Содержание
- 2. I.Кіріспе Тамақтану - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға
- 3. Тиімді тамақтану: 1 Тиімді тамақтануда адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады. 2 Тиімді тамақтану
- 4. 1 Тамақтану режимінде төрт негізгі принципті ажыратқан дұрыс: 2 Жиілік, яғни, тамақты үнемі бір тәулік уақытында
- 5. Тамақтанудың белгілі бір ережелері бар: 1) ұстамды жеу керек; 2) тамақ құнды болуы керек: онда жеткілікті
- 6. Бір күнде тамақ ішу бойынша физиологиялық негізделіп бөлінуі. Төрт мезгіл тамақтану едәуір жағымды: жұмысқа дейін тоқ
- 7. Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар: 1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май, көмірсу); 2)
- 8. Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру дегеніміз – адам ағзасының барлық мүшелері мен жүйелерінің қалыпты қызмет
- 9. Жүйелі түрде тамақтанудың негізгі элементтері мына төмендегідей: 1) тәуліктік қоректік заттардың ара қатасының үйлесімді балансасын сақтау;
- 10. Тамақ ішу тәртібін сақтамаудың салдары Тамақ ішу тәртібін жүйелі түрде сақтамау асқазан ауруларының дамуының негізін салады,
- 11. III.Қорытынды Тамақтану – ағзаның өмірлік қажеттілігі болып саналады. Ол адамды сумен, энергия мен қамтамасыз етеді. Клеткаларды
- 13. Скачать презентацию
Слайд 2I.Кіріспе
Тамақтану - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардын қортылуы ,
I.Кіріспе Тамақтану - ағзаның қуат шығынының орнын толтыруға, тіндер құрылуына және жаңартылуына және қызметтерін реттеп отыруға кажетті, ағзаға түсетін заттардын қортылуы ,
Төрт мезгіл тамақтану анағұрлым тиімді болып табылады, өйткені асқазанға күш біркелкі түсіп, тамақ шырындарының тағамды толық өңдеп шығуын қамтамасыз етеді.
Слайд 3Тиімді тамақтану:
1 Тиімді тамақтануда адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады.
2 Тиімді
Тиімді тамақтану: 1 Тиімді тамақтануда адам біраз ауру-сырқауға ұшырамай, оларды оңай жеңіп отырады. 2 Тиімді
Слайд 41 Тамақтану режимінде төрт негізгі принципті ажыратқан дұрыс:
2 Жиілік, яғни, тамақты үнемі бір
1 Тамақтану режимінде төрт негізгі принципті ажыратқан дұрыс: 2 Жиілік, яғни, тамақты үнемі бір
4 Әрбір тамақтанған кезде дұрыс тамақтануды барынша сақтау қажет. Бұл, тамақты әрбір қабылдаған кезде азық-түліктер жинағы организмге белоктарды, майларды, көмірсуларды, сонымен қатар витаминдер мен минералды заттарды қолайлы ара қатынаста жеткізу тұрғысынан ойланып істелінуі керек.
Слайд 5Тамақтанудың белгілі бір ережелері бар:
1) ұстамды жеу керек;
2) тамақ құнды болуы керек: онда
Тамақтанудың белгілі бір ережелері бар:
1) ұстамды жеу керек;
2) тамақ құнды болуы керек: онда
3) тамақтану режимін сақтау қажет.
Слайд 6Бір күнде тамақ ішу бойынша физиологиялық негізделіп бөлінуі. Төрт мезгіл тамақтану едәуір жағымды: жұмысқа
Бір күнде тамақ ішу бойынша физиологиялық негізделіп бөлінуі. Төрт мезгіл тамақтану едәуір жағымды: жұмысқа
Слайд 7Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар:
1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май,
Тамақтану сауаттылығының бес негізі бар:
1) Тамақ құрамында негізгі оректік заттардың болуы (нәруыз, май,
Слайд 8Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру
Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру дегеніміз – адам ағзасының барлық мүшелері мен жүйелерінің
Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру Тамақтануды дұрыс ұйымдастыру дегеніміз – адам ағзасының барлық мүшелері мен жүйелерінің
Слайд 9Жүйелі түрде тамақтанудың негізгі элементтері мына төмендегідей:
1) тәуліктік қоректік заттардың ара қатасының үйлесімді
Жүйелі түрде тамақтанудың негізгі элементтері мына төмендегідей: 1) тәуліктік қоректік заттардың ара қатасының үйлесімді
Слайд 10Тамақ ішу тәртібін сақтамаудың салдары
Тамақ ішу тәртібін жүйелі түрде сақтамау асқазан ауруларының дамуының
Тамақ ішу тәртібін сақтамаудың салдары Тамақ ішу тәртібін жүйелі түрде сақтамау асқазан ауруларының дамуының
Слайд 11III.Қорытынды
Тамақтану – ағзаның өмірлік қажеттілігі болып саналады. Ол адамды сумен, энергия мен қамтамасыз
III.Қорытынды Тамақтану – ағзаның өмірлік қажеттілігі болып саналады. Ол адамды сумен, энергия мен қамтамасыз