Содержание
- 2. Ничего не успеваю. Куда уходит время, как успевать больше? Если вам не хватает времени, значит, вы
- 4. ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ-это технология, позволяющая невосполнимое время жизни использовать всоотвествии с личными целями и ценностями.
- 5. Основные инструменты Тайм- менеджмента: 1.Материлизация времени. 2.Целеполагние. 3.Определение поглотителей. 4.Планирование. 5.Самомотивация.
- 6. 1.Материлизация времени
- 7. 2.Целеполагание Ключевые ценности-цели Семья Я Власть Карьера Деньги Здоровье
- 8. Как определить ценности и их приоритеты? 1.Вы выиграли(получили наследство) 1 млн.$ Как вы их потратите? 2.Мемуарик
- 9. Ценностные ориентации по Р. Гандапасу Земляне(лидеры) 1.Платить за всё 2.Целесообразность в поведении 3.Стратегия достижения 4.Полохо сейчас-
- 10. Стивен КОВИ Реактивные Проактивные
- 11. Пирамида Г.Архангельского
- 12. В чем разница? Цель Миссия берёшь даёшь
- 13. Притча. Утром идет прохожий по городу и видит, как три каменщика кладут стену. Он спрашивает у
- 14. SMART –технология постановки целей. Specific — конкретная. Поставленная цель не должна быть абстрактной. Measurable — измеримая.
- 15. Препядствия на пути достижения целей: 1.Расплывчатость целей. 2.Неверие в собственные силы. 3.Боязнь проблем. 4.Недостаточные умения и
- 18. Поглотители времени.
- 19. 1. Оцените долю действительно нужных книг в шкафу, долю полезной информации в газете, долю нужных файлов
- 20. Примеры поглотителей 1.Плохое планирование дня. 2.Личная неорганизованность. Заваленный стол. 3.Отсутствие приоритетов. 4.Незапланированные посетители (гости) 5.Отрывающие от
- 21. Техники борьбы с поглотителями. Как говорить – нет. 1.Перенос во времени(я сейчас занят, давай через полчаса).
- 28. 4.Планирование. Инструменты планирования: 1.Кайросовое(контекстное)планирование. (Ежедневник; Стикеры; Стратегические кортонки) 2.Жесткое и гибкое планирование. (Ежедневник; Недельный планик). 3.Outlook.
- 38. Самомотивация 1.«Нарезка слона», «Поедание лягушек», «Метод швейцарского сыра». 2.Постановка « ЯКОРЯ»(устанавливаем «зону смерти») 3.Таблица ежедневных дел
- 40. Планирование долгих дел: 1.Разбиваем на куски. 2.Оценка исполнения куска. 3.Сумма времени всех кусков. 4.Контроль.
- 46. Настоящий Хозяин Жизни: Всегда знает «куда» и «зачем» Имеет время, а не время имеет его Делает
- 50. Скачать презентацию