Содержание
- 2. Актуальность темы Данная тема актуальна, так как практически каждый человек рано или поздно испытывает стресс от
- 3. Цель работы: Данный проект был создан для того, чтобы разработать памятку о том, как справиться со
- 4. Объект исследования: ученики от 15 до 17 лет школы № 30, жители города Дегтярск Предмет исследования:
- 5. Что такое стресс и каким он бывает? Стресс можно определить как состояние беспокойства или психического напряжения,
- 6. Причины стресса у людей в нынешнее время Монотонность, однообразная обстановка; Плохая экология, неправильное питание, недостаток в
- 7. Влияние стресса на человека Стресс влияет на душевное и физическое состояние человека. Умеренный стресс полезен и
- 8. Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №30 имени 10-го гвардейского Уральского добровольческого танкового корпуса« городского
- 9. Психологические методы борьбы со стрессом Положительное мышление Медитация и йога Самоутверждение Техника рефрейминга Муниципальное автономное общеобразовательное
- 10. Основные методы борьбы со стрессом Соблюдение режима дня Высыпайтесь Общайтесь Правильно питайтесь Регулярно занимайтесь физическими упражнениями
- 11. Практические советы по избеганию стресса Узнайте свои пределы Не берите на себя слишком много обязанностей Избегайте
- 12. Обращение к психотерапевту Иногда простых стратегий по борьбе со стрессом недостаточно. Всего лишь обычный стресс может
- 14. Результат Если использовать методы и следовать советам, о которых я рассказывал раннее, то Ваша повседневная жизнь
- 15. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение "Средняя общеобразовательная школа №30 имени 10-го гвардейского Уральского добровольческого
- 17. Скачать презентацию