Презентации на тему Спорт

Содержание 1. Введение 2. Разбег 3. Начало разбега 4. Стартовый разгон 5. Преодоление разбега 6. Подготовка к отталкиванию 7. Отталкивание 8. Полет 9. Приземление Введение В настоящее время способ «фосбери-флоп» считается самым эффективным способом прыжка в высоту. Фазовая структура прыжка: разбег, отталкивание, полет и приземление.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ РАБОТЫ Целью работы является выявление эффективной методики оздоровительной силовой тренировки подростков 10-19 лет, занимающихся силовым фитнесом. Задачи данной работы: рассмотрение теоретических аспектов разработки программ фитнесс упражнений изучение этапов разработки программы тренировок; изучение методов разминочных процессов в тренировке; разработка тренировочного процесса; Создание пособия для подростков желающих заниматься фитнесом Объектом исследования в данной работе являются дети,подростки,молодежь Фитнес Кроссфит Аквафитнес плавание Фитнес аэробика ходьба

Круговая тренировка – что это? Круговая тренировка представляет собой серию упражнений, которые поочередно следуют друг за другом. Направлена она на развитие всего тела целиком, а точнее 6 основных мышечных групп.  Основные мышечные группы 1.Ноги. Сама большая и обширная область. Разделяется на переднюю часть бедра(квадрицепс) и заднюю (бицепс бедра). Также в неё входят ягодицы.  2.Спина. Это вторая по величине мышечная область. Она включает в себя большое количество мышц. Основными при круговой тренировке являются: большая и малая круглые мышцы и широчайшие. Чтобы их развивать можно выделить два типа упражнений, верхние или горизонтальные тяги. 

Губернатор Ульяновской области Сергей Морозов: «Проект «Школьная спортивная лига» объединил спортсменов, учащихся, родителей и представителей власти. Сейчас «Детский спорт» включает более 700 спортивных клубов. И это не предел. В перспективе мы ожидаем еще большее количество участников спортивных мероприятий» Количество школьных спортивных клубов и команд, принявших участие в Школьной спортивной лиге Ульяновской области

Человек – высшее творение природы, но для того чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию – быть здоровым. А.А. Леонов Руководитель: Сабаненко Евгения Игоревна Участник: Ермилов Егор подготовительная группа №4 «ДОРОЖКА ЗДОРОВЬЯ» Волнообразная дорожка «Кочки» Ванночка с морскими камнями в воде Массажные резиновые коврики

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ СЕРИЮ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ПООЧЕРЕДНО СЛЕДУЮТ ДРУГ ЗА ДРУГОМ. НАПРАВЛЕНА ОНА НА РАЗВИТИЕ ВСЕГО ТЕЛА ЦЕЛИКОМ, А ТОЧНЕЕ 6 ОСНОВНЫХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП. К НИМ ОТНОСЯТСЯ: Ноги. Сама большая и обширная область. Разделяется на переднюю часть бедра(квадрицепс) и заднюю (бицепс бедра). Также в неё входят ягодицы. Спина. Это вторая по величине мышечная область. Она включает в себя большое количество мышц. Для нас основными при круговой тренировки являются: большая и малая круглые мышцы и широчайшие. Чтобы их развивать можно выделить два типа упражнений, верхние или горизонтальные тяги. Грудные. Это передняя область нашего верха тела. Третья по величине. Очень многие атлеты уделяют ей большое внимание. Условно ее делят на три части: верх, середина и низ грудных. Каждая из них качается под разными углами. Но в данной тренировке нам эта информация не пригодится. Плечи. В данном случае я имею в виду не всю плечевую часть, а только дельтовидные мышцы. Благодаря их развитию можно увеличить ширину плеч. Бицепс. Это передняя часть руки. Отвечающая за ее сгибание. Является не большой мышечной группой, как и плечи. Трицепс. Тоже относиться к маленьким мышцами. Но ее развитие может сильно изменить размер руки. Отвечает за разгибание в локтевом суставе.

Готов к труду  и обороне Москва. 24 марта. INTERFAX.RU - Президент РФ Владимир Путин сообщил, что подписал указ о возрождении советских норм физической подготовки "Готов к труду и обороне!" Готов к труду  и обороне Массовый спорт, по словам Путина, должен развиваться и быть более доступным для людей разного возраста, состояния здоровья, на что и направлена инициатива по возрождению ГТО. Запуск программы ГТО остро ставит вопрос о площадках для занятия спортом. Нам нужна сеть некоммерческих физкультурно-спортивных клубов по местам жительства, работы или службы. То есть в шаговой доступности", - сказал президент РФ, добавив, что должны быть спортивные сооружения и на открытом воздухе.

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. История возникновения легкой атлетики Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).

ЛИССАБОН Фонтан Центральную площадь Лиссабона — Росиу — украшают бронзовые фонтаны

Историческая справка В марте 2008 года на основании решения Совета депутатов сельского поселения Медвежье–Озёрское Щёлковского муниципального района Московской области № 52 от 15.02.2007г. было создано Муниципальное учреждение сельского поселения Медвежье Озёрское Физкультурно - спортивный клуб «Медвежьи Озёра». В январе 2012 г. на основании распоряжения Администрации сельского поселения Медвежье-Озерское ЩМР №148 от 23.09.2011г. Муниципальное учреждение сельского поселения Медвежье Озёрское Физкультурно - спортивный клуб «Медвежьи Озёра» переименовано в Муниципальное казенное учреждение сельского поселения Медвежье Озёрское Физкультурно - спортивный клуб «Медвежьи Озёра» 1.Организация массовой физкультурно-спортивной работы: Структура физкультурно-спортивного клуба: В клубе работают группы различным видам спорта: футбол 9 групп ; волейбол 1 группа ; флорбол 5 группы ; бокс 3 группы; пауэрлифтинг 2 группы; ОФП 1 группа; большой теннис 2 группы; самбо/дзюдо 3 группы; фитнес пилатес – 1 группа; силовая аэробика – 1 группа; баскетбол -1 группа; настольный теннис – 1 группа;

Футбол (от англ. foot — ступня, ball — мяч) — командный вид спорта, в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. Правила игры в футбол записаны в специальном регламенте, который утвержден Международной федерацией и Советом региональных ассоциаций. Ширина поля от 45 до 90 м, длина – от 90 до 120 м. Поле должно ограничиваться белыми ровными линиями (8-12 см в ширину). Посередине чертится специальный круг с радиусом в 9,15 м от центра поля. Площадь ворот с шириной 5,5 м от каждой стойки (штанги). Длина вратарской зоны – 18,3 м. Штрафная площадь со сторонами 16,5 и 40,3 м. Внутри зоны отмечается 11-метровая точка, откуда будут выполняться пенальти. Сами ворота в высоту 2,44 м, в ширину – 7,32 м.

Олимпийская символика Олимпийский флаг Синий-Европа Черный - Африка Красный - Америка Желтый - Азия Зеленый - Австралия Идентификатор- 273-547-254 Идентификатор- 273-547-254

В физической подготовке, помимо рационально построенных знаний, большое значение имеет организация правильного питания, обеспечивающая ускорение восстановительных процессов после тренировочных нагрузок и высокую работоспособность занимающихся. К режиму питания следует подходить с рациональных позиций. ОСНОВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПИТАНИЮ: —Потребляемая пища не должна быть тяжёлой —Пища должна обладать высокими вкусовыми качествами —Пища должна быть полноценной и разнообразной —Приём пищи должен быть регулярным, дробным, к тому же в одни и те же часы —Пища должна соответствовать норме калорий —Пища должна быть богата витаминами и микроэлементами В пище содержатся богатые энергией питательные вещества, белки, витамины, соли, микроэлементы, клетчатка, вода и другие необходимые для нормальной жизнедеятельности компоненты. Энергия в пище содержится в виде белков, жиров и углеводов. Условно, все питательные вещества, которые мы потребляем в пищу, можно разделить на 3 основных составляющих — белки, жиры и углеводы (БЖУ) Оптимальные пропорции БЖУ среднестатистического человека выглядят так: ПИТАТЕЛЬНЫЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ВЕЩЕСТВА

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Строевые упражнения представляют собой совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю. С помощью строевых упражнений успешно решаются задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины и организованности. Особое значение строевых упражнений состоит в формировании осанки человека. Строй - установленное размещение занимающихся для совместных действий. Сомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом, равным ширине ладони, или в колоннах на дистанции вытянутой вперед руки. Разомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся расположены в шеренгах с интервалом в один или более шагов, или в колоннах на дистанции 2 и более шагов.

По данным педагогических наблюдений соревновательной деятельности боксеров-новичков, имеют место однообразие и малая вариативность технико-тактических действий, даже на начальном этапе выступлений, тогда как именно с юношеского возраста технико-тактическая подготовка должна включать в себя весь технический и тактический арсенал в условиях его естественного сужения и индивидуализации на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства Результативность поединка напрямую зависит от вариативности техники и тактики спортсмена, которая повышается с ростом его технического и тактического мастерства. ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ теоретически обосновать и предложить систему работы по совершенствования технико-тактической подготовки боксеров 15-16 лет

Спортивные бальные танцы на колясках — Паралимпийский вид спорта. Классификация спортивных танцев на колясках делятся на категории 1-я или 2-я (по тяжести травмы инвалида): на стили «комби(стандарт)» или «дуэт(дуо)»; на программу исполнения — латина (латиноамериканская программа: самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв) и/или европейскую (вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот, квикстеп)

Различают общую и специальную выносливость. Под общей выносливостью понимают способность организма к продолжительному выполнению с высокой эффективностью любой работы, вовлекающей в действие многие мышечные группы и предъявляющей достаточно высокие требования к сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нервной системам. Виды выносливости Выносливость обеспечивается повышенными функциональными возможностями организма. Она обусловливается многими факторами, но прежде всего деятельностью коры головного мозга, определяющей и регулирующей состояние центральной нервной системы (ЦНС) и работоспособностью всех других органов и систем, в том числе и энергетической. ЦНС, ее высшие нервные центры определяют работоспособность мышц, слаженность функций всех органов и систем, выполнение движений и действий спортсмена. ЦНС в этом отношении обладает большими возможностями. В процессе тренировки на выносливость совершенствуется вся система нервных процессов, необходимая для выполнения требуемой работы, улучшения координации функций органов и систем, экономизации их деятельности. Наряду с этим нервные клетки головного мозга повышают свою способность работать дольше, не снижая интенсивности, сами становятся выносливее. ВЫНОСЛИВОСТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ Мерилом выносливости является время, в течение которого осуществляется мышечная деятельность определенного характера и интенсивности. Под выносливостью понимают способность работать, не утомляясь, и противостоять утомлению, возникающему в процессе выполнения работы. Выносливость проявляется в двух основных формах: в продолжительности работы на заданном уровне мощности до появления первых признаков выраженного утомления; в скорости снижения работоспособности при наступлении утомления.

Направления физического воспитания Общее физическое воспитание Физическое воспитание с профессиональной направленностью Физическое воспитание со спортивной направленностью Лечебно-реабилитационное  Массовое оздоровительно-рекреативное  Преимущественно бытовое Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания Принцип содействия всестороннему и гармоническому развитию личности Принцип связи физического воспитания с практикой (прикладности) Принцип оздоровительной направленности

Répondez aux questions: -Quel rôle joue le sport dans la vie de l’homme? -Pourquoi les gens font-ils du sport? On divise les sports en catégories suivantes: Sports individuels Sports collectifs ou d’équipe Sports à deux Sports en plein air Sports en salle Sports aquatiques et nautiques Sports aériens Sports terrestres Sports de balle/ballon Sports de montagne Sports de combat Sports de glisse Sports extrêmes

ВНИМАНИЕ! НЕЗНАНИЕ ПРАВИЛ НЕ ОСВОБОЖДАЕТ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. ПРИНИМАЯ УЧАСТИЕ В АЙРСОФТ-МЕРОПРИЯТИЯХ, ТЫ ПРИНИМАЕШЬ СОГЛАШЕНИЕ О ТОМ, ЧТО ОЗНАКОМЛЕН(-А) С ПРАВИЛАМИ И ОБЯЗУЕТЕШЬСЯ ИМ СЛЕДОВАТЬ, ЕСЛИ ОРГАНИЗАТОРАМИ НЕ ОГОВОРЕНО ИНАЧЕ. СПИСОК ОПРЕДЕЛЕНИЙ

Ритмы спорта Фитнес-аэробика – это выполнение упражнений под музыку. Аэробика содействует улучшению в организме обмена веществ, пластичности мускул и кожи, укрепляет сердечнососудистую и дыхательную системы. Команда «Элементрикс» предлагает комплекс упражнений для поддержания мышц в тонусе. Оранжевый мяч Баскетбо́л — спортивная командная игра с мячом.. Чемпион – Огирь Оксана , ученица 6»О» класса , победительница зонального этапа первенства России.

Сокращения, используемые в презентации: ТСО – туристско-спортивная организация; МКК – маршрутно-квалификационная комиссия; ТССР – туристско-спортивный Союз России; ИПС – инструкторско-преподавательский состав; УТП – учебно-тренировочный поход. После решения ТСО о проведении школы (семинара, сбора) соответствующего уровня, МКК, по рекомендации видовой комиссии, рассматривает и утверждает кандидатуру начальника школы и при необходимости, начальника учебной части учебного мероприятия. Они отвечают за организацию и проведение обучения, а также обеспечение безопасности. Руководителем (начальником) школы может быть утвержден турист, соответствующий требованиям. Должность начальника учебной части вводиться при наличии в школе более трех отделений. Начальник школы может быть освобожден от руководства учебным отделением при наличии в школе трех и более учебных отделений, а начальник учебной части - четырех и более отделений. Учебные мероприятия и их инструкторско-преподавательский состав утверждаются проводящим ТСО, согласно требованиям настоящего документа (см. Положение о межвидовых комиссиях по подготовке кадров МКК ТССР и ТСО).

Часть 1 ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ СОРЕВНОВАНИЙ Соревнования по гандболу, проводимые в вузе, поми- мо возникновения мотивации у студентов, способствуют развитию волевых качеств – смелости, решительности, настойчивости, инициативности. Четкая организация со- ревнований, строгая регламентация и соблюдение правил игры воспитывают организованность и собранность, при- учают к дисциплине. Результаты соревнований являются важным критерием оценки учебного процесса в группах спортивного совершенствования и сборной вуза. Все со- ревнования можно условно подразделить на официальные и неофициальные. Официальные (календарные) соревнования определя- ются единым календарным планом спортивных мероприя- тий и проводятся согласно утверждённому положению. К официальным соревнованиям относятся первенства, чем- пионаты, кубки, официальные турниры. Такими соревно- ваниями, в которых участвуют студенты-гандболисты, яв- ляются: первенство вузов Республики Беларусь; первенство города или области. Каждое официальное соревнование имеет важное зна- чение, например, чемпионаты позволяют объективно оп- ределить и оценить квалификацию команд. Соревнования на Кубок проводятся для привлечения большего количества команд и выявления в короткие сроки победителя. Турниры, в том числе международные, проходят в те- чение нескольких дней. При этом преследуются особые цели: 1) проверка уровня подготовки команд; 2) отбор в сборные команды; 3 )развитие дружеских отношений между студенческой молодёжью.

Волейбол (англ. volleyball— отбивать мяч на лету) — игра с мячом двух команд по 6 человек на площадке 18x9 м, разделённой пополам сеткой. Цель игры — ударом рук по мячу переправить его на сторону соперника так, чтобы тот не мог возвратить мяч обратно, не нарушая правил. Команда должна переправить мяч сопернику, использовав не более трёх ударов. При этом игрок не может ударить по мячу два раза подряд.