Презентации на тему Спорт

Лыжные ходы. Основы техники передвижения на лыжах
Лыжные ходы. Основы техники передвижения на лыжах
Лыжный спорт — это совокупность различных видов зимнего спорта, в соревнованиях по которым спортсмены используют лыжи. Включает в себя бег на лыжах на различные дистанции, прыжки на лыжах с трамплина, лыжное двоеборье (лыжная гонка и прыжки на лыжах с трамплина), горнолыжный спорт и др.. Зародился лыжный спорт в Норвегии в XVIII веке.  одношажные; двухшажные; трехшажные и четырехшажные (с 1,2,3 и 4 скользящими шагами в цикле лыжного хода). 1. По отталкиванию ногой от подвижной или неподвижной опоры лыжные ходы подразделяются на:  классические коньковые Эти ходы классифицируются по вариантам работы рук в момент отталкивания. Выделяют группы попеременных ходов, когда отталкивание руками выполняется поочередно, и группы одновременных ходов, в основе которых - одновременное отталкивание руками. 2. По количеству шагов в каждом цикле движений лыжные ходы классифицируют на: бесшажные - движение происходит только за счет отталкивания палками, без движения ног Классификация лыжных ходов. Лыжные ходы - закономерное объединение отдельных движений лыжника в единое целое.
Продолжить чтение
Частные методики АФК
Частные методики АФК
неустойчивые балансировочные инструменты (валики из пеноматериала, балансировочные подушки, балансировочные мячи, балансировочные платформы). Упражнения, которые можно проводить с помощью этих приспособлений, имеют две исходные позиции, а именно: - Опора НА ДВУХ НОГАХ - Опора НА ОДНОЙ НОГЕ (позиция аиста). Из указанных исходных позиций, можно выделить 4 вида упражнений: - Статичное, с открытыми глазами - Динамичное, с открытыми глазами - Статичное, с закрытыми глазами - Динамичное, с закрытыми глазами. Различные положения, принимаемые руками: 1. Вдоль тела 2. Заведенные за шею 3. Ладони на бедрах 4. Руки, поднятые вверх 5. Выпрямленные руки 6. Руки, поднятые вверх с соединенными ладонями (т.н. позиция дерева) 7. Руки, уставленные в бока Различные положения второй ноги (неопорной) 1. Выпрямлена вперед 2. Согнута вперед 3. Согнута назад 4. Вытянута в сторону Проприоцептивные инструменты
Продолжить чтение
Настольный теннис (2)
Настольный теннис (2)
Настольный теннис — олимпийский вид спорта, спортивная игра с мячом, в которой используют специальные ракетки и игровой стол, разграниченный сеткой пополам. Игра может проходить между двумя соперниками или двумя парами соперников. Задачей игроков является удерживать мяч в игре при помощи ракеток — каждый игрок после одного отскока мяча на своей половине стола должен отправить мяч на половину стола соперника. Очко начисляется игроку или паре игроков, когда соперник не может вернуть мяч в соответствии с правилами. Каждая партия продолжается до 11 очков, матч состоит из нечётного количества партий, и играется на большинство побед в партиях. История игры начинается с конца XIX века, в 1926 году была образована Международная федерация настольного тенниса, с 1988 года настольный теннис стал олимпийским видом спорта. В XX веке игра заметно эволюционировала в связи с изменением технологий производства мячей и ракеток и совершенствованием технического мастерства спортсменов. На 2017 год настольный теннис входил в число самых популярных видов спорта на планете и имел более 850 миллионов поклонников, а в Международной федерации настольного тенниса состояло 226 стран. Главные международные турниры — Чемпионат мира и Олимпийские игры. ОПИСАНИЕ И ПРАВИЛА ИГРЫ Игра происходит на столе размером 2,74 × 1,52 м и высотой 76 см. Посередине стола находится сетка высотой 15,2 см. При игре используются ракетки, состоящие из деревянного основания, покрытого с двух сторон накладками ярко-красного и черного цветов. Мяч для настольного тенниса изготавливается из целлулоида или пластика, диаметр мяча чуть более 40 мм, масса 2,7 г. Мяч должен быть белого или оранжевого цвета. Игра проходит между двумя игроками либо между двумя парами игроков. Игроки или пары стоят за столом напротив друг друга. С подачи открывается розыгрыш очка, и мяч должен быть отбит на игровую половину противника таким образом, чтобы сделать невозможным ответный удар. Каждый розыгрыш мяча заканчивается присвоением одного очка одному или другому игроку (команде). По современным международным правилам, установленным в 2001 году, каждая партия продолжается до 11 очков. Матч состоит из нечётного количества партий (обычно пяти или семи), матч играют на большинство побед в партиях.
Продолжить чтение
Спортивное мероприятие Тропа туриста
Спортивное мероприятие Тропа туриста
Суть мероприятия Идея: изучение территории Горенского лесопарка, развлечение детей. Рекреационно-оздоровительная деятельность – важный элемент воспитания человека, активное средство воздействия общества на формирование морального и духовного облика, обеспечение физического совершенства человека, средство, способствующее его всестороннему гармоническому развитию, сохранение крепкого здоровья и творческой активности. Цель: формирование командной сплоченности, участие жителей в активном отдыхе на открытом воздухе. Задачи: организовать детей в команды, способствовать формированию командного духа, ознакомить с навыками командного поведения, расширению кругозора ребят, создать условия для развития у детей разнообразных способностей, приобретения ими нового социального опыта; активизировать познавательный интерес детей к теоретическим знаниям в процессе игровой деятельности; физическое воспитание детей; формирование нравственных ценностей. Содержание: конкурсы, загадки, спортивные состязания. Методы: воспитывающих ситуаций, игры и игрового тренинга, состязательности, импровизации. Место проведения: г. Балашиха, микрорайон 1 Мая, территория Горенского лесопарка, пожарный водоём за домом №35. Продолжительность: 120 мин. Участники: четыре группы учащихся 5-11 классов по 30 человек в каждой. Организатор: комитет территориального общественного управления микрорайона 1 Мая (КТОС «1 Мая») и школа №33 в микрорайоне 1 Мая Оборудование Туристское оборудование (палатки, карабины, веревки, страховочные системы, жилеты), карточки с вопросами для интеллектуального конкурса, секундомер. * предварительно с участниками проводится инструктаж по технике безопасности, тренировочные занятия по установке и свертыванию палатки, изучаются типы костров, правила тушения лесного пожара, занятия на навесной переправе.
Продолжить чтение
Методика повышения оздоровительной эффективности занятий по плаванию на уроках по физической культуре и здоровью
Методика повышения оздоровительной эффективности занятий по плаванию на уроках по физической культуре и здоровью
Актуальность работы определяется тем, что недостаточная двигательная активность школьников является наиболее серьезной проблемой современного уровня здоровья. Физическое воспитание для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком. Научная новизна заключается в том, что в дипломной работе определены наиболее эффективные физические упражнения для повышения физического состояния детей. Экспериментально доказана эффективность использования в неделю двух уроков плавания на протяжении всей третьей учебной четверти с учащимися 6-х классов.
Продолжить чтение