Слайд 2
![Психологическая подготовка — система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-1.jpg)
Психологическая подготовка — система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и
совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качеств, необходимых для успешного выполнения тренировочной деятельности, подготовки к соревнованиям и надежного выступления в них.
Слайд 3
![](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-2.jpg)
Слайд 4
![Личностные качества тренера: Оптимизм Энтузиазм Многоплановость развития Коммуникабельность Гибкий ум](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-3.jpg)
Личностные качества тренера:
Оптимизм
Энтузиазм
Многоплановость развития
Коммуникабельность
Гибкий ум
Слайд 5
![Символические аспекты (роли) тренера: «Тренер-отец» «Тренер - старший брат» «Тренер-маг» «Тренер-козел отпущения»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-4.jpg)
Символические аспекты (роли) тренера:
«Тренер-отец»
«Тренер - старший брат»
«Тренер-маг»
«Тренер-козел отпущения»
Слайд 6
![Стили мышления тренера Критический Логико-систематический Теоретический Критико-аналитический Художественный Комбинированный (гармоничный)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-5.jpg)
Стили мышления тренера
Критический
Логико-систематический
Теоретический
Критико-аналитический
Художественный
Комбинированный (гармоничный)
Слайд 7
![Конфликт - крайняя форма негативных взаимоотношений.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-6.jpg)
Конфликт - крайняя форма негативных взаимоотношений.
Слайд 8
![Причины конфликтов «спортсмен-спортсмен» Различия в уровне подготовленности Разная скорость обработки информации, мышления Особенности личностных качеств](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-7.jpg)
Причины конфликтов «спортсмен-спортсмен»
Различия в уровне подготовленности
Разная скорость обработки информации, мышления
Особенности личностных
качеств
Слайд 9
![Причины конфликтов тренер-спортсмен (со стороны спортсмена) Отсутствие выдержки Неумение анализировать Недисциплинированность тренера Отсутствие требовательности и настойчивости](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-8.jpg)
Причины конфликтов тренер-спортсмен (со стороны спортсмена)
Отсутствие выдержки
Неумение анализировать
Недисциплинированность тренера
Отсутствие требовательности и
настойчивости
Слайд 10
![Причины конфликтов спортсмен-тренер (со стороны тренера) Недисциплинированность спортсмена Неподчинение требованиям](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-9.jpg)
Причины конфликтов спортсмен-тренер (со стороны тренера)
Недисциплинированность спортсмена
Неподчинение требованиям тренера
Нежелание терпеть максимальные
нагрузки
Несогласие по поводу средств и методов тренировки
Слайд 11
![Состояние психической готовности характеризуется: трезвой уверенностью стрелка в своих силах](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-10.jpg)
Состояние психической готовности характеризуется:
трезвой уверенностью стрелка в своих силах (объективная оценка
при совпадении с субьективной свидетельствует о достижении уровня высокой тренированности, психической готовности и надежности);
стремлением проявлять все силы и добиться победы;
оптимальной степенью эмоционального возбуждения;
высокой помехоустойчивостью;
способностью к высококачественному произвольному управлению действиями и чувствами.
Слайд 12
![С т а р т о в а я л](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-11.jpg)
х о р а д к а - это состояние, которое характеризуется сильным волнением, неустойчивостью эмоций, их быстрой сменой, ослаблением внимания, несобранностью, рассеянностью.
В н е ш н и е п р и з н а к и :
Лицо напряжено, болтливость, румянец на щеках.
Напряжение в действиях, шевеление губ, забывчивость.
Суетливость, лишние движения, резкость движений, увеличение тремора отдельных мышц
Плохой сон, раздражительность, грубость.
Слайд 13
![В н у т р е н н и е](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-12.jpg)
р и з н а к и:
Неустойчивое дыхание.
Повышение процессов возбуждения и снижение процессов торможения.
Повышение ЧСС, АД, потеря аппетита, расстройство желудка, потливость, повышенная двигательная активность.
Сп о с о б ы р е г у л я ц и и :
Аутогенная тренировка, самовнушение.
Мысленные упражнения.
Переключение внимания на выполнение элементов выстрела.
Предварительный массаж, физические упражнения
Поза кучера, несколько глубоких вдохов и выдохов.
Самоконтроль. Если наблюдается постоянно, прибегнуть к врачебному контролю.
Питьевой режим.
Слайд 14
![Предстартовая апатия - характеризуется пониженной возбудимостью, заторможенностью психических процессов, а](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-13.jpg)
Предстартовая апатия - характеризуется пониженной возбудимостью, заторможенностью психических процессов, а так
же отсутствием желания соревноваться.
В н е ш н и е п р и з н а к и:
Безразличие, отсутствие желания соревноваться.
Неуверенность, сонливость, вялость, рассеянность.
В н у т р е н н и е п р и з н а к и :
Резкое снижение внимания.
Ухудшение координации движений.
Снижение быстроты двигательной реакции.
Слайд 15
![С п о с о бы р е г у](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-14.jpg)
я ц и и:
Повышение мотивации, создание соревновательной обстановки, самоприказ.
Физические упражнения.
Мобилизация словесными формами.
Ведение дневника.
Физические упражнения.
Предварительная подготовка к старту.
Слайд 16
![Состояние б о е в о й г о т](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-15.jpg)
Состояние б о е в о й г о т о
в н о с т и характеризуется твердой уверенность в своих силах, в стремлении проявить себя и добиться победы. У стрелка оптимальная степень возбуждения, высокая помехоустойчивость, способность к произвольному управлению действиями и чувствами.
Слайд 17
![Внешние признаки: движения уверенные, лицо спокойное, взгляд сосредоточенный, есть желание](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-16.jpg)
Внешние признаки:
движения уверенные, лицо спокойное, взгляд сосредоточенный, есть желание соревноваться,
ясное понимание задач, соблюдение тактики стрельбы, самоанализ, быстрое принятие решений, высокий уровень специализированных восприятий (чувство устойчивости, темпа, ритма и др.).
Внутренние признаки:
оптимальная сила, уравновешенность, подвижность всех нервных процессов в коре головного мозга.
Слайд 18
![Состояние с а м о у с п о к](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-17.jpg)
Состояние с а м о у с п о к о
е н н о с т и характеризуется отсутствием необходимой для успеха в соревнованиях собранности и мобилизационной готовности, пониженной интенсивностью внимания.
В н е ш н и е п р и з н а к и:
излишняя уверенность,
отсутствие необходимого внимания.
пренебрежение к товарищам.
движения излишне замедленны, излишняя веселость.
В н у т р е н н и е п р и з н а к и :
отсутствие мобилизации.
все процессы заторможены.
Слайд 19
![С п о с о б ы р е г](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-18.jpg)
л я ц и и:
Постановка конкретной задачи на любых соревнованиях.
Ведение дневника.
Вмешательство тренера.
Повышение мотивации, беседы.
В процессе тренировки ставить задачи и требовать их выполнения.
Слайд 20
![Затруднения и ошибки в психической подготовленности спортсменов и пути их преодоления](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-19.jpg)
Затруднения и ошибки в психической подготовленности спортсменов и пути их преодоления
Слайд 21
![Черты характера, типичные для сильнейших спортсменов: Чувство превосходства и уверенности (в обществе)](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-20.jpg)
Черты характера, типичные для сильнейших спортсменов:
Чувство превосходства и уверенности (в обществе)
Слайд 22
![Самонадеянность и повышенная готовность в отстаивании своих прав](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-21.jpg)
Самонадеянность и повышенная готовность в отстаивании своих прав
Слайд 23
![Упорство](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-22.jpg)
Слайд 24
![Несговорчивость](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-23.jpg)
Слайд 25
![Эмоциональная устойчивость](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-24.jpg)
Эмоциональная устойчивость
Слайд 26
![Высокая целеустремленность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-25.jpg)
Высокая целеустремленность
Слайд 27
![Экстравертированность](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/292052/slide-26.jpg)