Слайд 2
![Цель урока: Дать верные представления о здоровом сне, утренней зарядке,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-1.jpg)
Цель урока:
Дать верные представления о здоровом сне, утренней зарядке, полезном завтраке.
Расширить кругозор учащихся относительно правильного начала дня
Слайд 3
![Задачи: Знать о необходимости здорового сна для растущего организма, влиянии](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-2.jpg)
Задачи:
Знать о необходимости здорового сна для растущего организма, влиянии утренней зарядки
и полезного завтрака на здоровье человека
Слайд 4
![Сон играет огромную роль в жизни человека, он восстанавливает его](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-3.jpg)
Сон играет огромную роль в жизни человека, он восстанавливает его физические
силы. Существует три типа людей, из которых у каждого есть свой режим сна
Слайд 5
![«Совы» - вечерний тип. Они поздно ложатся спать, поэтому им тяжело вставать в ранние утренние часы](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-4.jpg)
«Совы» - вечерний тип. Они поздно ложатся спать, поэтому им тяжело
вставать в ранние утренние часы
Слайд 6
![«Жаворонки» - люди, которые быстро засыпают и очень рано встают.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-5.jpg)
«Жаворонки» - люди, которые быстро засыпают и очень рано встают. Лучше
всего им работается утром, к вечеру их работоспособность снижается
Слайд 7
![«Голуби» - люди дневного типа. Их умственная и физическая активность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-6.jpg)
«Голуби» - люди дневного типа. Их умственная и физическая активность приходится
на период с 10 до 18 часов
Слайд 8
![Каждый день начинается с пробуждения – перехода от сна к](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-7.jpg)
Каждый день начинается с пробуждения – перехода от сна к бодствованию.
Не забывайте пожелать окружающим доброго утра, это важная часть этикета – свода правил поведения и хороших манер
Слайд 9
![Тысячи людей находят каждый день тысячи оправданий, чтобы не делать](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-8.jpg)
Тысячи людей находят каждый день тысячи оправданий, чтобы не делать зарядку.
Хотя всем известно, насколько это полезно – делать зарядку
Слайд 10
![Регулярные упражнения поддерживают и укрепляют мышечный тонус, помогают организму перейти от сонного состояния к бодрствованию](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-9.jpg)
Регулярные упражнения поддерживают и укрепляют мышечный тонус, помогают организму перейти от
сонного состояния к бодрствованию
Слайд 11
![Завтрак для подростков особенно важен. Организму необходим белок – строительный](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-10.jpg)
Завтрак для подростков особенно важен. Организму необходим белок – строительный материал
клеток. Он содержится в молоч.продуктах, мясе, рыбе, яйцах, бобах, фасоли, орехах, семечках, грибах
Слайд 12
![Также организму необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка. Она содержится в](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-11.jpg)
Также организму необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка. Она содержится в овсянке
и хлебе из муки грубого помола
Слайд 13
![Следите за своим питанием. Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!!!](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-12.jpg)
Следите за своим питанием. Помните – Ваше здоровье в Ваших руках!!!
Слайд 14
![Вопросы: К какому типу людей Вы себя относите?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-13.jpg)
Вопросы:
К какому типу людей Вы себя относите?
Слайд 15
![Чем вредны фастфуд и питание всухомятку и на ходу?](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/500968/slide-14.jpg)
Чем вредны фастфуд и питание всухомятку и на ходу?