Обзор книги Брайана Трейси Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности презентация

«Первое правило поедания лягушек: из двух предложенных нужно начинать с более гадкой»
«Второе правило: если потребуется съесть живьем лягушку, не стоит долго сидеть и смотреть на нее»
Действуйте - съешьте свою лягушку

21 метод повышения личной эффективности:
1. Сервируйте стол - НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО на листе бумаги напишите 10 целей, к которым вы хотите стремиться, выберите из них самую главную, наметьте срок ее выполнения, составьте план, ДЕЙСТВУЙТЕ!!!!
2. Заранее планируйте - Каждый день должен быть спланирован так, чтобы делать шаги на пути к цели, руководствуйтесь ФОРМУЛОЙ 6П: «Правильное Предварительное Планирование Препятствует Падению Производительности»
3. НЕЗАМЕДЛИТЕЛЬНО приступайте к составлению плана на каждый ДЕНЬ, каждую НЕДЕЛЮ и каждый МЕСЯЦ.

21 метод повышения личной эффективности:
4. Следуйте «принципу Парето» – определите какие дела попадают в самые главные 10-20% работ, составляющих 80-90% ваших результатов
5. Всегда думайте о результатах: «Намерения относительно Будущего влияют на Сегодняшние действия и часто их определяют»
6. Сознательно ОТКЛАДЫВАЙТЕ неважные дела, говорите Нет незначительным делам
7. Расставьте приоритеты – используйте метод ABCDE

21 метод повышения личной эффективности:
8. Определите ключевые навыки, необходимые вам в своей профессиональной деятельности, выделите сферу в которой вы не уверены. СЕВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ
9. Закон трех задач – выберите только три самые важные задачи, посвятите рабочий день только им. Также определите три важные цели в жизни, расставьте приоритеты
10. Тщательно подготовьтесь перед началом работы (настройтесь, подготовьте рабочее место)

21 метод повышения личной эффективности:
11. Учитесь действовать пошагово, поэтапно выполнять каждую очередную задачу
12. Повышайте квалификацию и ключевые навыки ПОСТОЯННО
13. Занимайтесь любимым делом, применяйте свои уникальные способности
14. Чтобы преодолеть препятствия – загляните в себя, 80% трудностей заключены в вас самих, определите свои СЛАБЫЕ МЕСТА

21 метод повышения личной эффективности:
15. Делайте больше того, за что вам платят, оказывайте ДАВЛЕНИЕ на самого себя
16. Высыпайтесь и правильно питайтесь, соблюдайте режим, создайте для себя «зону тишины»
17. Сложные задачи раскладывайте на подзадачи – метод «ломтиков салями» или метод «швейцарского сыра»

21 метод повышения личной эффективности:
18. Пользуйтесь ежедневником, не становитесь рабом высоких технологий
19. Развивайте в себе ощущение неотложности выполнения задачи
20. Выберите одну задачу и решайте ее
21. Не теряйте времени даром