20231101_zdorovoe_pitanie презентация

ЖИТЬ
РАСТИ
РАЗВИВАТЬСЯ
УЧИТЬСЯ
РАБОТАТЬ
Человек должен питаться
ЧТОБЫ

ДЕВИЗ:
«
Каждый-кузнец собственного здоровья."

Правильное питание
Неправильное питание

Если жевачку долго жуёшь,
Язву в желудке сразу найдёшь.

БЕЛКИ
ЖИРЫ
УГЛЕВОДЫ
Сахар крахмал
ВИТАМИНЫ
и
РАЗНООБРАЗНАЯ ПИЩА
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
ВОДА

В ПЕРЕВОДЕ С ГРЕЧЕСКОГО
«НОСИТЕЛИ ЖИЗНИ»
ХОРОШО
НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ УКРЕП-
ЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ
МАЛО
ЛЮДИ
ЗАБОЛЕВАЮТ
ВИТАМИНЫ

ВИТАМИНЫ
Улучшает зрение и здоровье кожи.
ЯЙЦА
ЖИРНАЯ РЫБА
СВЕЖИЕ ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ
А

ВИТАМИНЫ
Способствует сохранению энергии, нормальной работы сердца, мышц, нервов.
ЧЕРНЫЙ ХЛЕБ
ПЕЧЕНЬ
РЫБА
ПТИЦА
В

ВИТАМИНЫ
Необходим всем клеткам человеческого организма, помогает быстро восстановить силы после болезни.
ФРУКТЫ
КАРТОФЕЛЬ
СВЕЖИЕ ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ
С

ВИТАМИНЫ
Витамин роста, необходим для образования костной ткани.
МОЛОКО
ЯЙЦА
РЫБА
МАСЛО
Д

ВИТАМИНЫ
Помогает переносить кислород из лёгких в ткани и органы, укрепляет клетки организма.
РИС
БЕЛЫЙ ХЛЕБ
ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ
РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛО
Е

ВИТАМИНЫ
Обеспечивает свёртываемость крови. Без него любая ранка вызывала сильное кровотечение.
ПЕЧЕНЬ
СВЕЖИЕ ЗЕЛЁНЫЕ ОВОЩИ
К

Какое питание можно считать здоровым?
-Разнообразное.
-Богатое овощами и фруктами.
-Регулярное.
-Без спешки.
-Однообразное.
-Богатое сладостями.
-В любое время суток.
-Второпях.
1
2

Правила, которые обеспечивают хорошее состояние здоровья
Правильное питание.
Соблюдение режима дня.
Закаливание (физические упражнения, спорт).
Правильная организация труда и отдыха.
Соблюдение правил гигиены.
Доброе сердце, добрые дела, поступки.