Основы двигательной активности детей раннего и дошкольного возраста презентация

Основы двигательной активности детей раннего и дошкольного возраста
Двигательный режим в дошкольном учреждении включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную.
Двигательная активность дошкольника должна быть
целенаправленна и соответствовать его опыту, интересам, желаниям, функциональным возможностям организма
разнообразна,
направлена развитие умственных, духовных и физических способностей детей.

Формы организации физического воспитания в дошкольном учреждении
Физическое воспитание в ДОУ — это воспитательно-образовательный комплекс разнообразной деятельности ребенка, основу которой составляет двигательная активность
К формам организации двигательной деятельности ребенка относятся:
физкультурные занятия;
физкультурно-оздоровительная работа в режиме дня: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, физкультминутки, упражнения после дневного сна, закаливающие мероприятия;
самостоятельная двигательная деятельность детей;
активный отдых: туристские прогулки, физкультурный досуг, физкультурные праздники, дни здоровья, каникулы;
задания на дом.

Физкультурные занятия – основная форма обучения детей дошкольного возраста физическим упражнениям
В соответствии с требованиями СанПиН занятия по физическому развитию для детей в возрасте от 3 до 7 лет организуются не менее 3 раз в неделю. Длительность занятий по физическому развитию зависит от возраста детей и составляет:
в младшей группе - 15 мин.,
в средней группе - 20 мин.,
в старшей группе - 25 мин.,
в подготовительной группе - 30 мин.
Один раз в неделю для детей 5 - 7 лет следует круглогодично организовывать занятия по физическому развитию детей на открытом воздухе.

Характерные черты
физкультурного занятия:
ярко выраженная дидактическая направленность;
руководящая роль воспитателя;
строгая регламентация деятельности детей и дозирование физической нагрузки;
постоянный состав занимающихся и их возрастная однородность.

Требования к занятиям физической культурой:
каждое предыдущее занятие связано с последующим и составляет систему;
важно обеспечить оптимальную двигательную деятельность детей;
должно соответствовать возрасту, уровню подготовленности детей;
следует использовать физкультурно- оздоровительное оборудование и музыкальное сопровождение.

Структура и содержание занятий физической культурой в детском саду
(см. таблицу)

Виды физкультурных занятий в дошкольном учреждении
Учебно-тренировочное занятие: формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, совершенствование умений и навыков.
Сюжетное занятие: построено на одном сюжете («Зоопарк», «Снегурочка», «Космонавты» и т.д.).
Игровое занятие: построено на основе разнообразных подвижных игр, игр- эстафет, игр- аттракционов, игровых упражнений.
Тренировочное занятие: основу составляют спортивные игры и упражнения (баскетбол, хоккей, теннис, гимнастика и т.д.); развитие физических качеств ( круговая тренировка)
Комплексное занятие: направлено на синтез различных видов деятельности. Решаются задачи физического, психического, умственного, нравственного развития

Физкультурно-познавательные занятия: занятия носят комплексный характер, решают задачи, например, эколого-физического, нравственно-физического, умственного и физического развития ребенка и т.д.
Тематическое физкультурное занятие: посвящено, как правило, какому- либо одному виду спортивных игр или упражнений: катанию на коньках, лыжах, элементам игры в волейбол и т.д.
Контрольное занятие: проводится в конце квартала (после изучения раздела программы) и направлено на количественную и качественную оценку двигательной подготовленности детей в основных движениях и физических качествах
Нетрадиционные занятия: занятия современными и народными танцами, ритмической гимнастикой, на тренажерах, с элементами фольклора, у-шу, хатха- йога

Принципы подбора физических упражнений на занятии
Функциональный принцип: при котором на занятии выделяется ведущее движение, выполняющее функцию разучивания и уточнения техники осуществления, все другие движения на данном занятии могут находиться на стадии закрепления и совершенствования.
Анатомический принцип: не только общеразвивающие упражнения должны подбираться на различные мышечные группы, но и основные движения должны сочетаться по преимущественному воздействию на разные части тела.
Физиологический принцип, т.е. учет меры воздействия на органы и системы. Одни физические упражнения при выполнении дают высокую физическую нагрузку, другие — относятся к движениям средней интенсивности, третьи — упражнения низкой интенсивности

Способы организации детей на физкультурном занятии
фронтальный способ организации, при котором все дети выполняют одновременно одинаковое движение.
групповой способ, когда дети поделены на группы, каждая из которых выполняет свое движение
поточный способ предусматривает выполнение физических упражнений друг за другом, переходя от одних движений к другим. При этом одни дети заканчивают какое-то движение и переходят к выполнению следующего, а другие только начинают выполнять первое.
индивидуальный способ организации, когда дети выполняют одно движение в порядке очередности

Физкультурные занятия на воздухе
Дают высокий оздоровительный эффект
Структура занятий традиционна: вводная, основная и заключительная части
Вводная часть начинается с построения на площадке и ходьбы, во время которой дети выполняют 3—5 дыхательных упражнений; затем чередуются ходьба, медленный бег в течение 2-4 мин, заканчивается перестроением в круг или колонны.

Основная часть начинается с выполнения комплекса ОРУ, затем бег со средней скоростью в колонне по одному чередуется с ходьбой; дети упражняются в нескольких основных движениях; медленный бег, затем организуется подвижная игра или игра-эстафета
В заключительной части проводится медленный бег, который переходит в ходьбу, во время которой выполняется 6—8 дыхательных упражнений

Утренняя гимнастика в детском саду
Будит организм ребенка, переключает внимание на коллективный вид деятельности.
Утренняя зарядка имеет всегда вводную часть, основную часть и заключительную:
Начинается гимнастика с короткой ходьбы и небыстрого бега.
После этого дети выстраиваются для выполнения общеразвивающих упражнений, которые подбираются в следующей последовательности: сначала даются упражнения для мышц рук и плечевого пояса; после целесообразны упражнения, укрепляющие мышцы туловища, спины, пресса и ног.
Гимнастика завершается спокойным видом деятельности: непродолжительной ходьбой, релаксацией, пальчиковой игрой, упражнениями на восстановление дыхания.

Длительность утренней гимнастики зависит от возраста детей:
для младшей группы – 4-5 минут,
для средней группы – 5-6 минут,
для старшей группы – 8-10 минут,
для подготовительной группы – 10-12 минут.
Каждые две недели рекомендуется менять комплекс упражнений.

Формы проведения утренней гимнастики:
Традиционная форма с использованием ОРУ;
Обыгрывание какого-нибудь сюжета (сюжетная): «На прогулке», «Мы – веселые котята (мышата…)»;
Подвижные игры с разным уровнем подвижности (игровая);
Ритмическая гимнастика;
Оздоровительный бег.

Физкультминутка в детском саду: значение и виды
Физкультминутка — кратковременные физические упражнения — проводится в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения (развитие речи, ри­сование, математика и др.).
Варианты физкультминуток:
Общеразвивающие упражнения, ходьба или бег на месте.
Подвижные игры.
Танцевальные движения под музыку, пение воспитателя и детей.
Дидактическая игра, в которой дети двигаются под стихотворения, считалки, загадки.
Имитации профессиональных движений, например, водитель, дровосек, лодочник, летчик.
Упражнения для отдельных частей тела, зрительная гимнастика, мимические упражнения.

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке
Структурным компонентом каждой прогулки являются организованные взрослым подвижные игры и игровые упражнения, которые проводятся ежедневно с целью тренировки, закрепления двигательных навыков.
Задача взрослого — предлагать игровые упражнения на выполнение основных движений: ходьбу и бег, подскоки и прыжки, ползание и лазание, упражнения с мячами и обручами.
Помимо игровых упражнений, на прогулке ежедневно проводится и подвижная игра продолжительностью от 6 до 10 минут, планируемая заранее.
Важную роль в активизации двигательной деятельности играет спортивный инвентарь, который устанавливается на участке или выносится из группы в соответствии с погодными условиями.

Организация экскурсий и туристических прогулок в детском саду
Содействуют укреплению здоровья, физическому, эстетическому, нравственному, интеллектуальному развитию.
Прогулки и экскурсии осуществляются регулярно, начиная с первой младшей группы с учетом возрастных особенностей и возможностей ребенка данной группы
Тщательно изучается район, дорога, по которой пройдет прогулка
Определяется дальность маршрута и место отдыха.
Заранее планируется вся образовательно-воспитательная деятельность
Строгое соблюдение правил безопасности

Бодрящая гимнастика после сна
Это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер.
Бодрящую гимнастику следует проводить в любое время года, при открытых фрамугах и форточках (или хорошо проветренном помещении) в течение 5 – 10 минут в зависимости от возраста детей.
Виды гимнастики после дневного сна:
Разминка в постели и самомассаж;
Гимнастика игрового характера;
Гимнастика с использованием тренажеров и спортивного комплекса;
Пробежки по массажным дорожкам.
Музыкально-ритмическая
В комплексы бодрящих гимнастик нужно включать упражнения для профилактики плоскостопия, нарушения осанки, массаж рук и ног, пальчиковую гимнастику, дыхательную гимнастику.

Индивидуальная работа с ребенком по освоению движений
Индивидуальная работа с ребенком строится на основе
наблюдений за ребенком в повседневной жизни, анализа его поведения и деятельности, бесед с родителями
медико-педагогических наблюдений (в т.ч. данных педагогической диагностики), которые позволяют учитывать уровень освоения двигательных навыков, показатель силы, уравновешенности и подвижности нервных процессов

Организация самостоятельной
двигательной деятельности ребенка
Формированию у ребенка навыков самостоятельных двигательных действий способствуют различные мелкие и крупные физкультурные пособия, игрушки.
На третьем году жизни подбираются игрушки, стимулирующие первоначальные самостоятельные действия — это каталки, коляски, автомобили, мячи, шары; применяются крупные физкультурные пособия: горки, лесенки, ворота, скамейки и др.
На четвертом году жизни подбираются пособия для упражнений в бросании и метании (мячи разных размеров, мешочки, кольца, кольцебросы и мячебросы, щиты для метания), обручи, короткие и длинные скакалки, а также трех- и двухко­лесные велосипеды, машины с педальным управлением и т.д.
В старших группах (для 5—6-летних детей) широко используют спортивные игры — городки, серсо, кольцеброс, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, мячеброс и др.

Активный отдых дошкольников
Физкультурный праздник демонстрирует здоровый образ жизни, представляет достижения в формировании двигательных навыков и психофизических качеств.
Значительную роль в празднике играет музыка, создающая эмоциональный подъем, веселое, бодрое, радостное настроение.
Приемы: аттракционы, игры-эстафеты, спортивные танцы, физкультурный парад, соревнования в ОВД и т.д.
На праздниках используются красочные атрибуты и оформление, музыкальное сопровождение, что делает его привлекатель­ным и интересным.
Длительность праздника не превышает 45 мин — 1 ч., проводится 1-2 раза в год

Физкультурный досуг наполняет жизнь ребенка эмоциональной, веселой двигательной деятельностью.
Содержание досуга составляют знакомые ребенку подвижные игры и физические упражнения, которые варьируются, вызывая у него интерес и положительные эмоции при выполнении.
в младших и средних группах строится на простейших играх типа: «Кто скорей принесет игрушки, выполнит веселые игровые действия» и т.п.
в старших группах ребенок индивидуально и коллективно (командами) участвует в веселых играх с элементами соревнования, подобных небольшой спартакиаде. В содержание досуга включаются интересные аттракционы, знакомые ребенку танцы и пляски.
Проводится 2-3 раза в месяц, продолжительность от 20 до 40 минут

Со второй младшей группой проводится День здоровья.
Цель проведения Дня здоровья —оздоровление организма и поддержание положительно-эмоционального состояния психики ребенка.
В этот день не проводятся обучающие формы работы с детьми, требующие интеллектуального напряжения. Дети играют в интересные, любимые игры, слушают музыку, поют, занимаются творческой деятельностью, весело общаются друг с другом.

Каникулы для детей устраиваются в середине года. Их длительность — неделя.
Каникулы направлены на охрану нервной системы, оздоровление организма ребенка и т.д.
Содержание каникул состоит в организации художественно-творческой, музыкальной и физкультурной деятельности.