Содержание
- 2. РАСПИСАНИЕ: Занятие длится 45 минут 5 минут - разминка 35 минут - основкая часть занятия 5
- 3. ИНВЕНТАРЬ: СКАМЕЙКА ЛИБО ТУМБЫ ПРЫЖКОВЫЕ
- 4. СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ ДОЛЖЕН БЫТЬ РАЗМЕРОМ НЕ МЕНЕЕ 20 НА 30 МЕТРОВ, А ТАКЖЕ ТАМ
- 5. НАЧАЛО ЗАНЯТИЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА
- 6. УПРАЖНЕНИЕ 1 И.п. стоя лицом к скамейке, принять устойчивую позу: ноги на ширине плеч, коленные суставы
- 7. УПРАЖНЕНИЕ 2 Широкая разножка со сменой ног: Перед началом выполнения упражнения попросим родителя поучавствовать в объяснении
- 8. УПРАЖНЕНИЕ 3 Прыжки с подтягиванием коленей к груди на месте: И.п стоя, ноги на ширине плеч.
- 9. Выпрыгивания вверх со сменой ног на скамейку: И.п. стоя лицом к скамейке, правую ногу поставить на
- 10. УПРАЖНЕНИЕ 5 Упражнение лягушка: И.п. стоя ноги на ширине плеч, колени согнуты до прямого угла, руки
- 11. ЗАВЕРШЕНИЕ ЗАНЯТИЯ ЗАМИНКА
- 12. ОТДЫХ Отдых происходит в гимнастическом гамаке либо в обычном гамаке, также можно включить любимую музыку или
- 14. Скачать презентацию