Вредная еда презентация

О том, какие продукты самые вредные, знает большинство людей, но то же самое большинство продолжает их есть.

Перечислим еще раз то, что считается самым вредным, хотя, справедливости ради, можно уточнить, что большая часть из этих продуктов питания вообще не имеет права называться таковыми, а вот заменителями еды их назвать можно.

Итак, чипсы – разве можно считать их настоящей едой? Однако любители «перекусов» часто их поглощают, не желая вспоминать о том, что они полны канцерогенов, гидрогенизированных жиров, пустых калорий и химических добавок, да и делают большую часть этих снеков не из натурального картофеля, а из картофельной муки. Получают эту муку обычно из генетически модифицированных картофельных клубней, так что употребление чипсов грозит ожирением, инсультами, инфарктами, и другими опасными заболеваниями – в списке есть и рак.

Синтетические лимонады специалисты по вредности располагают сразу за чипсами, а современные подростки очень любят запивать чипсы именно ими – это их привычный рацион. Очень вреден для здоровья аспартам – подсластитель, добавляемый почти во все сладкие напитки. Рекламируется он, как заменитель сахара, но исследования (результаты которых не предаются огласке) показывают, что это вещество способно вызывать в организме необратимые изменения – а ведь в таких напитках полно и других химических веществ. Если пить их регулярно, может серьезно пострадать нервная система: начинаются сбои в работе органов чувств, возникает беспричинное раздражение и злость, приступы ярости, а потом может развиться и маниакальная депрессия – так можем ли мы ждать от нашей молодежи адекватного поведения?

Мало того, эти напитки и жажду не утоляют: приторный вкус лимонадов хочется устранить, и мы снова пьем, и часто новые порции лимонада, или чай с сахаром, или растворимый кофе – выбор богатый. Употребление лимонадов и газировок серьезно нарушает обмен веществ, вызывает ожирение, приводит к синдрому хронической усталости, разрушает иммунитет. Если в течение нескольких лет есть чипсы и пить лимонады, возникают стойкие запоры, заболевания ЖКТ и аллергия – и это еще не самое худшее, что может случиться.

Фаст-фуд – это не только Макдональдс, как думали раньше: сегодня эта индустрия разрастается стремительными темпами, и останавливаться не собирается – ведь людям нравится, когда можно быстро и без проблем поесть, да и к вкусовым добавкам нас уже приучили основательно. В обеденный перерыв мы продолжаем покупать чебуреки и беляши, шаурму, курицу гриль и картофель фри – о вреде каждого из этих продуктов можно написать небольшую отдельную книжку.

Дальше по списку идет то, что мы называем мясными продуктами, хотя правильнее было бы назвать их «условно мясными» - это тоже все знают. Все виды колбас, сосиски и сардельки, карбонаты, котлеты, пельмени и прочие удобные полуфабрикаты – все это наши хозяйки покупают в больших количествах. Немалую часть этих продуктов составляет сало, свиные шкурки, молотые куриные кости с остатками кожицы, а еще там немало генетически модифицированной сои – это недорогое и доступное сырье. Рыбные деликатесы и копчености можно отнести сюда же – их обработка проводится так, что они буквально напитываются токсичными химическими соединениями.

Кетчуп и майонез - их стоит исключить из рациона навсегда. Люди покупают их и едят, потому что любое блюдо с ними начинает раздражать аппетит: салат с майонезом может казаться безумно вкусным, а без кетчупа многие не представляют себе мясо или рыбу, спагетти или картофельное пюре, тогда как эти продукты несовместимы даже с обычным томатным соусом. В майонезе много трансжиров, канцерогенов и прочих добавок – без стабилизаторов и консервантов майонеза не бывает, а кетчупы весьма богаты красителями и усилителями вкуса.

Можно ли прожить без этих продуктов, и при этом быть вполне обеспеченным и благополучным?

Еще как можно – надо просто готовить пищу самим, как делали наши бабушки и прабабушки, хотя они и не имели такого количества кухонной техники, какое сегодня имеем мы.

По крайней мере, существенно уменьшить потребление этих «заменителей еды» может каждый человек, и жизнь от этого станет только радостнее и счастливее.