бери, в школу с радостью иди.
8.00– 12.20 – В школе слушай все внимательно, будь прилежным и старательным.
12.20-12.30 – По дороге домой не спеши, держись правой стороны.
12.30-14.00 – После школы погуляй, про обед не забывай.
14.00-17.00 – Пришло время постараться за уроки приниматься. Об одном не
забывай: в промежутках отдыхай.
17.00-19.00 – Дома маме помоги и немного отдохни.
19.00-21.00 – Теперь можно погулять, можно книжку почитать, телевизор
посмотреть, или с мамой посидеть.
21.30 – Знай, спокойный, крепкий сон тебе очень нужен он.
Слайд 4
![Правила личной гигиены](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-3.jpg)
Слайд 5
![Правила личной гигиены](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-4.jpg)
Слайд 6
![Правила личной гигиены](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-5.jpg)
Слайд 7
![Правила личной гигиены 1. Каждое утро необходимо умываться: мыть руки,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-6.jpg)
Правила личной гигиены
1. Каждое утро необходимо умываться: мыть руки, лицо, шею,
уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером.
2. Перед сном обязательно мойте ноги. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю с мылом дома в ванне, под душем или в бане. После мытья следует надеть чистое белье.
3. Очень тщательно нужно промывать волосы, после мытья тщательно их расчесывать только своей и обязательно чистой расческой.
4. Необходимо аккуратно подстригать ногти. Грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены.
5. Следить за внешним видом своей одежды и обуви.
Слайд 8
![Золотые правила питания:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-7.jpg)
Слайд 9
![Вредные привычки:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-8.jpg)
Слайд 10
![Золотые правила питания:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-9.jpg)
Слайд 11
![Золотые правила питания:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-10.jpg)
Слайд 12
![Золотые правила питания:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-11.jpg)
Слайд 13
![Золотые правила питания: 1. Главное – не переедайте. 2. Ешьте](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-12.jpg)
Золотые правила питания:
1. Главное – не переедайте.
2. Ешьте в одно и
то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма.
3. Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите глотать.
4. Перед приёмом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом.
Слайд 14
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-13.jpg)
Слайд 15
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-14.jpg)
Слайд 16
![Вредные привычки:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-15.jpg)
Слайд 17
![Вред курения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-16.jpg)
Слайд 18
![Вред курения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-17.jpg)
Слайд 19
![Вред курения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-18.jpg)
Слайд 20
![Вред курения Рак горла Рак языка](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-19.jpg)
Вред курения
Рак горла
Рак языка
Слайд 21
![Вы должны знать: курение загрязняет легкие; курение затрудняет поступление воздуха](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-20.jpg)
Вы должны знать:
курение загрязняет легкие;
курение затрудняет поступление воздуха в организм;
курение затрудняет
работу сердца;
от курения желтеют зубы и появляется дурной запах во рту.
Не берите в рот сигарету!
Не спешите привыкать к плохим привычкам!
Слайд 22
![Вред курения](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-21.jpg)
Слайд 23
![ПОМНИТЕ! "Наше здоровье - в наших руках"](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/555300/slide-22.jpg)
ПОМНИТЕ!
"Наше здоровье - в наших руках"