Слайд 2
![Отработать технику защиты и нападения в боевом самбо Цель:](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-1.jpg)
Отработать технику защиты и нападения в боевом самбо
Цель:
Слайд 3
![Задачи: Улучшить физические качества; Отработать ударную технику рук и ног,](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-2.jpg)
Задачи:
Улучшить физические качества;
Отработать ударную технику рук и ног, а также, технику
защиты;
Отработка бросковой техники;
Отработка болевых и удушающих приёмов в партере.
Слайд 4
![Методы проведения: индивидуальный, групповой, фронтальный Место проведения: спортивный клуб «Афганец»](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-3.jpg)
Методы проведения:
индивидуальный,
групповой,
фронтальный
Место проведения:
спортивный клуб «Афганец»
Инвентарь:
перчатки для боевого самбо;
тяжелые мячи;
Скакалки;
лапы для отработки
ударов руками и ногами.
Слайд 5
![Боевое самбо – один из важнейших видов физической подготовки. В](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-4.jpg)
Боевое самбо – один из важнейших видов физической подготовки. В настоящее
время, в условиях увеличивающейся опасности терроризма, умения и навыки рукопашного боя приобретают большее значения.
Слайд 6
![Ход тренировочного занятия. Подготовительная часть – 25 минут Основная часть](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-5.jpg)
Ход тренировочного занятия.
Подготовительная часть – 25 минут
Основная часть – 55 минут
Заключительная
часть – 10 минут
Слайд 7
![Подготовительная часть. Построение, сообщение задач тренировки.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-6.jpg)
Подготовительная часть.
Построение, сообщение задач тренировки.
Слайд 8
![Подготовительная часть. Разминка.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-7.jpg)
Подготовительная часть.
Разминка.
Слайд 9
![Подготовительная часть. Разминка.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-8.jpg)
Подготовительная часть.
Разминка.
Слайд 10
![- Подготовительная часть. Разминка.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-9.jpg)
-
Подготовительная часть.
Разминка.
Слайд 11
![Подготовительная часть. Общеразвивающие упражнения на растяжку.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-10.jpg)
Подготовительная часть.
Общеразвивающие упражнения на растяжку.
Слайд 12
![Подготовительная часть. Общеразвивающие физические упражнения.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-11.jpg)
Подготовительная часть.
Общеразвивающие физические упражнения.
Слайд 13
![Основная часть. Отработка ударов ногами.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-12.jpg)
Основная часть.
Отработка ударов ногами.
Слайд 14
![Основная часть. Отработка ударов ногами, руками.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-13.jpg)
Основная часть.
Отработка ударов ногами, руками.
Слайд 15
![Основная часть. Отработка бросковой техники.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-14.jpg)
Основная часть.
Отработка бросковой техники.
Слайд 16
![Основная часть. Отработка болевых, удушающих приемов в партере.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-15.jpg)
Основная часть.
Отработка болевых, удушающих приемов в партере.
Слайд 17
![Заключительная часть. Выполнение упражнений на развитие мышц брюшного пресса, силы рук.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-16.jpg)
Заключительная часть.
Выполнение упражнений на развитие мышц брюшного пресса, силы рук.
Слайд 18
![Заключительная часть. Построение группы в одну шеренгу. Подведение итогов занятий.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-17.jpg)
Заключительная часть.
Построение группы в одну шеренгу. Подведение итогов занятий.
Слайд 19
![Заключительная часть. Задание на дом: имитация передвижений в различных стойках.](/_ipx/f_webp&q_80&fit_contain&s_1440x1080/imagesDir/jpg/290469/slide-18.jpg)
Заключительная часть.
Задание на дом: имитация передвижений в различных стойках.