Слайд 2
![Здоровье ВОЗ – «Здоровье есть состояние полного физического, душевного и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-1.jpg)
Здоровье
ВОЗ – «Здоровье есть состояние полного физического, душевного и социального благополучия,
а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
ВОЗ: на индивидуальном уровне - отсутствие выявленных расстройств и заболеваний;
на популяционном - процесс снижения уровня смертности, заболеваемости и инвалидности.
Слайд 3
![«Здоровье» нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-2.jpg)
«Здоровье»
нормальная функция организма на всех уровнях его организации, нормальный ход биологических
процессов, способствующих индивидуальному выживанию и воспроизводству"
динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой"
участие в социальной деятельности и общественно полезном труде, способность к полноценному выполнению основных социальных функций"
отсутствие болезни, болезненных состояний и изменений"
способность организма приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям внешней среды"
Слайд 4
![Потребности человека Потребность – состояние нужды в определенных условиях жизни,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-3.jpg)
Потребности человека
Потребность – состояние нужды в определенных условиях жизни, деятельности, материальных
объектах, людях или определенных социальных факторах, без которых данный человек испытывает состояние дискомфорта.
Потребности - источник активности живых существ, так как активность всегда более перспективна, чем оборона, то именно потребности живых существ и были основой эволюции.
Слайд 5
![Пирамида потребностей (Абрахам Маслоу)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-4.jpg)
Пирамида потребностей
(Абрахам Маслоу)
Слайд 6
![Возраст Возраст — продолжительность периода от момента рождения живого организма до определённого момента времени.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-5.jpg)
Возраст
Возраст — продолжительность периода от момента рождения живого организма до определённого
момента времени.
Слайд 7
![Календарный возраст паспортный возраст, хронологический возраст не учитываются факторы развития организма.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-6.jpg)
Календарный возраст
паспортный возраст, хронологический возраст
не учитываются факторы развития организма.
Слайд 8
![Биологический возраст понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-7.jpg)
Биологический возраст
понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма,
определяется совокупностью обменных,
структурных, функциональных, регуляторных особенностей и приспособительных возможностей организма.
в основном обусловлен наследственностью, однако, он также в огромной мере зависит от условий среды и образа жизни.
На биологический возраст особенно влияют вредные привычки (курение, злоупотребление спиртными напитками).
Слайд 9
![Физическое развитие динамический процесс роста и биологического созревания детей, запрограммирован](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-8.jpg)
Физическое развитие
динамический процесс роста и биологического созревания детей,
запрограммирован наследственными механизмами
и реализуется по определённому плану при оптимальных условиях жизнедеятельности.
неблагоприятные факторы во внутриутробном периоде и раннем детском возрасте способны его нарушить, иногда вызывая необратимые изменения.
т.о. , факторы внешней среды в период интенсивного роста и развития ребёнка могут оказать бо́льшее влияние на рост, чем генетические факторы.
Слайд 10
![Показатели уровня здоровья населения Рождаемость - отношение количества рождений за](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-9.jpg)
Показатели уровня здоровья населения
Рождаемость - отношение количества рождений за определённый период
(обычно за год) на 1000 жителей.
Фертильность - среднее количество детей, рождённых женщиной за жизнь.
Заболеваемость - число заболеваний, впервые зарегистрированных за календарный год среди населения, проживающего на какой-то конкретной территории.
Смертность - отношение числа умерших к общему числу населения (измеряется в промилле). Отдельно выделяется детская смертность, младенческая смертность, перинатальная смертность.
Слайд 11
![Половое развитие процесс формирования репродуктивной функции организма человека, проявляющийся постепенным](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-10.jpg)
Половое развитие
процесс формирования репродуктивной функции организма человека, проявляющийся постепенным развитием
вторичных половых признаков и завершающийся наступлением половой зрелости.
Слайд 12
![ПЕРИОД ДЕТСТВА – ЮНОШЕСКИЙ ПЕРИОД – ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-11.jpg)
ПЕРИОД ДЕТСТВА – ЮНОШЕСКИЙ ПЕРИОД – ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ
Слайд 13
![Особенности юношеского возраста Биологический 16 - 20 лет. Определяется наступлением](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-12.jpg)
Особенности юношеского возраста
Биологический 16 - 20 лет.
Определяется наступлением гражданской зрелости.
Происходит окончательное завершение формирования морфофункциональных систем организма, прекращение активного роста.
Девушки сохраняют анатомо-физиологические и психологические черты, свойственные подростковому возрасту (неустойчивость настроения, поиск своего места в жизни, стремление к обособлению, характер взаимоотношений с родителями, сверстниками, представителями противоположного пола).
Слайд 14
![Гражданская зрелость - совершеннолетие Ислам -совершеннолетие у девочек наступает в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-13.jpg)
Гражданская зрелость - совершеннолетие
Ислам -совершеннолетие у девочек наступает в 9-17 лет.
Основной признак-менархе (первая менструация). С этого момента девочка обязана соблюдать основы религии, становится полностью ответственной за свои поступки, а также может вступать в брак.
Иудаизм - в 12 лет, с этого момента становится полностью ответственной за свои поступки.
В ряде стран гражданская зрелость наступает раньше (Куба - 16 лет, КНДР - 17 лет).
В ряде стран - позже (в 19 лет: Канада, Южная Корея, в 20 лет - Тунис, Япония, в 21 год: Египет, Камерун, Мадагаскар, Монако и др.)
Слайд 15
![Трудовое законодательство до 18 лет запрещено привлекать к труду на](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-14.jpg)
Трудовое законодательство
до 18 лет запрещено привлекать к труду на определенных
работах, к сверхурочной работе, работе в ночное время, в выходные и праздничные дни, отправлять в служебные командировки.
Слайд 16
![Конституциональные типы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-15.jpg)
Слайд 17
![Конституция человека совокупность анатомических, морфологических, функциональных, психологических особенностей организма человека,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-16.jpg)
Конституция человека
совокупность анатомических, морфологических, функциональных, психологических особенностей организма человека, его поведенческих
реакций, которые, определяясь наследственностью и влиянием внешней среды, остаются стабильными и устойчивыми на протяжении длительного периода времени.
Гиппократ - основоположник учения о конституции, различал: хорошую и плохую, сухую и влажную, сильную и слабую, упругую и вялую конституцию.
Гиппократ разделял людей по характеру темперамента на сангвиников, флегматиков, холериков и меланхоликов
Гален - "habitus" (внешний вид).
1928 г. М.В. Черноруцкий: три конституциональных типа — астенический, гиперстенический и нормостенический.
Слайд 18
![Астенический тип Характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными: лицо продолговатое,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-17.jpg)
Астенический тип
Характеризуется преобладанием продольных размеров над поперечными: лицо продолговатое, шея
длинная, грудная клетка узкая, плоская, вытянутая, преобладает над животом; спина сутулая, плечи узкие; эпигастральный угол острый; конечности относительно тонкие и длинные; мускулатура, подкожный жировой слой развиты слабо; кожа бледная и тонкая; костный рельеф хорошо контурируется.
Слайд 19
![Гиперстенический тип преимущественный рост в ширину, поперечные размеры преобладают над](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-18.jpg)
Гиперстенический тип
преимущественный рост в ширину, поперечные размеры преобладают над продольными,
скелет массивный; голова круглая, шея короткая, грудная клетка широкая и короткая; живот округлый, выступающий, преобладает над грудной клеткой, эпигастральный угол тупой; конечности относительно короткие; мышцы отличаются большой массой, хорошим тонусом; подкожный жировой слой развит чрезмерно, образует складки на животе, спине; костный рельеф не виден.
Слайд 20
![Нормостенический тип пропорциональное телосложение; хорошее развитие костно-мышечной системы, грудная клетка](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-19.jpg)
Нормостенический тип
пропорциональное телосложение; хорошее развитие костно-мышечной системы, грудная клетка цилиндрической формы,
выпуклая, имеет одинаковый размер по всей длине; спина прямая; живот плоский с развитыми мышцами, эпигастральный угол около 90°; жировая ткань развита умеренно, отложение ее равномерное; костный рельеф не контурируется, сглажен.
Слайд 21
![Темперамент Гиппократ: 4 типа ВНД основываясь на силе, уравновешенности и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-20.jpg)
Темперамент
Гиппократ:
4 типа ВНД основываясь на силе, уравновешенности и подвижности нервных процессов
(возбуждения и торможения):
сильный, уравновешенный, подвижный -сангвиник;
сильный, неуравновешенный, подвижный - холерик;
сильный, уравновешенный, инертный - флегматик;
слабый (со слабостью как возбуждения , так и торможения) —меланхолик.
Слайд 22
![Астеники характерна повышенная возбудимость нервной системы, большая вероятность возникновения язвенной](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-21.jpg)
Астеники
характерна повышенная возбудимость нервной системы,
большая вероятность возникновения язвенной болезни, колита,
туберкулеза, аддисоновой болезни, психозов;
Не склонны к развитию атеросклероза, гипертонической болезни, ожирения, диабета, гормональнозависимых гинекологических заболеваний, миомы матки.
Слайд 23
![Нормостеники отмечается наклонность к развитию заболеваний верхних дыхательных путей, болезням двигательного аппарата, атеросклерозу, невралгиям](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-22.jpg)
Нормостеники
отмечается наклонность к развитию заболеваний верхних дыхательных путей, болезням двигательного аппарата,
атеросклерозу, невралгиям
Слайд 24
![Гиперстеники чаще встречаются гипертоническая болезнь, атеросклероз, высок риск развития инфаркта](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-23.jpg)
Гиперстеники
чаще встречаются гипертоническая болезнь, атеросклероз, высок риск развития инфаркта миокарда,
что объясняется особенностями обмена веществ, относительным избытком жировой ткани, гиперхолестеринемией (содержание холестерина в крови у гиперстеников примерно в 1,5 раза выше, чем у астеников).
повышенная функция половых желез и надпочечников, склонность к ожирению; у них чаще встречается бесплодие и основные гормональнозависимые заболевания репродуктивной системы.
Слайд 25
![Основные проблемы юношеского возраста Связаны с несовпадением сроков наступления физиологической](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-24.jpg)
Основные проблемы юношеского возраста
Связаны с несовпадением сроков наступления физиологической и социальной
зрелости, с социально-экономическими факторами.
Наиболее значимые проблемы: выбор дальнейшего жизненного пути, профессии, спутника жизни.
Слайд 26
![Решение вопросов определяется приоритетами семьи, уровнем интеллектуального развития, уровнем притязаний,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-25.jpg)
Решение вопросов определяется
приоритетами семьи,
уровнем интеллектуального развития,
уровнем притязаний,
уровнем экономического
развития региона проживания и страны в целом,
возможны ограничения в выборе профессии и в связи с состоянием здоровья,
психофизиологические особенности - критерий профессионального отбора.
Слайд 27
![Новая жизнь изменение стереотипов поведения появление новых привычек, в том](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-26.jpg)
Новая жизнь
изменение стереотипов поведения
появление новых привычек, в том числе вредных
проблема
курения, алкоголизма и употребления наркотиков
Задача военного фельдшера - пропаганда здорового образа жизни.
Слайд 28
![Питание ослабление контроля за питанием со стороны родителей, меняется режим](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-27.jpg)
Питание
ослабление контроля за питанием со стороны родителей,
меняется режим питания -
исчезает стандартное трех-четырехразовое питание,
появление и закрепление новых пищевых пристрастий - фаст-фуд, чипсы, орешки, сухарики, сладкие газированные напитки,
нарушается режим и ритм питания, появляется склонность к перекусам, еде всухомятку.
это приводит к возникновению патологии пищеварительной системы, нарушению обмена веществ и ожирению.
Слайд 29
![Снижение двигательной активности](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-28.jpg)
Снижение двигательной активности
Слайд 30
![Анаболические стероиды повреждающее действие на: печень, сердечно-сосудистую систему, водно-солевой баланс, психику.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-29.jpg)
Анаболические стероиды
повреждающее действие на:
печень,
сердечно-сосудистую систему,
водно-солевой баланс,
психику.
Слайд 31
![Воздействие на половые железы антигонадотропное действие: появление симптомов вирилизации (развитие](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-30.jpg)
Воздействие на половые железы
антигонадотропное действие:
появление симптомов вирилизации (развитие мужских признаков у
женщины):
- огрубение голоса,
- повышенный роста волос на теле,
- нарушения менструального цикла.
Слайд 32
![Первый сексуальный опыт психологические проблемы, нежелательная беременность, заболевания, передающиеся половым путем, гемоконтактные инфекции.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-31.jpg)
Первый сексуальный опыт
психологические проблемы,
нежелательная беременность,
заболевания, передающиеся половым путем,
гемоконтактные
инфекции.
Слайд 33
![ЗРЕЛЫЙ ВОЗРАСТ](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-32.jpg)
Слайд 34
![Проблемы зрелого возраста • рациональное и адекватное питание; • поддержание](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-33.jpg)
Проблемы зрелого возраста
• рациональное и адекватное питание;
• поддержание оптимальной массы тела;
•
двигательная активность,
• сексуальная активность;
• создание семьи и воспитание детей,
вредные привычки.
Слайд 35
![Критический период 20-25 лет важнейшая задача — создание семьи и рождение ребенка](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-34.jpg)
Критический период 20-25 лет
важнейшая задача — создание семьи и рождение ребенка
Слайд 36
![Критический период 30-33 года происходит психосоматическая перестройка. Основные проблемы: вопросы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-35.jpg)
Критический период 30-33 года
происходит психосоматическая перестройка.
Основные проблемы: вопросы личной и
социальной жизни, неудовлетворенность работой, мужем, методами воспитания ребенка, сомнения в правильности выбора жизненного пути, собственной внешности и т.д.
Результат: ухудшение семейных отношений, вплоть до развода, смена работы, появление вредных привычек, беспорядочные половые связи, демонстративные и завершенные самоубийства.
Слайд 37
![Климактерический период 45-55 лет Гормональная перестройка, Вегетативные и соматические расстройства, Психоэмоциональные нарушения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-36.jpg)
Климактерический период 45-55 лет
Гормональная перестройка,
Вегетативные и соматические расстройства,
Психоэмоциональные нарушения.
Слайд 38
![Проблемы питания Рациональное - обеспечивает потребности организма в энергии и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-37.jpg)
Проблемы питания
Рациональное - обеспечивает потребности организма в энергии и содержит все
необходимые вещества
Адекватное - соответствует потребностям организма в зависимости от индивидуальных особенностей (при беременности , лактации, в климактерическом периоде, при тяжелой физической работе и т.д.)
Слайд 39
![Проблема переедания особенно употребление высококалорийных продуктов, жиров, поваренной соли, сахара,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-38.jpg)
Проблема переедания
особенно употребление высококалорийных продуктов, жиров, поваренной соли, сахара, способствует развитию
различных заболеваний: онкологических, сердечно-сосудистых, обменных, заболеваний печени и т.д.
Слайд 40
![Принципы здорового питания Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-39.jpg)
Принципы здорового питания
Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом;
для борьбы с лишним весом - уменьшить потребление калорий и увеличить их расход.
Ежедневно употреблять 400 гр (min) фруктов и овощей.
3. Уменьшить потребление рафинированных и переработанных сахаров; увеличить потребление сложных углеводов, содержащихся в "натуральных продуктах", до 48—50 % общего калоража пищи.
4. Потребление жиров не должно превышать 30 % от общей потребляемой энергии.
5. Уменьшить потребление насыщенных жиров и увеличить потребление моно-, полиненасыщенных жиров.
6. Уменьшить потребление холестерина.
7. Ограничить потребление соли (менее 5 гр в день).
8. Исключить или ограничить употребление алкоголя.
Слайд 41
![Пищевые продукты • Молоко и молочные продукты (белки, жиры, углеводы,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-40.jpg)
Пищевые продукты
• Молоко и молочные продукты (белки, жиры, углеводы, витамины (А,
В), минералы (Са, Р).
• Мясо и заменители мяса - растительные белки (соя, орехи, горох, бобы, грибы) (незаменимые аминокислоты, железо, микроэлементы, витамины группы В).
• Фрукты и овощи (различные витамины, углеводы, микроэлементы и балластные вещества).
• Зерновые продукты (основной источник углеводов, витамины группы В, железо, белки).
Слайд 42
![Имеют значение: режим и стиль питания, традиции семьи, ритм жизни,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-41.jpg)
Имеют значение:
режим и стиль питания,
традиции семьи,
ритм жизни,
характер трудовой
деятельности,
национальные особенности,
принадлежностью к социальному слою,
религиозные представления,
финансовые возможности,
реклама пищевых продуктов и пищевых добавок.
Слайд 43
![Ожирение В зрелом возрасте ту или иную степень ожирения имеют](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-42.jpg)
Ожирение
В зрелом возрасте ту или иную степень ожирения имеют 30-40 %
женщин России и 27 % женщин США.
Индекс массы тела: ИМТ =М/Л2, где М — масса тела, кг; L — рост, м.
Нормальная масса тела: ИМТ 18,5- 24,9
Ожирение I степени: 25-29,9
Ожирение II степени: 30-34,9
Ожирение III степени: 35-39,9
Ожирение IV степени: больше 40.
Слайд 44
![Ожирение Нарушение социальной адаптации, психологические проблемы, увеличение заболеваемости. Кожа –](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-43.jpg)
Ожирение
Нарушение социальной адаптации, психологические проблемы, увеличение заболеваемости.
Кожа – стрии.
Костно-мышечная система:
артриты, развитие грыжи живота, остеохондроз.
Дыхательная система: частые воспалительные заболеваниям (ларингиты, трахеиты, бронхиты, пневмонии), дыхательная недостаточность.
Слайд 45
![Ожирение Сердечно-сосудистая система: нарушения сердечного ритма, повышение АД, повышенный уровень](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-44.jpg)
Ожирение
Сердечно-сосудистая система: нарушения сердечного ритма, повышение АД, повышенный уровень холестерина ведет
к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца.
Поражение печение: желчнокаменная болезнь, холециститы, гепатиты и цирроз печени.; и поджелудочной железы: панкреатит и диабет.
Хирургические операции технически более сложны, послеоперационный период протекает более тяжело, чаще развиваются послеоперационные осложнения, увеличивается риск осложнений анестезии.
Слайд 46
![Ожирение Репродуктивная функция: усилена продукции эстрогенов, снижена продукция прогестерона, что](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-45.jpg)
Ожирение
Репродуктивная функция: усилена продукции эстрогенов, снижена продукция прогестерона, что приводит к
нарушению менструального цикла, бесплодию, раннему и тяжелому климаксу.
Наступившая беременность протекает тяжелее, чаще развиваются токсикозы, варикозное расширение вен, тромбозы, в родах может развиваться слабость родовой деятельности, роды проходят дольше.
Младенческая и материнская смертность выше.
Чаще развиваются опухоли яичников и матки, а после наступления менопаузы — онкологические заболевания молочной железы.
Слайд 47
![Избыточная масса тела может быть при чрезмерном развитии мышечной и](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-46.jpg)
Избыточная масса тела
может быть при чрезмерном развитии мышечной и костной ткани
(бодибилдинг, тяжелая атлетика).
Минимально необходимое количество жира- 9-12%.
Жировая ткань необходима!
Жир: составная часть клеточных мембран, нервной и костной ткани, поддерживающая и защитная функция для внутренних органов, необходима для нормального обмена стероидных гормонов.
Снижение количества жировой ткани: нарушение менструального цикла, вплоть до аменореи.
Слайд 48
![Недостаточная физическая активность Гиподинамия (от греч. hypo-недостаток; и dynamis -](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-47.jpg)
Недостаточная физическая активность
Гиподинамия (от греч. hypo-недостаток; и dynamis - сила) —
состояние пониженной двигательной активности с уменьшением мышечных усилий, затрачиваемых на перемещение в пространстве, физическую работу и т.д.
Гипокинезия (от греч. hypo- и kinesis - движение) - уменьшение подвижности, объема движений, связанное с образом жизни, характером трудовой деятельности или обусловленное каким-либо патологическим состоянием (длительный постельный режим, механическая фиксация суставов при переломах и т.д.).
Слайд 49
![Гиподинамия приводит к снижению устойчивости функциональных систем организма при стрессах,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-48.jpg)
Гиподинамия
приводит к снижению устойчивости функциональных систем организма при стрессах,
уменьшает выносливость,
устойчивость к инфекциям,
ограничивает рабочие возможности организма,
отрицательно влияет на сердечно-сосудистую, дыхательную систему, железы внутренней секреции,
ускоряет процессы физиологического старения,
приводит к нарушениям в половой сфере: снижению либидо, аноргазмии.
Слайд 50
![Адекватная физическая нагрузка обеспечивает: • повышение мышечного тонуса, усиление мышц,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-49.jpg)
Адекватная физическая нагрузка обеспечивает:
• повышение мышечного тонуса, усиление мышц, снижение жировых
отложений, поддержание идеальной массы тела;
• сохранение психического здоровья, уверенность в себе;
• сохранение и укрепление физического здоровья;
• большую устойчивость к стрессам;
• поддержание физиологических резервов организма на оптимальном уровне;
• достаточную подвижность суставов, прочность связочного аппарата;
• поддержание обмена веществ на оптимальном уровне;
• оптимальное функционирование всех систем организма.
Слайд 51
![Вредные привычки в РФ курят 30 % женщин в возрасте 20—39 лет.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-50.jpg)
Вредные привычки
в РФ курят 30 % женщин в возрасте 20—39 лет.
Слайд 52
![Табачный дым Содержит около 3000 химических веществ, способных вызвать повреждение](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-51.jpg)
Табачный дым
Содержит около 3000 химических веществ, способных вызвать повреждение живых тканей.
Смолы образуются при сгорании табака и обладают канцерогенным действием. Они способствуют развитию хронических бронхитов, появлению утреннего кашля курильщиков.
Слайд 53
![Никотин Вызывает наиболее сильное пристрастие (никотиновую зависимость). Быстро всасывается, разносится](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-52.jpg)
Никотин
Вызывает наиболее сильное пристрастие (никотиновую зависимость).
Быстро всасывается, разносится по всему
организму, достигая органов плода, попадает в грудное молоко: в организме грудного ребенка содержание никотина выше, чем у матери.
Метаболизируется в печени, выводится почками.
Напрямую стимулирует вегетативные ганглии и ЦНС: повышает АД и ЧСС, возбуждает дыхание, сужает сосуды, увеличивает выделение адреналина, повышает моторику ЖКТ, антидиуретический эффект - снижает образование мочи, задержка жидкости, увеличивает секреторную функцию слюнных и бронхиальных желез, позже сменяется угнетением. Часто вызывает тошноту, а иногда и рвоту.
Слайд 54
![Никотин Действует на всю НС, в малых дозах стимулируя, а](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-53.jpg)
Никотин
Действует на всю НС, в малых дозах стимулируя, а в больших
угнетая. Вслед за возбуждающим эффектом - депрессия, желание ввести дополнительную дозу никотина (или увеличить дозу). Повторное введение увеличивает устойчивость и быстрое привыкание - зависимость.
У никотинзависимых людей прекращение потребления может привести к синдрому отмены: беспокойство, раздражительность, повышенная тревожность, головная боль, головокружение, нарушения сна, боли в желудке и т.д. (не фатально, вызывает лишь ухудшение самочувствия, может быть достаточно длительное).
Слайд 55
![Окись углерода Не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-54.jpg)
Окись углерода
Не имеет ни цвета, ни вкуса, ни запаха.
Обладает
сильным сродством к гемоглобину и активно связывается с теми его участками, которые обычно занимает кислород, с образованием карбоксигемоглобина, который не способен переносить кислород.
Снижается насыщение крови кислородом, развивается кислородное голодание.
Слайд 56
![Канцерогенный эффект табака Рак губы, ротовой полости, гортани, легких, пищевода,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-55.jpg)
Канцерогенный эффект табака
Рак губы, ротовой полости, гортани, легких, пищевода, желудка, поджелудочной
железы, мочевого пузыря, почек, шейки матки, яичников.
Слайд 57
![Репродуктивная система Снижение уровня эстрогенов. Изменением состава среды фаллопиевых труб:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-56.jpg)
Репродуктивная система
Снижение уровня эстрогенов.
Изменением состава среды фаллопиевых труб: уменьшение вероятности
зачатия на 25 %.
Отрицательное действие на свертывающую систему крови усугубляется при приеме оральных контрацептивов: возрастает риск тромбообразования, развития заболеваний ССС, тромбофлебита и других осложнений (инсультов, инфарктов).
Раннее наступление менопаузы
Слайд 58
![Курение во время беременности Значительно повышает риск самопроизвольного выкидыша. Дети,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-57.jpg)
Курение во время беременности
Значительно повышает риск самопроизвольного выкидыша.
Дети, рожденные
от курящих матерей, имеют меньшую массу тела при рождении, чаще болеют респираторными заболеваниями, чаще страдают от желудочно-кишечных расстройств, хуже развиваются физически и интеллектуально, у них выше риск внезапной смерти.
Слайд 59
![Бросайте курить!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-58.jpg)
Слайд 60
![Алкоголизм Алкоголь: эйфорическое релаксирующее действие, вызывает чувство беззаботности, при этом](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-59.jpg)
Алкоголизм
Алкоголь: эйфорическое релаксирующее действие, вызывает чувство беззаботности, при этом исчезают
запреты.
Факторы, способствующих учащению приема алкогольных напитков:
• психологические (низкий уровень развития личности, социальной адаптации, неспособность справляться с психическим напряжением). НО! Эти черты развиваются уже в процессе употребления алкоголя;
• ситуационные (психическая травма, психоэмоциональные нагрузки);
• микросоциальные (работа, связанная с производством, продажей алкоголя, подражание, традиции, существующие в обществе);
• социально-экономические (реклама спиртных напитков);
• биологические (генетическая предрасположенность к алкоголизму, особенности активности ферментов, расщепляющих алкоголь).
Слайд 61
![Заблуждения алкоголь обладает стимулирующим действием на нервную систему, ускоряет реакцию,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-60.jpg)
Заблуждения
алкоголь обладает стимулирующим действием на нервную систему,
ускоряет реакцию,
способствует общению,
положительно влияет на социальную адаптацию,
повышает сексуальность,
не способен вызвать ухудшения внешнего вида.
Слайд 62
![Действие алкоголя ЦНС: нарушение нормального функционирования, замедление нервных реакций, вплоть](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-61.jpg)
Действие алкоголя
ЦНС: нарушение нормального функционирования, замедление нервных реакций, вплоть до
угнетения дыхательного и сосудодвигательного центра (смерть от остановки дыхания или сосудистого коллапса).
ССС: прямое повреждение миокарда и сосудов, дистрофическое и жировое перерождение миокарда (расширение полостей сердца, уменьшение сократительной способности миокарда, аритмии), увеличение вероятности инфаркта миокарда.
Нарушение секреторной, ферментативной и моторная функции желудка. Повреждение слизистой оболочки: полипозные разрастания, язвы, с развитием желудочных кровотечений.
Нарушение усвоения витаминов (особенноВ12) и минералов.
Всегда поражается печень, где утилизируется до 95 % алкоголя (жировое перерождение гепатоцитов с развитием жировой дистрофии и цирроза). При алкоголизме - снижение толерантности к алкоголю (угнетение функций печени и более медленное разрушение алкоголя - опьянение наступает от меньшей дозы, отрезвление происходит медленнее). Поражение поджелудочной железы: панкреатиты, снижение продукции инсулина, развитие СД.
Слайд 63
![Алкоголизм Нарушения менструального цикла, снижение способности к зачатию, увеличение вероятности](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-62.jpg)
Алкоголизм
Нарушения менструального цикла, снижение способности к зачатию, увеличение вероятности развития гинекологических
заболеваний.
Токсическое влияние на плод в случае употребления алкоголя как во время беременности, так и при зачатии в состоянии даже легкого опьянения.
Слайд 64
![Роль фельдшера Общая направленность - на сохранение здоровья взрослого человека](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-63.jpg)
Роль фельдшера
Общая направленность - на сохранение здоровья взрослого человека сохраняется.
Квалифицированные
рекомендации по поддержанию оптимального функционирования организма.
Слайд 65
![Диспансеризации населения Следит за сроками проведения осмотра конкретного человека. Своевременно](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/196375/slide-64.jpg)
Диспансеризации населения
Следит за сроками проведения осмотра конкретного человека.
Своевременно приглашает его
на осмотр специалистов.
Следит за выполнением врачебных рекомендаций.
Самостоятельно проводит общий контроль за состоянием здоровья.
В рамках своей компетенции дает советы и рекомендации по поддержанию здоровья.